Gemein­sam aktiv im Julia­nen­park – Nor­dic Wal­king stärkt Kör­per & Seele!

Erin­ne­rung: Nor­dic-Wal­king-Grup­pe im Julianenpark

Gemein­sam aktiv – mitt­wochs um 14 Uhr, Treff­punkt Bur­ger King Parkplatz

Bewe­gung an der fri­schen Luft, net­te Men­schen und jede Men­ge gute Lau­ne – das erwar­tet euch bei unse­rer Nor­dic-Wal­king-Grup­pe im Julia­nen­park in Leer!

Bereits das zwei­te Tref­fen war ein vol­ler Erfolg: 11 Teil­neh­me­rin­nen dreh­ten gemein­sam ihre Run­den durch den herbst­lich bun­ten Park. Die Stim­mung war ein­fach groß­ar­tig – Lachen, Bewe­gung und schö­ne Gesprä­che inklusive.

Astrid Frey, Heil­prak­ti­ke­rin aus Ihr­ho­ve, lädt wei­ter­hin alle Inter­es­sier­ten herz­lich ein – auch Män­ner sind will­kom­men!
Ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, mit oder ohne Stö­cke – das gemein­sa­me Erle­ben steht im Vor­der­grund. Ziel ist es, die rich­ti­ge Tech­nik zu erler­nen, die Gesund­heit zu för­dern und neue Kon­tak­te zu knüpfen.

War­um mitmachen?

Sozia­le Kon­tak­te sind wich­tig – sie berei­chern unser Leben auf viel­fäl­ti­ge Weise:

• Sie geben emo­tio­na­le Unter­stüt­zung, wenn man Trost oder Auf­mun­te­rung braucht.

• Sie hel­fen, Stress abzu­bau­en und das Wohl­be­fin­den zu steigern.

• Sie beu­gen Depres­sio­nen und Ängs­ten vor oder lin­dern diese.

• Sie stär­ken das Zuge­hö­rig­keits­ge­fühl durch gemein­sa­me Erlebnisse.

• Gesprä­che und Aus­tausch hal­ten das Gehirn aktiv und regen das Den­ken an.

• Posi­ti­ve Bezie­hun­gen stei­gern Zufrie­den­heit und Glücks­emp­fin­den.

• Neue Per­spek­ti­ven und Ideen ent­ste­hen im Aus­tausch mit anderen.

Kurz gesagt: Gemein­schaft tut gut – kör­per­lich und seelisch!

Treff­punkt & Informationen

Mitt­wochs, 14:00 Uhr
Treff­punkt: Park­platz bei Bur­ger King, Leer
Ort: Julianenpark

Start war am 8. Okto­ber 2025 – ein spä­te­rer Ein­stieg ist jeder­zeit mög­lich!
Die Teil­nah­me ist kos­ten­frei, es gibt kei­ne Auf­nah­me­kri­te­ri­en – ein­fach vor­bei­kom­men und mit­ma­chen.
Das Trai­ning fin­det bei jedem Wet­ter statt – Bewe­gung kennt kein schlech­tes Wet­ter, nur fal­sche Kleidung!

Kon­takt

Natur­heil­pra­xis Astrid Frey
Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen
04955 / 9899844
0152 5183 8740
info@astridfrey.de

Run­ter vom Sofa, rein in den Park!
Bewe­gung, fri­sche Luft und gute Gesell­schaft – das ist Nor­dic Wal­king im Julia­nen­park.
Komm vor­bei und erle­be, wie gut gemein­sa­mes Gehen tut!