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„Unser Weg zum Wunsch­kind“ – Sina Czeck­ay teilt ihre Geschichte

Veröffentlicht

vor 1 Woche

am

Der Weg zur Eltern­schaft ist für vie­le Paa­re her­aus­for­dernd und emo­tio­nal. Eine Kin­der­wunsch­kli­nik kann hier­bei eine ent­schei­den­de Rol­le spie­len, um den Traum vom eige­nen Kind zu erfüllen.

Wie Paa­re ihren Kin­der­wunsch erfül­len kön­nen: Ein Gespräch mit Sina Czeckay

 
Der Lese­r­ECHO-Ver­lag hat­te die Gele­gen­heit, mit Sina Czeck­ay – einer enga­gier­ten Insta­gram-Blog­ge­rin mit über 75.000 Fol­lo­wern – über ihre per­sön­li­che Rei­se zum The­ma Kin­der­wunsch zu spre­chen. Im Fol­gen­den haben wir die wich­tigs­ten Punk­te unse­res Gesprächs zusam­men­ge­fasst. Noch mehr span­nen­de Ein­bli­cke und Tipps gibt es auf Sinas Instagram-Profil. 
 
Sina, du teilst auf dei­nem Blog sehr offen eure Rei­se rund um den Kin­der­wunsch. Was hat dich dazu bewegt, das zu tun?
 
Sina: Vor eini­gen Jah­ren habe ich gemerkt, wie wich­tig es ist, sich in schwie­ri­gen Zei­ten mit ande­ren aus­zu­tau­schen. Mein Mann und ich haben drei Jah­re lang ver­sucht, ein Kind zu bekom­men, und wir muss­ten vie­le Hür­den über­win­den. Ich woll­te ande­ren Paa­ren zei­gen, dass sie nicht allein sind, und ihnen gleich­zei­tig wert­vol­le Tipps und Moti­va­ti­on mitgeben.
 
Was sind dei­ner Mei­nung nach die wich­tigs­ten Aspek­te, die Paa­re auf ihrer Kin­der­wunschrei­se beach­ten sollten?
 
Sina: Ganz klar: Man soll­te sich umfas­send infor­mie­ren und gut vor­be­rei­ten. Dazu gehört eine medi­zi­ni­sche Unter­su­chung, um den Hor­mon­sta­tus, die Eilei­ter­durch­gän­gig­keit und die Sper­mio­gram­me zu che­cken. Es ist wich­tig, alle Ergeb­nis­se mit dem Arzt zu bespre­chen und die ver­schie­de­nen Behand­lungs­me­tho­den zu ver­ste­hen. Wir haben uns schließ­lich für die ICSI-Metho­de ent­schie­den, die ein wich­ti­ger Mei­len­stein für uns war.
 

ICSI-Metho­de


Der Weg in die Kin­der­wunsch­kli­nik war für dich und dei­nen Mann ein bedeu­ten­der Schritt. Was wür­dest du ande­ren Paa­ren emp­feh­len, die sich eben­falls für die­sen Schritt entscheiden?
 

Sina: Es ist essen­zi­ell, eine Kli­nik zu fin­den, die nicht nur modern aus­ge­stat­tet ist, son­dern auch ein kom­pe­ten­tes und ein­fühl­sa­mes Team bie­tet. Wir haben meh­re­re Kli­ni­ken besucht, bevor wir uns für eine in Ham­burg ent­schie­den haben, die auf die ICSI-Metho­de spe­zia­li­siert ist. „Wir haben uns für Ham­burg ent­schie­den, weil dort indi­vi­du­ell auf das Paar geschaut wird, um her­aus­zu­fin­den, wo das Pro­blem liegt, und man sich nicht wie eine Num­mer fühlt – im Gegen­satz zu ande­ren Kli­ni­ken“, erklärt Sina. Es lohnt sich, genau hin­zu­schau­en und eine Umge­bung zu fin­den, in der man sich gut auf­ge­ho­ben fühlt.

 
Auf dei­nem Blog betonst du oft den Ein­fluss der Ernäh­rung. Wel­che Rol­le spielt sie für den Kinderwunsch?
 
Sina: Eine aus­ge­wo­ge­ne und nähr­stoff­rei­che Ernäh­rung kann die Frucht­bar­keit posi­tiv beein­flus­sen. Ich set­ze auf Lebens­mit­tel, die reich an Ome­ga-3-Fett­säu­ren, Fol­säu­re, Eisen und Vit­amin D sind. Obst und Gemü­se oder Lachs­ge­rich­te sind bei uns fes­te Bestand­tei­le der Ernäh­rung. Gleich­zei­tig rate ich, Alko­hol und über­mä­ßi­gen Kof­fe­in­kon­sum zu ver­mei­den, da die­se die Frucht­bar­keit nega­tiv beein­flus­sen können.
 
Neben der Ernäh­rung sprichst du auch häu­fig über Fit­ness und Bewe­gung. Was emp­fiehlst du hier?
 
Sina: Bewe­gung ist ein ech­ter Game­ch­an­ger! Dabei müs­sen es kei­ne lan­gen Work­outs im Fit­ness­stu­dio sein. Ich set­ze auf Yoga, um die inne­re Balan­ce zu fin­den, sowie auf leich­te Kraft­übun­gen wie Knie­beu­gen, Planks und Lun­ges. Sol­che Übun­gen kann man leicht in den All­tag inte­grie­ren. Auf mei­nem Blog tei­le ich ein­fa­che Work­out-Rou­ti­nen, die auch für Anfän­ger geeig­net sind. Beson­ders beliebt sind mei­ne Com­mu­ni­ty-Chal­lenges, bei denen wir gemein­sam aktiv werden.
 

„Unser Weg zum Wunsch­kind“ – Sina Czeck­ay teilt ihre Geschichte

Ein wei­te­rer Fokus dei­ner Arbeit ist die men­ta­le Gesund­heit. War­um ist die­ser Aspekt so wichtig?
 

Sina: Der Kin­der­wunsch kann emo­tio­nal sehr belas­tend sein. Des­halb ist es wich­tig, für die eige­ne men­ta­le Gesund­heit zu sor­gen. Ritua­le wie Medi­ta­ti­on, Tage­buch­schrei­ben oder ein­fach bewuss­tes Atmen hel­fen mir, ruhig und fokus­siert zu blei­ben. Ich lege mei­nen Fol­lo­wern ans Herz, sich klei­ne Well­ness-Aus­zei­ten zu gön­nen, sei es durch ein war­mes Bad oder eine ent­span­nen­de Massage.

 
Was hat dir gehol­fen, mit Rück­schlä­gen umzugehen?
 
Sina: Der Aus­tausch mit mei­nem Mann und die Unter­stüt­zung unse­rer Fami­lie waren enorm wich­tig. Aber auch das Feed­back mei­ner Com­mu­ni­ty hat mir gehol­fen, posi­tiv zu blei­ben. Offen über Her­aus­for­de­run­gen zu spre­chen, hat mir selbst Kraft gege­ben und gezeigt, wie vie­le Paa­re ähn­li­che Erfah­run­gen machen.
 
Nach all die­sen Her­aus­for­de­run­gen hast du dei­nen größ­ten Wunsch erfül­len kön­nen. Was möch­test du ande­ren Paa­ren mit auf den Weg geben?
 
Sina: Gebt nie­mals auf! Der Weg kann lang und schwie­rig sein, aber er lohnt sich. Geduld, Durch­hal­te­ver­mö­gen und die rich­ti­ge Unter­stüt­zung machen den Unter­schied. Heu­te bin ich so glück­lich, mei­ne Erfah­run­gen tei­len zu kön­nen und ande­ren Paa­ren Mut zu machen.
Sinas Geschich­te und ihre wert­vol­len Rat­schlä­ge fin­det ihr auf ihrem Insta­gram-Pro­fil. Schaut vor­bei, lasst euch inspi­rie­ren und fin­det Unter­stüt­zung für eure eige­ne Rei­se zum Wunschkind!
 
 
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