Gemein­sam aktiv im Julia­nen­park: Nor­dic Wal­king stärkt Kör­per und Seele

Bewe­gung an der fri­schen Luft, net­te Men­schen und jede Men­ge gute Lau­ne – das bie­tet die Nor­dic-Wal­king-Grup­pe im Julia­nen­park in Leer. Jeden Mitt­woch um 14:00 Uhr tref­fen sich die Teil­neh­mer auf dem Park­platz bei Bur­ger King, um gemein­sam ihre Run­den durch die Park­an­la­ge zu dre­hen. Die Grup­pe hat sich fest eta­bliert und wächst kon­ti­nu­ier­lich: Mit jedem Tref­fen gesel­len sich neue Gesich­ter dazu, was die Gemein­schaft berei­chert und die sozia­len Kon­tak­te viel­fäl­ti­ger macht.

Mehr als nur Sport: Gemein­schaft im Fokus

Nor­dic Wal­king ist für die Grup­pe längst nicht alles. Der Lauf­treff hat sich zu einem leben­di­gen Ort des Aus­tauschs ent­wi­ckelt. Sport ver­bin­det – das zeigt sich beson­ders beim anschlie­ßen­den gemein­sa­men Kaf­fee, bei dem in ent­spann­ter Run­de Gesprä­che ver­tieft und neue Bekannt­schaf­ten geschlos­sen wer­den. Auch abseits der Lauf­stre­cke bleibt die Grup­pe aktiv und orga­ni­siert gele­gent­li­che Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten wie Kinobesuche.

Fle­xi­bel bei jedem Wetter

Da die Sicher­heit und das Wohl­be­fin­den der Teil­neh­men­den an ers­ter Stel­le ste­hen, gibt es für extre­me Wit­te­rungs­ver­hält­nis­se kla­re Rege­lun­gen. Bei star­kem Regen oder gefähr­li­cher Glät­te – wie aktu­ell im Febru­ar häu­fi­ger der Fall – fin­det kein Tref­fen statt.

Um sicher­zu­ge­hen, ob der Lauf statt­fin­det, ist die Grup­pe bes­tens vernetzt:

• Inter­ne Kom­mu­ni­ka­ti­on: Die Abstim­mung erfolgt kurz­fris­tig über eine eige­ne WhatsApp-Gruppe.

• Für Neu­ein­stei­ger: Wer noch nicht Teil der Grup­pe ist, aber teil­neh­men möch­te, kann sich am Mitt­woch­mor­gen tele­fo­nisch erkun­di­gen, ob gewalkt wird.

War­um sich das Mit­ma­chen lohnt

Das Ange­bot ist kos­ten­frei und offen für alle – ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, mit oder ohne Stö­cke, Män­ner oder Frau­en. Neben der kör­per­li­chen Fit­ness durch die rich­ti­ge Tech­nik ste­hen die see­li­schen Vor­tei­le im Vor­der­grund. Sozia­le Kon­tak­te geben emo­tio­na­le Unter­stüt­zung, hel­fen beim Stress­ab­bau und för­dern das all­ge­mei­ne Glücks­emp­fin­den. Gemein­sa­me Erleb­nis­se schaf­fen neue Per­spek­ti­ven und machen den Kopf frei.

Treff­punkt und Kontakt

Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich ein­ge­la­den, ein­fach vor­bei­zu­kom­men und die Grup­pe kennenzulernen.

• Wann: Mitt­wochs, 14:00 Uhr

• Treff­punkt: Park­platz bei Bur­ger King, Leer (Julia­nen­park)

• Kos­ten: Kos­ten­frei, kei­ne Aufnahmekriterien

• Anmel­dung & Info: Natur­heil­pra­xis Astrid Frey, Tele­fon: 04955/9899844 oder 0152 5183 8740, E‑Mail: info@astridfrey.de

Getreu dem Mot­to „Run­ter vom Sofa, rein in den Park“ bleibt der Lauf­treff im Julia­nen­park ein wich­ti­ger Anlauf­punkt für alle, die Gesund­heit und sozia­le Gemein­schaft mit­ein­an­der ver­bin­den möchten.