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Ist Nir­va­na die Ant­wort auf das Lei­den der Welt?

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Nir­va­na: Die Voll­endung im Buddhismus

Im Bud­dhis­mus ist das Kon­zept des Nir­va­na von zen­tra­ler Bedeu­tung. Es reprä­sen­tiert die höchs­te Stu­fe der spi­ri­tu­el­len Ent­wick­lung und die Befrei­ung von den Fes­seln des Lei­dens im end­lo­sen Kreis­lauf von Geburt, Tod und Wie­der­ge­burt, genannt Samsara.

Was ist Nirvana?

Nir­va­na wird oft als ein Zustand der voll­kom­me­nen inne­ren Ruhe, Glück­se­lig­keit und Befrei­ung beschrie­ben. Es ist das Ziel aller bud­dhis­ti­schen Prak­ti­zie­ren­den, die sich danach seh­nen, das Lei­den zu über­win­den und die Begren­zun­gen des indi­vi­du­el­len Selbst zu tran­szen­die­ren. Nir­va­na ist jedoch nicht ein­fach als eine Art himm­li­sches Para­dies zu ver­ste­hen, son­dern viel­mehr als ein Zustand der tie­fen spi­ri­tu­el­len Erkennt­nis und des inne­ren Frie­dens, der jen­seits von Raum, Zeit und per­sön­li­chem Begeh­ren liegt.

Der Weg zum Nirvana:

Um das Nir­va­na zu errei­chen, müs­sen Bud­dhis­ten den Acht­fa­chen Pfad prak­ti­zie­ren, der ethi­sches Ver­hal­ten, men­ta­le Dis­zi­plin und spi­ri­tu­el­le Ent­wick­lung umfasst. Die­ser Pfad beinhal­tet unter ande­rem rech­te Ansicht, rech­tes Han­deln, rech­te Rede, rech­te Acht­sam­keit und rech­te Konzentration.

Durch die Über­win­dung der Anhaf­tung an das Selbst, die Befrei­ung von Begier­de und Illu­si­on und die Ent­wick­lung von Mit­ge­fühl und Weis­heit kön­nen Prak­ti­zie­ren­de die Gren­zen des indi­vi­du­el­len Egos über­win­den und einen Zustand der Erleuch­tung errei­chen, der sie vom end­lo­sen Kreis­lauf von Geburt und Tod befreit.

Bedeu­tung des Nirvana:

Nir­va­na sym­bo­li­siert das ulti­ma­ti­ve Ziel des bud­dhis­ti­schen Weges — die Errei­chung von Befrei­ung, Weis­heit und Mit­ge­fühl. Es ist der Höhe­punkt der spi­ri­tu­el­len Ent­wick­lung und die Erfül­lung des mensch­li­chen Poten­zi­als, sich von den Fes­seln des Lei­dens zu befrei­en und inne­ren Frie­den zu finden.

Für die­je­ni­gen, die das Nir­va­na errei­chen, bedeu­tet dies die end­gül­ti­ge Befrei­ung von den Zwän­gen des Samsa­ra und die Ver­wirk­li­chung der wah­ren Natur der Rea­li­tät. Es ist ein Zustand voll­kom­me­ner Har­mo­nie mit dem Uni­ver­sum und eine Quel­le uner­mess­li­cher Freu­de und Glückseligkeit.


Das Lei­den der Tie­re: Der ego­is­ti­sche Umgang des Men­schen und die Aus­wir­kun­gen auf Gesund­heit und Ethik

In unse­rer moder­nen Welt wird das Lei­den der Tie­re oft über­se­hen oder sogar igno­riert, wäh­rend die Indus­trie der Mas­sen­tier­hal­tung und des Fleisch­kon­sums flo­rie­ren. Doch was sind die Fol­gen die­ses ego­is­ti­schen Umgangs mit unse­ren tie­ri­schen Mit­be­woh­nern, nicht nur für sie selbst, son­dern auch für uns Menschen?

Die Grau­sam­keit der Massentierhaltung:

In den dunk­len Hal­len der indus­tri­el­len Tier­hal­tung leben Mil­lio­nen von Tie­ren unter Bedin­gun­gen, die ihrer natür­li­chen Umge­bung und ihrem Ver­hal­ten nicht gerecht wer­den. Käfi­ge, über­füll­te Stäl­le und tier­quä­le­ri­sche Prak­ti­ken wie das Kür­zen von Schnä­beln oder das Kas­trie­ren ohne Betäu­bung sind an der Tages­ord­nung. Die­se Tie­re lei­den nicht nur phy­sisch, son­dern auch psy­chisch unter den unmensch­li­chen Bedin­gun­gen, die ihnen auf­er­legt werden.

Der ethi­sche Aspekt:

Der ego­is­ti­sche Umgang des Men­schen mit Tie­ren wirft auch ethi­sche Fra­gen auf. Ist es gerecht­fer­tigt, Tie­re zu quä­len und zu töten, nur um unse­ren Gau­men zu befrie­di­gen? Vie­le Men­schen sind sich die­ser Pro­ble­ma­tik bewusst und ent­schei­den sich für eine vega­ne oder vege­ta­ri­sche Lebens­wei­se, um das Lei­den der Tie­re zu ver­rin­gern und ihren eige­nen Bei­trag zu einer ethi­sche­ren Welt zu leisten.

Die gesund­heit­li­chen Fol­gen des Fleischkonsums:

Neben den ethi­schen Beden­ken gibt es auch gesund­heit­li­che Grün­de, war­um der über­mä­ßi­ge Kon­sum von Fleisch und tie­ri­schen Pro­duk­ten pro­ble­ma­tisch ist. Stu­di­en haben gezeigt, dass ein hoher Fleisch­kon­sum mit ver­schie­de­nen Gesund­heits­pro­ble­men wie Herz­krank­hei­ten, Dia­be­tes und sogar Krebs in Ver­bin­dung gebracht wer­den kann. Dar­über hin­aus kön­nen Anti­bio­ti­ka und Hor­mo­ne, die in der Mas­sen­tier­hal­tung ein­ge­setzt wer­den, auch beim Men­schen gesund­heit­li­che Pro­ble­me verursachen.

Ein Appell zum Umdenken:

Es ist an der Zeit, dass wir unser Ver­hält­nis zu den Tie­ren und unse­rer Nah­rung über­den­ken. Indem wir Mit­ge­fühl und Respekt für alle Lebe­we­sen zei­gen und unse­re Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten ändern, kön­nen wir nicht nur das Lei­den der Tie­re ver­rin­gern, son­dern auch unse­re eige­ne Gesund­heit und das Wohl­erge­hen unse­res Pla­ne­ten för­dern. Lasst uns gemein­sam eine Welt schaf­fen, in der das Böse des Tier­leids und des ego­is­ti­schen Han­delns über­wun­den ist und in der Ethik und Mit­ge­fühl im Mit­tel­punkt stehen.


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Teu­rer Schutz für die Gesund­heit: Nie­der­sach­sen drängt auf dras­ti­sche Tabaksteuer-Erhöhung

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Kampf gegen Niko­tin­sucht: Gesund­heits­mi­nis­ter Phil­ip­pi for­dert deut­li­che Erhö­hung der Tabaksteuer

HANNOVER. Der nie­der­säch­si­sche Gesund­heits­mi­nis­ter Dr. Andre­as Phil­ip­pi (SPD) macht Druck im Kampf gegen die Niko­tin­ab­hän­gig­keit. Als dies­jäh­ri­ger Vor­sit­zen­der der Gesund­heits­mi­nis­ter­kon­fe­renz bezeich­ne­te er eine Anhe­bung der Tabak­steu­er nun als „über­fäl­lig“ und unter­stützt ent­spre­chen­de Vor­stö­ße auf Bun­des­ebe­ne ausdrücklich.

„Ein­stiegs­hür­den mas­siv erhöhen“

Laut Phil­ip­pi rei­chen abschre­cken­de Fotos auf Ziga­ret­ten­pa­ckun­gen allein nicht aus, um den Kon­sum nach­hal­tig zu sen­ken. Er setzt auf ein umfas­sen­des Maß­nah­men­pa­ket, in dem die Preis­ge­stal­tung eine Schlüs­sel­rol­le spielt. „Wir müs­sen die Ein­stiegs­hür­den in die Niko­tin­ab­hän­gig­keit wei­ter erhö­hen“, so der Minis­ter. Ziel sei es vor allem, Jugend­li­che und jun­ge Erwach­se­ne vor den Gefah­ren des Rau­chens und Vapens zu schützen.

Als Vor­bild nann­te er Län­der wie Aus­tra­li­en, in denen extrem hohe Tabak­steu­ern nach­weis­lich zu einem Rück­gang des Kon­sums geführt haben. Ergän­zend for­der­te er ein strik­tes Wer­be­ver­bot für Tabak­pro­duk­te sowie eine inten­si­vier­te Auf­klä­rung über die gesund­heit­li­chen Schä­den durch Nikotin.

 

Lun­gen­krebs: Eine ver­meid­ba­re Todesursache

Die medi­zi­ni­sche Dring­lich­keit unter­mau­er­te der Minis­ter mit erschre­cken­den Zah­len aus Niedersachsen:

  • Lun­gen­krebs ist bei Män­nern die häu­figs­te und bei Frau­en die zweit­häu­figs­te Krebstodesursache.

  • Unter den Neu­erkran­kun­gen belegt Lun­gen­krebs bei Män­nern Platz zwei und bei Frau­en Platz drei.

„Vie­le die­ser Erkran­kun­gen lie­ßen sich durch den Ver­zicht auf das Rau­chen ver­mei­den“, beton­te Phil­ip­pi. Eine Ent­schei­dung gegen das Niko­tin sei immer auch eine Ent­schei­dung für ein län­ge­res Leben.

Trend bei jun­gen Men­schen: E‑Zigaretten im Fokus

Hin­ter­grund der Debat­te sind aktu­el­le Daten der Bun­des­zen­tra­le für gesund­heit­li­che Auf­klä­rung (BZgA). Zwar ist die Zahl der jugend­li­chen Rau­cher (12 bis 17 Jah­re) seit 2001 mas­siv von knapp 28 % auf etwa 6,4 % gesun­ken, doch neue Trends berei­ten Sorgen:

  • Ein­weg-E-Ziga­ret­ten (Vapes) blei­ben beliebt: 7 % der 12- bis 17-Jäh­ri­gen und sogar 12 % der 18- bis 25-Jäh­ri­gen haben die­se Pro­duk­te im letz­ten Monat konsumiert.

  • Bei den jun­gen Erwach­se­nen (18–25 Jah­re) rau­chen immer noch über 33 % der Män­ner und rund 18 % der Frauen.

Nie­der­sach­sen hat­te bereits 2025 zusam­men mit ande­ren Bun­des­län­dern eine Initia­ti­ve zur Ver­schär­fung des Bun­des­nicht­rau­cher­schutz­ge­set­zes in den Bun­des­rat ein­ge­bracht. Mit der For­de­rung nach einer Steu­er­erhö­hung zieht der Minis­ter nun die nächs­te Stu­fe im Kampf gegen die Sucht.

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Ost­fries­land: Rauch­frei ohne Rück­fall: Mit sanf­ten Metho­den zum dau­er­haf­ten Erfolg

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Mit bewähr­ten Metho­den wie der Kine­sio­lo­gie und Ohr­aku­punk­tur beglei­tet Astrid Frey ihre Pati­en­ten auf dem Weg in ein rauch­frei­es und vita­les Leben. Ihr Fokus liegt dabei auf einer nach­hal­ti­gen Unter­stüt­zung, die über die rei­ne Wil­lens­kraft hinausgeht.

Gesund­heit & Wohl­be­fin­den: Nach­hal­ti­ge Wege zur Rauchfreiheit

WESTOVERLEDINGEN – Der Jah­res­be­ginn ist klas­sisch die Zeit der guten Vor­sät­ze. Ganz oben auf der Lis­te vie­ler Men­schen steht der Wunsch, end­lich rauch­frei zu wer­den. Doch die Sta­tis­tik zeigt: Ohne Unter­stüt­zung fal­len vie­le nach nur weni­gen Wochen in alte Mus­ter zurück. Die Heil­prak­ti­ke­rin Astrid Frey aus Ihr­ho­ve setzt in ihrer Natur­heil­pra­xis auf ganz­heit­li­che Metho­den, um den Aus­stieg sanf­ter und erfolg­rei­cher zu gestalten.

Der Weg zum Nicht­rau­cher wird oft als rei­ner Kampf der Wil­lens­kraft miss­ver­stan­den. Doch das Ver­lan­gen nach Niko­tin ist eng mit inne­ren Blo­cka­den und dem soge­nann­ten „inne­ren Schwei­ne­hund“ ver­knüpft. In der Natur­heil­pra­xis in Wes­t­ov­er­le­din­gen kom­men daher geziel­te Ver­fah­ren zum Ein­satz, die sowohl die kör­per­li­che als auch die psy­chi­sche Kom­po­nen­te der Abhän­gig­keit adressieren.


Kine­sio­lo­gie und Ohr­aku­punk­tur als Unterstützung

Zwei wesent­li­che Säu­len in der Beglei­tung zur Rauch­frei­heit sind die Kine­sio­lo­gie und die Ohrakupunktur:

  • Kine­sio­lo­gie: Die­se Metho­de hilft dabei, blo­ckie­ren­de Mus­ter auf­zu­spü­ren. Es geht dar­um her­aus­zu­fin­den, was den Ein­zel­nen wirk­lich am Rau­chen fest­hält – denn oft ist es weit mehr als nur die rei­ne Niko­tin­sucht. Durch das Erken­nen die­ser Struk­tu­ren las­sen sich indi­vi­du­el­le Alter­na­ti­ven ent­wi­ckeln, um das Ver­lan­gen in kri­ti­schen Momen­ten erfolg­reich zu „über­lis­ten“.

  • Ohr­aku­punk­tur: Hier­bei wer­den geziel­te Impul­se gesetzt, die das aku­te Ver­lan­gen dämp­fen kön­nen. Die­se Form der Aku­punk­tur ist dar­auf aus­ge­legt, das Ner­ven­sys­tem zu beru­hi­gen und den Ent­zugs­pro­zess phy­sisch zu erleich­tern, ohne dass die oft befürch­te­te „Nadel-Panik“ ent­ste­hen muss.

Ganz­heit­li­che Gesund­heit im Fokus

Neben der Rau­cher­ent­wöh­nung bie­tet die Pra­xis von Astrid Frey ein brei­tes Spek­trum an natur­heil­kund­li­chen The­ra­pien an, um den Kör­per wie­der in sein natür­li­ches Gleich­ge­wicht zu brin­gen. Dazu gehö­ren unter anderem:

  • Fuß­re­flex­zo­nen-The­ra­pie: Zur Har­mo­ni­sie­rung des Energiehaushalts.

  • Dorn-The­ra­pie und Breuß-Mas­sa­ge: Zur Stär­kung des Rückens und Stei­ge­rung des all­ge­mei­nen Wohlbefindens.

  • Meta­mor­pho­se & Noso­den-The­ra­pie: Ansät­ze, die Kör­per und See­le glei­cher­ma­ßen einbeziehen.

Das Ziel der Behand­lung ist es, dass „rauch­frei“ nicht nur ein kurz­fris­ti­ger Vor­satz bleibt, son­dern zu einem dau­er­haf­ten, neu­en Lebens­ge­fühl führt.


Kon­takt & Information:

Natur­heil­pra­xis Astrid Frey

Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Westoverledingen

Tele­fon: 04955 9899844

E‑Mail: info@astridfrey.de

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ACHTUNG: Betrugs­ma­sche „Quis­hing“ erreicht Ostfriesland!

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War­nung vor „Quis­hing“: Betrü­ge­ri­sche Fly­er im Umlauf – Ers­te Fäl­le in Ostfriesland

In ganz Deutsch­land ver­brei­tet sich aktu­ell eine neue Betrugs­ma­sche, die nun auch Ost­fries­land erreicht hat. Die Poli­zei und der Paket­dienst­leis­ter DHL war­nen vor gefälsch­ten Benach­rich­ti­gungs­kar­ten, die dar­auf abzie­len, sen­si­ble Kun­den­da­ten zu steh­len. Die­ses Phä­no­men, bei dem schäd­li­che QR-Codes für Phis­hing-Zwe­cke genutzt wer­den, ist unter dem Begriff „Quis­hing“ bekannt.

Die Masche: QR-Codes statt Paketbenachrichtigung

Die Betrü­ger wer­fen Fly­er in Brief­käs­ten ein, die optisch stark an offi­zi­el­le Benach­rich­ti­gun­gen der Deut­schen Post oder von DHL Express erin­nern. Auf die­sen Fly­ern befin­det sich ein QR-Code, der angeb­lich gescannt wer­den muss, um Infor­ma­tio­nen zu einer Sen­dung zu erhal­ten oder eine Zustel­lung zu steuern.

Statt zur offi­zi­el­len Sen­dungs­ver­fol­gung führt der Code jedoch auf gefälsch­te Web­sei­ten. Dort wer­den Nut­zer auf­ge­for­dert, per­sön­li­che Daten, Adress­in­for­ma­tio­nen oder sogar Zah­lungs­da­ten ein­zu­ge­ben. DHL hat klar­ge­stellt, dass die­se Fly­er aus­drück­lich nicht vom Unter­neh­men stam­men. Recht­li­che Schrit­te wur­den bereits ein­ge­lei­tet, und ein Aus­tausch mit den Sicher­heits­be­hör­den fin­det statt.


Wich­ti­ge Ver­hal­tens­re­geln zum Schutz vor Betrug

Um sich vor finan­zi­el­len Schä­den und Daten­miss­brauch zu schüt­zen, soll­ten fol­gen­de Hin­wei­se beach­tet werden:

  • Kei­ne Daten­ein­ga­be via QR-Code: Die Deut­sche Post und DHL for­dern nie­mals dazu auf, per­sön­li­che Daten über einen QR-Code auf einer Benach­rich­ti­gungs­kar­te einzugeben.

  • Offi­zi­el­le Kanä­le nut­zen: Veri­fi­zie­run­gen fin­den aus­schließ­lich über die beim Ver­sand hin­ter­leg­ten Kon­takt­we­ge statt.

  • App-Sicher­heit: QR- oder Bar­codes für die Bedie­nung von Pack­sta­tio­nen wer­den aus­schließ­lich in der offi­zi­el­len DHL App generiert.

  • Sen­dungs­num­mer prü­fen: Die Echt­heit einer Sen­dung soll­te immer manu­ell über die offi­zi­el­le Web­site dhl.de/sendungsverfolgung oder direkt in der DHL App über­prüft werden.

  • Ver­dacht mel­den: Ver­däch­ti­ge Fly­er soll­ten kei­nes­falls gescannt wer­den. Es wird gebe­ten, Infor­ma­tio­nen zu sol­chen Fun­den per E‑Mail an phishing@dhl.com zu senden.


Kon­takt bei Unsicherheit

Bei Fra­gen zur Echt­heit von Benach­rich­ti­gun­gen oder im Fal­le eines bereits erfolg­ten Scans steht der DHL Kun­den­ser­vice unter der Ruf­num­mer 0228 433112 zur Ver­fü­gung. Da die Masche nun auch ver­stärkt in Regio­nen wie Ost­fries­land auf­tritt, ist eine erhöh­te Auf­merk­sam­keit im Umgang mit Post­wurf­sen­dun­gen und Benach­rich­ti­gungs­kar­ten ratsam.

Soll­ten bereits Daten auf einer ver­däch­ti­gen Sei­te ein­ge­ge­ben wor­den sein, wird emp­foh­len, umge­hend die Pass­wör­ter der betrof­fe­nen Kon­ten zu ändern und gege­be­nen­falls das zustän­di­ge Bank­in­sti­tut sowie die ört­li­che Poli­zei­dienst­stel­le zu informieren.

 

Bei­trags­bild: Ingo Ton­sor @LeserECHO

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Krea­ti­vi­tät trifft Tra­di­ti­on: Gro­ßer Kunst­hand­wer­ker­markt bei Opel Kem­per in Meppen Ein Hauch von Früh­ling zieht ein! Am Sonn­tag, dem 22....

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Ja-Wort in Sicht? Inspi­ra­ti­on auf der 23. Leera­ner Hochzeitsmesse

WICHTIGE INFO: Absa­ge der 23. Leera­ner Hochzeitsmesse    Schlech­te Nach­rich­ten für alle Ver­lieb­ten und Pla­nungs-Pro­fis: Auf­grund des mas­si­ven Win­ter­ein­bruchs und...

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Platt­deut­sche Poe­sie im Kul­tur­spei­cher: Jan Cor­ne­li­us prä­sen­tiert „All­tied weer“

„All­tied weer“: Jan Cor­ne­li­us und Ensem­ble „Dree­klang“ laden zum Neu­jahrs­kon­zert im Kulturspeicher LEER – Es ist eine lieb­ge­won­ne­ne Tra­di­ti­on, die...

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MOTORRAD SHOW Olden­burg 2026: Wenn Moto­ren den Sai­son­start markieren

MOTORRAD SHOW Olden­burg star­tet mit Voll­gas in die neue Sai­son 2026 Die MOTORRAD SHOW Olden­burg ist auch 2026 der tra­di­tio­nel­le Sai­son­auf­takt...

Veranstaltung

„Lütt­je Wieh­nachts­markt“ in Hol­len – Advents­stim­mung für Groß und Klein

 Sym­bol­fo­to — LeserECHO-Archiv Lütt­je Wieh­nachts­markt in Hol­len – Ein fest­li­cher Nach­mit­tag für Groß und Klein Sonn­tag, 14.12.2025, 15:00 – 20:00 Uhr Die...