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Salsa-Cubana in Leer: Tanzen, Verbinden und das Leben genießen mit neuen Tanzkursen

Neue Salsa-Cubana Tanzkurse in Leer: Gemeinsam tanzen, verbinden und genießen
Tanzen, als universelle Sprache, geht weit über einfache Bewegungen hinaus – es ist ein Ausdruck von Emotionen, Traditionen und Kulturen. In einer Zeit, in der die Welt vor Herausforderungen steht, erlebt der Tanz eine Renaissance und gewinnt einen neuen Stellenwert in unserer Gesellschaft. Neue Salsa-Cubana Tanzkurse in Leer bieten nicht nur eine Möglichkeit zur körperlichen Aktivität, sondern auch eine Plattform für emotionale Entfaltung, soziale Interaktion und kulturelle Vielfalt.
Die Faszination des Tanzens: Mehr als nur Bewegung
Tanzen geht über die physischen Aspekte von Ausdauer, Kraft und Flexibilität hinaus. Es ist eine Ausdrucksform, die Stress reduziert, das Selbstbewusstsein stärkt und soziale Interaktionen fördert. Die kreative Freiheit beim Tanzen kann nicht nur das emotionale Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Gehirn stimulieren.
Tanzen als kultureller Ausdruck: Verbindung zu Traditionen
In vielen Kulturen hat der Tanz eine tief verwurzelte Bedeutung. Vom Salsa auf Kuba, der nicht nur eine Tanzform, sondern auch eine kulturelle Identität ist, bis zu traditionellen Tänzen in Indien – Tanzen erzählt Geschichten, bewahrt Traditionen und verbindet Menschen unterschiedlicher Hintergründe.
Gesundheitliche Vorteile des Tanzens: Ganzheitliches Wohlbefinden
Tanzen ist nicht nur eine künstlerische Bewegung, sondern bietet auch beeindruckende gesundheitliche Vorteile. Es stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert auch die mentale Gesundheit, reduziert Stress und verbessert die Herzgesundheit.
Start eines neuen Salsa-Cubana Tanzkurses in Leer
Am Freitag, den 12.01.2024, startet im Leeraner Fitness-Club an der Papenburgerstraße ein neuer Salsa-Cubana Tanzkurs für Paare. Anfänger beginnen um 19:00 Uhr, gefolgt von den Fortgeschrittenen um 20:00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 99 € pro Person für insgesamt 10 Stunden. Verbindliche Anmeldungen sind per E‑Mail an r.schuch@zonnet.nl möglich oder spontane Paare können sich direkt zum Kursbeginn anmelden.
Tauchen Sie ein in die Welt des Salsa-Cubana, erleben Sie die Freude des Tanzens und entdecken Sie, wie diese Tanzform Menschen verbindet, inspiriert und eine Quelle der Freude und des Ausdrucks ist.
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SEO Agentur Ostfriesland: Digitale Sichtbarkeit steigern, Geschäftserfolg maximieren
Die Bedeutung einer starken Online-Präsenz in der heutigen digitalen Welt kann nicht überbetont werden. In Ostfriesland gibt es eine wachsende Nachfrage nach professionellen SEO-Dienstleistungen, um die Sichtbarkeit von Unternehmen in den digitalen Ranglisten zu verbessern. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum die Zusammenarbeit mit einer SEO Agentur in Ostfriesland entscheidend sein kann, um Ihr Geschäft auf die nächste Stufe zu heben.
1. Lokale Expertise und Verständnis:
Eine SEO Agentur in Ostfriesland bringt eine tiefgreifende lokale Expertise mit sich. Sie versteht die spezifischen Herausforderungen und Chancen des regionalen Marktes und kann maßgeschneiderte Strategien entwickeln, die auf die Bedürfnisse von Unternehmen in Ostfriesland zugeschnitten sind.
2. Gezielte Keyword-Optimierung:
Die Agentur setzt auf gezielte Keyword-Optimierung, um sicherzustellen, dass Ihr Unternehmen bei relevanten lokalen Suchanfragen prominent erscheint. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass potenzielle Kunden Ihre Produkte oder Dienstleistungen finden.
3. Verbesserte Online-Sichtbarkeit:
Durch die Umsetzung effektiver SEO-Strategien verbessert die Agentur die Online-Sichtbarkeit Ihres Unternehmens. Dies bedeutet eine höhere Platzierung in den Suchergebnissen, was wiederum den Traffic auf Ihrer Website steigert.
4. Konkurrenzanalyse und Anpassung:
Eine SEO Agentur analysiert die Online-Präsenz Ihrer Mitbewerber und passt Ihre Strategie entsprechend an. Dies ermöglicht es Ihnen, sich von anderen abzuheben und eine herausragende Position in Ihrer Branche einzunehmen.
5. Content-Optimierung und Qualitätsverbesserung:
Die Agentur optimiert nicht nur bestehende Inhalte, sondern arbeitet auch an der kontinuierlichen Qualitätsverbesserung. Hochwertiger, relevanter Content ist entscheidend für eine nachhaltige SEO-Strategie.
6. Lokales Link-Building:
Der Aufbau lokaler Verbindungen und Links spielt eine Schlüsselrolle in der regionalen SEO. Die Agentur arbeitet daran, qualitativ hochwertige lokale Backlinks zu generieren, um die Glaubwürdigkeit Ihres Unternehmens zu stärken.
7. Transparente Analyse und Berichterstattung:
Eine erstklassige SEO Agentur in Ostfriesland bietet transparente Analysen und regelmäßige Berichte. Sie können den Erfolg Ihrer Kampagnen genau nachverfolgen und verstehen, wie sich die SEO-Bemühungen auf Ihr Geschäft auswirken.
Fazit: Digitale Sichtbarkeit steigern, Geschäftserfolg maximieren
In Ostfriesland ist die Zusammenarbeit mit einer SEO Agentur mehr als nur eine Investition in digitales Marketing. Es ist ein strategischer Schritt, um die Sichtbarkeit Ihres Unternehmens zu steigern, potenzielle Kunden zu erreichen und letztendlich den Geschäftserfolg zu maximieren. Vertrauen Sie auf die Expertise einer lokalen SEO Agentur, um das volle Potenzial Ihrer Online-Präsenz auszuschöpfen.


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Mitarbeiterbindung neu gedacht: So sichern Unternehmen Fachkräfte langfristig

Für das Interview über Mitarbeiterbindung und betriebliche Absicherung wählte Heidi Noormann das historische Dampfschiff Prinz Heinrich. Das traditionsreiche Schiff steht für Beständigkeit, Pflege und nachhaltiges Engagement – Werte, die auch in der Mitarbeiterbindung entscheidend sind. Wie die Restaurierung des Dampfers zeigt, zahlt sich langfristige Investition in Menschen und Ressourcen aus, und genau dieses Prinzip prägt auch erfolgreiche Unternehmensstrategien.
Mehr Motivation, weniger Fluktuation: Experten-Tipps für starke Teams
Mitarbeiterbindung und betriebliche Absicherung sind Themen, die in vielen Unternehmen immer wichtiger werden. Fachkräfte zu halten, Motivation und Zufriedenheit zu steigern und gleichzeitig das Unternehmen abzusichern, stellt viele Führungskräfte vor Herausforderungen. Im folgenden Interview gibt Heidi Noormann, Expertin der Allianz-Fachbetreuung für Firmen & Mitarbeitervorteile, wertvolle Einblicke, wie Unternehmen gezielt ihre Mitarbeitenden binden können – von der betrieblichen Altersvorsorge über Kranken- und Unfallversicherungen bis hin zu innovativen Bindungsprämien.
LeserECHO: Frau Noormann, viele Unternehmen haben Schwierigkeiten, ihre Mitarbeitenden langfristig zu halten. Was sind die größten Herausforderungen?
Heidi Noormann: In vielen Firmen steckt enormes Potenzial, doch oft bleiben Absicherung und Mitarbeiterbindung Stückwerk. Unternehmen investieren stark in Kunden und Projekte, vernachlässigen aber, die Belegschaft langfristig zu motivieren. Fehlende Benefits oder unzureichende betriebliche Absicherung können dazu führen, dass Fachkräfte das Unternehmen verlassen.
LeserECHO: Welche Maßnahmen empfehlen Sie, um Mitarbeitende zu binden?
Heidi Noormann: Es gibt verschiedene Hebel. Zunächst bildet eine solide betriebliche Absicherung das Fundament: Haftpflicht, Inhalts- und Rechtsschutzversicherung sowie Absicherung der Firmenflotte. Unternehmen, die hier Lücken schließen, minimieren Risiken erheblich.
Darauf aufbauend können attraktive Benefits die Bindung verstärken. Dazu gehören beispielsweise:
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Betriebliche Altersvorsorge (bAV): Über die gesetzliche Mindestleistung hinaus können zusätzliche Beiträge geleistet werden, steuerliche Vorteile inklusive.
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Betriebliche Krankenversicherung (bKV): Schon kleine monatliche Beiträge ermöglichen hochwertige medizinische und zahnmedizinische Leistungen.
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Integration der Arbeitskraftabsicherung: Berufsunfähigkeits- oder Arbeitskraftversicherungen können in die bAV eingebunden werden, was die Beiträge günstiger macht.
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Gruppen-Unfallversicherung: Bietet umfassenden Schutz und ist steuerlich absetzbar.
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Bindungs- und Halteprämien: Langfristige Fondslösungen motivieren Mitarbeitende, dem Unternehmen treu zu bleiben.
LeserECHO: Wie profitieren Unternehmen konkret von diesen Maßnahmen?
Heidi Noormann: Zum einen reduzieren sie die Fluktuation, zum anderen steigern sie die Motivation und Loyalität der Mitarbeitenden. Gleichzeitig erhöhen sie die Attraktivität des Unternehmens für neue Talente. Gerade die betriebliche Krankenversicherung zeigt: Wenn Mitarbeitende schneller Termine erhalten und Vorsorge einfacher wahrnehmen können, sinkt die Zahl der Krankheitstage. Viele dieser Maßnahmen sind steuerlich begünstigt, sodass die Kosten im Vergleich zu klassischen Gehaltserhöhungen oft geringer ausfallen.
LeserECHO: Kann man sagen, dass Benefits und Absicherung heute fast genauso wichtig sind wie das Gehalt?
Heidi Noormann: Absolut. Mitarbeiterbindung ist mehr als ein Gehaltsscheck. Strategisch eingesetzte Benefits und eine umfassende betriebliche Absicherung schaffen eine Win-Win-Situation: Sie sichern das Unternehmen ab und steigern gleichzeitig die Zufriedenheit und Loyalität der Mitarbeitenden.
LeserECHO: Welche Schritte sollten Unternehmen konkret gehen, um dies umzusetzen?
Heidi Noormann: Zunächst sollte eine Analyse der bestehenden Absicherungen erfolgen, um Lücken zu identifizieren. Danach können geeignete Benefits ausgewählt werden, die zum Unternehmen und zur Belegschaft passen. Eine transparente Kommunikation gegenüber den Mitarbeitenden ist entscheidend, damit die Vorteile wahrgenommen werden.
LeserECHO: Vielen Dank, Frau Noormann, für die wertvollen Einblicke!
Heidi Noormann: Sehr gerne. Unternehmen, die heute in Absicherung und Benefits investieren, legen den Grundstein für eine erfolgreiche und stabile Zukunft.
Heidi Noormann
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Hund und Pferd in Emden: Messe für Tierfreunde mit Shows, Action und Beratung

Hund und Pferd in Emden – Messe für Tierfreunde am 25. und 26. Oktober 2025
Am 25. und 26. Oktober 2025 öffnet die Nordseehalle Emden ihre Türen für alle Tierfreunde: Die Messe „Hund und Pferd in Emden“ verwandelt die Halle in ein wahres Paradies für Menschen, die Hunde, Pferde und alles rund ums Tier lieben. Zwei Tage lang erwartet Besucherinnen und Besucher ein buntes Programm voller Informationen, Mitmach-Aktionen und spannender Shows.
Vielfalt für Tierliebhaber
Zahlreiche Aussteller präsentieren ein breit gefächertes Angebot: hochwertiges Futter, praktisches Zubehör, Trainings- und Ausbildungsangebote sowie Produkte und Dienstleistungen rund um Tiergesundheit und Pflege. Die Messe bietet nicht nur Gelegenheit zum Stöbern und Einkaufen, sondern auch, Neues zu entdecken und wertvolle Tipps von Expertinnen und Experten zu erhalten.
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Action und Spaß für die ganze Familie
Ein besonderes Highlight ist das kostenlose Bullriding, bei dem sowohl Kinder als auch Erwachsene unter fachkundiger Betreuung ihren Mut testen können. Hier steht der Spaß im Vordergrund – eine Attraktion, die garantiert für viele Lacher und unvergessliche Momente sorgt.
Noch Aussteller werden
Die Messe lebt von Vielfalt und Engagement. Deshalb sind weitere Aussteller herzlich willkommen! Ob regional oder überregional, Start-up oder etabliertes Unternehmen – die Messe bietet eine hervorragende Plattform, Produkte und Dienstleistungen einem interessierten Publikum zu präsentieren, neue Kunden zu gewinnen und wertvolle Kontakte zu knüpfen.
Wer noch kurzfristig dabei sein möchte, kann sich direkt bei Yvonne Hinrichs anmelden: Tel. 01577 7907030.
Infos für Besucherinnen und Besucher
Ort: Nordseehalle Emden, Früchteburger Weg 17–19, 26721 Emden
Öffnungszeiten:
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Samstag, 25.10.2025: 11:00 – 18:00 Uhr
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Sonntag, 26.10.2025: 11:00 – 17:00 Uhr
Eintrittspreise:
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Erwachsene & Jugendliche ab 14 Jahren: 5 €
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Kinder 6–13 Jahre: 3 €
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Kinder bis 5 Jahre und Hunde: kostenlos
Mit viel Herzblut und Engagement organisiert, soll die Messe „Hund und Pferd in Emden“ zu einem lebendigen Treffpunkt für Tierliebhaber, Familien und Fachbesucher werden – ein Event, das man nicht verpassen sollte!
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Hesel: Besser schlafen trotz Lärm – wie Gehörschutz Ihre Nachtruhe schützt

Endlich durchschlafen – wie der richtige Gehörschutz die Nachtruhe rettet
Viele Menschen kennen das Problem: Man legt sich ins Bett, doch die Nacht wird von störenden Geräuschen begleitet – sei es das Schnarchen des Partners, Straßenlärm oder laute Nachbarn. Laut Robert-Koch-Institut leidet etwa jeder vierte Erwachsene zeitweise unter Schlafstörungen, mehr als jeder zehnte empfindet seinen Schlaf dauerhaft als nicht erholsam. Selbst wenn wir bewusst abschalten möchten, sind unsere Ohren ständig aktiv und nehmen Geräusche wahr, die uns unbewusst wachhalten.
Eine wirksame Lösung für besseren Schlaf kann gezielter Gehörschutz sein. Diese speziellen Ohrstöpsel oder maßgefertigten Lösungen dämpfen Nachtlärm zuverlässig und sorgen dafür, dass das Gehirn zur Ruhe kommt.
Wann Gehörschutz wirklich Sinn macht
Hörakustikmeisterin Kerstin Wilken nennt typische Situationen, in denen Gehörschutz besonders hilfreich ist:
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Schnarchende Partner oder Mitbewohner
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Leben in lauten Stadtlagen, zum Beispiel Studierende in zentraler Lage
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Hotels an stark befahrenen Straßen oder mit lauten Klimaanlagen
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Beruflich bedingte Aufenthalte in lärmintensiven Umgebungen
Wer regelmäßig in einer solchen Umgebung schläft, kann von passendem Gehörschutz deutlich profitieren.
Standardstöpsel oder individuelle Lösung?
Einfache Ohrstöpsel aus Drogerie oder Apotheke dämpfen Geräusche bereits gut. Allerdings sind sie meist nur 1–2 Mal verwendbar – weder umweltfreundlich noch kosteneffizient. Wer empfindliche Ohren hat oder besonderen Wert auf Komfort legt, sollte über maßgefertigte Gehörschutzlösungen nachdenken. Diese werden nach einem Ohrabdruck individuell hergestellt, sitzen angenehm, sind langlebig und oft über Jahre hinweg nutzbar.
Was kann Gehörschutz wirklich leisten?
Individuell angepasster Gehörschutz eliminiert Geräusche nicht vollständig, reduziert sie jedoch deutlich um 20–30 Dezibel. Diese Lärmreduktion reicht aus, um dem Gehirn Ruhe vorzugaukeln, den Einschlafprozess zu erleichtern und die nächtliche Erholung zu verbessern. Studien zeigen: Menschen, die regelmäßig mit geeignetem Gehörschutz schlafen, wachen erholter auf und fühlen sich tagsüber konzentrierter.
Wichtige Hinweise zur Anwendung
Nicht jeder kann oder sollte Gehörschutz verwenden. Bei bestehenden Ohrproblemen – wie Entzündungen, Trommelfellschäden oder nach Operationen – ist vorherige Rücksprache mit einem HNO-Arzt unbedingt empfehlenswert. Auch Allergien gegen Materialien wie Silikon können eine Nutzung ausschließen. Wer ohnehin in einer ruhigen Umgebung schläft, sollte das Gehirn nicht unnötig „umtrainieren“, da sonst die Empfindlichkeit gegenüber Lärm steigen kann.

Auch für Kinder geeignet
Silikon-Gehörschutz kann auch Kindern und Jugendlichen helfen, ruhiger zu schlafen. Dabei ist jedoch regelmäßige Anpassung an das Wachstum der Ohren wichtig. In der Praxis schlafen Kinder häufig ohnehin besser als Erwachsene, sodass Gehörschutz vor allem in besonders lauten Umgebungen sinnvoll ist.
Mehr Ruhe, mehr Erholung – die Wahl des passenden Gehörschutzes
Mit dem richtigen Gehörschutz lässt sich die Schlafqualität erheblich verbessern. Entscheidend ist die individuelle Auswahl und Anpassung – dafür sind erfahrene Hörakustiker die idealen Ansprechpartner. Wer gezielt auf seine Nachtruhe achtet, kann langfristig von einem tieferen, erholsameren Schlaf profitieren.
Kontakt:
Wilken Hörakustik Inh. Kerstin Wilken
Oldenburger Str. 9, 26835 Hesel
Tel.: 04950 7753900
wilken@wilken-hoerakustik.de
www.wilken-hoerakustik.de
