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Freizeitmöglichkeiten Ostfriesland
Ostfriesland, mit seiner einzigartigen Mischung aus Küstenlandschaft, historischen Städten und charmanten Dörfern, bietet eine Fülle von Freizeitmöglichkeiten für Einheimische und Besucher gleichermaßen. Hier sind einige der vielfältigen Aktivitäten, die man in Ostfriesland genießen kann:
1. Wattwanderungen:
Erleben Sie das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer bei einer geführten Wattwanderung. Entdecken Sie die einzigartige Flora und Fauna, während Sie durch das Watt zu den vorgelagerten Inseln wandern.
2. Fahrradtouren entlang der Deiche:
Nutzen Sie das gut ausgebaute Radwegenetz entlang der Küsten und Deiche. Entdecken Sie malerische Landschaften, grüne Wiesen und historische Windmühlen.
3. Besuch der Ostfriesischen Inseln:
Machen Sie einen Ausflug zu den Inseln wie Norderney, Juist oder Langeoog. Genießen Sie die frische Nordseeluft, entspannen Sie am Strand und erkunden Sie charmante Inselstädte.
4. Bootstouren auf den Kanälen:
Erforschen Sie die Wasserwege Ostfrieslands mit einer Bootstour. Mieten Sie ein Kanu oder nehmen Sie an einer entspannten Grachtenfahrt durch malerische Städte wie Leer oder Emden teil.
5. Historische Stadtrundgänge:
Spazieren Sie durch die charmanten Altstädte von Aurich, Leer oder Norden. Entdecken Sie historische Gebäude, malerische Plätze und traditionelle ostfriesische Architektur.
6. Museumsbesuche:
Tauchen Sie in die Kultur und Geschichte Ostfrieslands in den zahlreichen Museen ein, wie das Ostfriesische Teemuseum in Norden oder das Landwirtschaftsmuseum in Campen.
7. Golfen an der Küste:
Genießen Sie eine Partie Golf mit Blick auf das Wattenmeer. Die Golfplätze in Ostfriesland bieten nicht nur sportliche Herausforderungen, sondern auch eine entspannte Atmosphäre.
8. Thermalbäder und Wellness:
Entspannen Sie in den Thermalbädern und Wellness-Einrichtungen der Region. Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken Sie neue Energie.
9. Kulinarische Entdeckungstouren:
Probieren Sie die regionale Küche mit ostfriesischen Spezialitäten. Besuchen Sie gemütliche Teestuben, probieren Sie frische Fischgerichte und lassen Sie sich von der Vielfalt der lokalen Köstlichkeiten überraschen.
10. Veranstaltungen und Feste:
Erleben Sie die lebendige Kultur Ostfrieslands bei traditionellen Festen, Märkten und Veranstaltungen. Von Hafenfesten bis zu Kulturwochen gibt es das ganze Jahr über interessante Events.
Egal, ob Sie die Natur erkunden, kulturelle Highlights entdecken oder einfach nur entspannen möchten – Ostfriesland bietet für jeden Geschmack und jede Interessenlage eine Fülle von Freizeitmöglichkeiten.
Voll Laser, wie du abgehst: Lasertag Emden — Das ultimative Strategiespiel für Action-Begeisterte
In Emden erwartet dich ein Adrenalinkick der Extraklasse: Lasertag! Dieses fesselnde Strategiespiel bietet verschiedene Varianten, egal ob als Teamplayer oder als Einzelkämpfer – hier wird es nie langweilig. Lasertag eignet sich perfekt für Treffen mit Freunden, Geburtstagspartys oder um neue Leute in einer actionreichen Umgebung kennenzulernen. Tauche ein in dieses wetterunabhängige Indoorabenteuer, bei dem Spaß und Taktik im Mittelpunkt stehen.
Spieloptionen und Preise:
Montag — Donnerstag:
- 1 Spiel pro Person: 6,90 € / Member 6,20 €
- 3 Spiele pro Person: 17,90 € / Member 16,00 €
Freitag — Sonntag:
- 1 Spiel pro Person: 7,90 € / Member 7,20 €
- 3 Spiele pro Person: 19,90 € / Member 18,50 €
Sonderöffnung (ab 15 Personen):
- Mind. 3 Spiele pro Person: 19,90 €
- Mind. 2 Spiele pro Person: 7,90 €
Für Gruppen ab 19 Personen gilt ein Preis von 19,90 € für 3 Spiele pro Person und 7,90 € pro Person und Spiel. Das Lasertag-Erlebnis kann auch bei Sonderöffnungen individuell gestaltet werden. Kostenlose WLAN-Nutzung für Gäste und EC-Zahlung sind möglich.
Gutscheine und Mitgliedschaft:
Gutscheine in beliebiger Höhe sind vor Ort erhältlich und können per Post versendet oder über Paypal bezahlt werden. Mehr dazu findest du hier.
MEMBERCARD:
Für regelmäßige Spieler bietet Lasertag Emden die Möglichkeit, eine Membercard anzulegen. So funktioniert es:
- Einmalige Gebühr von 5,00 €.
- Mit der Membercard erhältst du Ermäßigungen auf den regulären Preis.
- Nicht kombinierbar mit anderen Angeboten und nicht übertragbar.
Wichtige Informationen:
Die Preise sind ab dem 16.07.23 gültig, Änderungen vorbehalten. Feiertage gelten als Sonntage, also auch die speziellen Sonntagspreise sind an diesen Tagen gültig.
Lasertag Emden verspricht nicht nur ein actiongeladenes Erlebnis, sondern auch eine innovative Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen oder gemeinsam mit Freunden Spaß zu haben. Wage dich in die futuristische Welt des Lasertags und erlebe, wie du voller Strategie und Teamgeist in die Schlacht ziehst!
Das Spieleparadies für alle Kids: OkiDoki Kinderland Emden
Inmitten der ostfriesischen Stadt Emden verbirgt sich ein wahres Spieleparadies für Kinder – das OkiDoki Kinderland. In einer großzügigen Halle erleben die Kleinen hier einen Spielenachmittag voller Abenteuer und Spaß. Von einem Piratenschiff über Bumpercarts bis hin zu einer Trampolinanlage und einem speziellen Kleinkinderbereich – hier findet jedes Kinderherz, wonach es sich sehnt.
Vielfältiges Spielvergnügen für alle Altersgruppen
Das OkiDoki Kinderland in Emden begeistert durch eine breite Palette von Attraktionen. Ein Piratenschiff lädt kleine Entdecker zu spannenden Abenteuern ein, während die Bumpercarts für actionreiche Fahrten sorgen. Die Trampolinanlage verspricht luftige Sprünge und der Wabbelberg bietet eine lustige Herausforderung für alle, die gerne klettern und toben. Ein eigener Bereich für die Kleinsten gewährleistet zudem sicheres und altersgerechtes Spielen.
Geburtstagsfeiern im OkiDoki-Stil
Für besondere Anlässe bietet das OkiDoki Kinderland Geburtstagspakete an, damit die kleinen Geburtstagsstars ihren großen Tag mit Freunden ausgiebig feiern können. Ein rundum-sorglos Paket inklusive Spielspaß und leckerem Essen steht zur Auswahl.
Kontakt und Lage: Freizeitcenter Emden
- Adresse: Langobardenstr. 6, 26723 Emden
- Telefon: 04921 299–99
- Fax: 04921 299–93
- E‑Mail: info@freizeitcenter-emden.de
Kombiangebote für Mehrfachspaß
Für diejenigen, die mehr als nur eine Aktivität erleben möchten, bietet das Freizeitcenter spezielle Kombiangebote an. Ob Laserbowling, OkiDokigolf oder Bubblesoccersoccer – hier gibt es aufregende Pauschalangebote für jeden Geschmack.
Speise- und Getränkekarten online entdecken
Damit auch die kleinen und großen Besucher kulinarisch bestens versorgt sind, präsentiert das OkiDoki Kinderland seine Speise- und Getränkekarten nun auch online auf der Webseite. Von Pommes und Schnitzel bis hin zu leckeren Brezeln und süßen Versuchungen – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Fazit: Ein unvergessliches Erlebnis für die Kleinen
Das OkiDoki Kinderland in Emden verspricht nicht nur einen lustigen Spielenachmittag für die Kids, sondern auch unvergessliche Geburtstagsfeiern und abwechslungsreiche Kombiangebote für die ganze Familie. Tauchen Sie ein in dieses Spieleparadies und erleben Sie gemeinsam mit Ihren Kindern eine Zeit voller Freude, Lachen und spannender Abenteuer.
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Ostfriesland: Rauchfrei ohne Rückfall: Mit sanften Methoden zum dauerhaften Erfolg
Mit bewährten Methoden wie der Kinesiologie und Ohrakupunktur begleitet Astrid Frey ihre Patienten auf dem Weg in ein rauchfreies und vitales Leben. Ihr Fokus liegt dabei auf einer nachhaltigen Unterstützung, die über die reine Willenskraft hinausgeht.
Gesundheit & Wohlbefinden: Nachhaltige Wege zur Rauchfreiheit
WESTOVERLEDINGEN – Der Jahresbeginn ist klassisch die Zeit der guten Vorsätze. Ganz oben auf der Liste vieler Menschen steht der Wunsch, endlich rauchfrei zu werden. Doch die Statistik zeigt: Ohne Unterstützung fallen viele nach nur wenigen Wochen in alte Muster zurück. Die Heilpraktikerin Astrid Frey aus Ihrhove setzt in ihrer Naturheilpraxis auf ganzheitliche Methoden, um den Ausstieg sanfter und erfolgreicher zu gestalten.
Der Weg zum Nichtraucher wird oft als reiner Kampf der Willenskraft missverstanden. Doch das Verlangen nach Nikotin ist eng mit inneren Blockaden und dem sogenannten „inneren Schweinehund“ verknüpft. In der Naturheilpraxis in Westoverledingen kommen daher gezielte Verfahren zum Einsatz, die sowohl die körperliche als auch die psychische Komponente der Abhängigkeit adressieren.
Kinesiologie und Ohrakupunktur als Unterstützung
Zwei wesentliche Säulen in der Begleitung zur Rauchfreiheit sind die Kinesiologie und die Ohrakupunktur:
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Kinesiologie: Diese Methode hilft dabei, blockierende Muster aufzuspüren. Es geht darum herauszufinden, was den Einzelnen wirklich am Rauchen festhält – denn oft ist es weit mehr als nur die reine Nikotinsucht. Durch das Erkennen dieser Strukturen lassen sich individuelle Alternativen entwickeln, um das Verlangen in kritischen Momenten erfolgreich zu „überlisten“.
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Ohrakupunktur: Hierbei werden gezielte Impulse gesetzt, die das akute Verlangen dämpfen können. Diese Form der Akupunktur ist darauf ausgelegt, das Nervensystem zu beruhigen und den Entzugsprozess physisch zu erleichtern, ohne dass die oft befürchtete „Nadel-Panik“ entstehen muss.
Ganzheitliche Gesundheit im Fokus
Neben der Raucherentwöhnung bietet die Praxis von Astrid Frey ein breites Spektrum an naturheilkundlichen Therapien an, um den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Dazu gehören unter anderem:
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Fußreflexzonen-Therapie: Zur Harmonisierung des Energiehaushalts.
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Dorn-Therapie und Breuß-Massage: Zur Stärkung des Rückens und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
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Metamorphose & Nosoden-Therapie: Ansätze, die Körper und Seele gleichermaßen einbeziehen.
Das Ziel der Behandlung ist es, dass „rauchfrei“ nicht nur ein kurzfristiger Vorsatz bleibt, sondern zu einem dauerhaften, neuen Lebensgefühl führt.
Kontakt & Information:
Naturheilpraxis Astrid Frey
Spiekerooger Str. 12, 26810 Westoverledingen
Telefon: 04955 9899844
E‑Mail: info@astridfrey.de
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Datengestützte Vitalität: Strategien für eine neue Form der Gesundheitsberatung
Ganzheitliche Gesundheitskonzepte: Die Professionalisierung der Dentalkosmetik in Ostfriesland
In Westoverledingen zeigt die Unternehmerin Thea Wittling, wie sich moderne Ästhetik und präventive Diagnostik zu einem marktfähigen Geschäftsmodell verbinden lassen. Durch ein testbasiertes System schafft sie Transparenz in der Nährstoffversorgung und etabliert gleichzeitig ein Mentoring-Programm für angehende Gründer im Gesundheitssektor.
Die klassische Dentalkosmetik bewegte sich lange Zeit in einem eng abgesteckten Feld zwischen Wellness und kosmetischer Zahnaufhellung. Dass dieses Segment jedoch das Potenzial für eine weitaus tiefere, medizinisch fundierte Begleitung bietet, beweist Thea Wittling seit über einem Jahrzehnt. Ihr Ansatz verfolgt die Prämisse, dass dentale Ästhetik untrennbar mit der systemischen Gesundheit des Organismus korreliert. „Es ging mir von Beginn an um die Abgrenzung von rein oberflächlichen Behandlungen“, erläutert Wittling ihre strategische Ausrichtung. „Ein nachhaltiges Ergebnis erfordert das Verständnis des Menschen als biologische Einheit.“
Evidenz statt Empirie: Messbarkeit auf Zellebene
Ein zentraler Pfeiler ihres Erfolgsmodells ist die Abkehr von pauschalen Gesundheitsempfehlungen hin zur datenbasierten Analyse. In Kooperation mit dem skandinavischen Technologieunternehmen Zinzino setzt Wittling auf Trockenbluttests, die mittels Zellanalyse Aufschluss über das Fettsäureprofil und das Entzündungsniveau im Körper geben.
Diese Methodik erlaubt es, Defizite in der Ernährung sowie Störungen in der Nährstoffverwertung präzise zu lokalisieren. „Wir beenden das Rätselraten bei der Supplementierung“, so Wittling. „Durch die laborchemische Auswertung erhalten Kunden eine strukturierte Grundlage für ihre Gesundheitsvorsorge, die auf Fakten statt auf Vermutungen basiert.“ Für die Probenentnahme ist kein invasiver Eingriff nötig; ein Tropfen Blut aus der Fingerbeere genügt für die wissenschaftliche Auswertung in zertifizierten Laboren.
Expansion durch Wissenstransfer: Mentoring für Fachkräfte
Parallel zum operativen Geschäft in ihrem Studio hat Wittling ein Bildungsprogramm entwickelt, das sich gezielt an Fachkräfte aus dem zahnmedizinischen und gesundheitlichen Bereich richtet. Die Intention ist die Förderung einer qualifizierten Selbstständigkeit. Ihr Mentoring-Konzept kombiniert digitale Lerneinheiten mit individueller Beratung.
„Das Ziel ist der Aufbau einer stabilen, rechtssicheren und fachlich hochspezialisierten Existenz“, erklärt die Unternehmerin. Teilnehmer des Programms durchlaufen einen Online-Kurs mit über 20 Modulen, ergänzt durch persönliche Strategiegespräche. Dabei geht es nicht nur um die Vermittlung des ganzheitlichen Fachwissens, sondern auch um die ökonomische Positionierung am Markt und die Gewinnung von Neukunden.
Ein Netzwerk für die Gesundheit der Zukunft
Wittlings Modell versteht sich als Schnittstelle in einem interdisziplinären Netzwerk. Die Zusammenarbeit mit Medizinern, Heilpraktikern und Ernährungsberatern unterstreicht den professionellen Anspruch. Sie bietet zudem unabhängigen Partnern die Möglichkeit, das testbasierte System in ihre eigenen Communities zu integrieren und so von den Synergien eines global agierenden Gesundheitstechnologie-Unternehmens zu profitieren.
Thea Wittling positioniert sich damit an der Spitze einer Bewegung, die Eigenverantwortung und Prävention in den Fokus rückt. Für Fachkräfte, die ihre berufliche Freiheit suchen und gleichzeitig einen evidenzbasierten Mehrwert bieten wollen, stellt ihr Konzept eine solide unternehmerische Basis dar.
Unternehmensprofil & Kontakt
Thea Wittling führt ihr Unternehmen für ganzheitliche Dentalkosmetik in Westoverledingen. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Verknüpfung von Ästhetik und testbasierter Gesundheitsprävention sowie der Ausbildung von Fachkräften.
Kontakt: Thea Wittling | Weiss & Gesund Grafenstraße 1 | 26810 Westoverledingen Telefon: 0173 2566027
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Zellgesundheit trifft Dentalkosmetik: Warum Thea Wittling auf testbasierte Konzepte setzt
Messen statt Raten: Thea Wittling setzt auf wissenschaftlich fundierte Zellanalysen, um Ihr Lächeln und Ihre Vitalität durch gezielte, testbasierte Empfehlungen von innen heraus zu stärken.
Mehr als nur ein Lächeln: Ganzheitliche Dentalkosmetik und testbasierte Gesundheit in Westoverledingen
Ein strahlendes Lächeln ist oft das erste, was wir an einem Menschen wahrnehmen. Doch wahre Schönheit und vitale Zähne entstehen von innen. In der Praxis von Thea Wittling in Westoverledingen wird Dentalkosmetik neu gedacht: Hier steht nicht allein die Ästhetik im Vordergrund, sondern der Mensch als biologische Einheit. Das Ziel ist eine Symbiose aus äußerem Glanz und innerer Balance.
Das testbasierte Gesundheitskonzept: Messen statt Raten
Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne genau zu wissen, was ihr Körper tatsächlich benötigt. Thea Wittling setzt diesem „blinden Supplementieren“ ein Ende. Durch eine Zusammenarbeit mit dem renommierten schwedischen Unternehmen Zinzino, das seit über 20 Jahren Pionierarbeit in der testbasierten Ernährung leistet, wird Gesundheit messbar.
Im Mittelpunkt steht ein wissenschaftlich fundierter Test, der auf Zellebene ansetzt. Er gibt präzise Auskunft darüber, ob die Ernährung den Körper wirklich nährt oder ob Defizite bestehen. Analysiert werden unter anderem:
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Das Fettsäure-Profil: Das Verhältnis von Omega‑6 zu Omega‑3 als Indikator für stille Entzündungsprozesse.
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Zellschutz & Nährstoffverwertung: Die Fähigkeit des Körpers, wichtige Vitalstoffe effektiv aufzunehmen.
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Ergänzende Diagnostik: Zusätzlich werden Vitamin-D-Tests und Darm-Checks angeboten, um ein lückenloses Bild des Gesundheitszustands zu erhalten.
Unkompliziert und präzise: Ein Tropfen Blut genügt
Der Weg zu fundierten Ergebnissen ist denkbar einfach und schmerzfrei. Für die Durchführung der Tests ist keine klassische Blutabnahme erforderlich; ein kleiner Tropfen Blut aus der Fingerbeere genügt. Die Proben werden in zertifizierten Laboren ausgewertet und bilden die Grundlage für eine strukturierte, nachvollziehbare Empfehlung.
Ein starkes Netzwerk für Ihre Vitalität
Ganzheitlichkeit bedeutet auch, über den Tellerrand hinauszuschauen. Thea Wittling arbeitet seit vier Jahren intensiv mit einem interdisziplinären Netzwerk zusammen. Durch den Austausch mit Ärzten, Ernährungsberatern und Heilpraktikern erhalten Kunden fundierte Empfehlungen, die exakt auf ihre individuelle Lebenssituation zugeschnitten sind.
Dieser Ansatz verbindet moderne Dentalkosmetik mit präventiver Gesundheitsvorsorge. Denn gesunde Zähne und festes Zahnfleisch sind untrennbar mit einem entzündungsfreien Körper und einem funktionierenden Stoffwechsel verbunden.
Ihr Termin für Gesundheit und Ästhetik
Erfahren Sie, was Ihr Körper wirklich braucht, und verbinden Sie professionelle Dentalkosmetik mit einem zukunftsweisenden Gesundheitskonzept.
Thea Wittling Grafenstraße 1
26810 Westoverledingen
Kontakt & Terminvereinbarung: Telefon: 0173 2566027
Strahlende Zähne in einem gesunden Körper – Wissenschaftlich fundiert. Individuell betreut.



























