Gemein­sam aktiv im Julia­nen­park – Nor­dic Wal­king stärkt Kör­per & Seele

Bewe­gung an der fri­schen Luft, net­te Men­schen und jede Men­ge gute Lau­ne – das bie­tet die Nor­dic-Wal­king-Grup­pe im Julia­nen­park in Leer. Mitt­wochs um 14 Uhr tref­fen sich die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer am Bur­ger King Park­platz, um gemein­sam ihre Run­den durch den herbst­lich bun­ten Park zu drehen.

Die Grup­pe hat sich bereits fest eta­bliert: Mit jedem Tref­fen gesel­len sich immer wie­der neue Gesich­ter dazu, sodass die Gemein­schaft kon­ti­nu­ier­lich wächst und die sozia­len Kon­tak­te noch viel­fäl­ti­ger wer­den. Für vie­le ist der Lauf­treff inzwi­schen ein fes­ter Ter­min im Kalen­der geworden.

Doch Nor­dic Wal­king ist längst nicht alles: Die Grup­pe trifft sich auch zu Kino­be­su­chen oder plant ande­re Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten. Dabei zeigt sich, dass Sport ver­bin­det – vie­le ler­nen neue Men­schen ken­nen und blei­ben auch nach dem Lauf auf einen Kaf­fee zusam­men. So ent­ste­hen schö­ne Bekannt­schaf­ten und Freundschaften.

Start­zei­ten und Aus­nah­men:
Am 24. und 31. Dezem­ber fin­det kein Tref­fen statt. Im neu­en Jahr star­tet die Grup­pe wie­der am 7. Janu­ar 2026.

War­um mit­ma­chen?
Gemein­schaft tut gut – kör­per­lich und seelisch:

• Sozia­le Kon­tak­te berei­chern das Leben und geben emo­tio­na­le Unterstützung.

• Bewe­gung und Aus­tausch hel­fen, Stress abzu­bau­en und das Wohl­be­fin­den zu steigern.

• Posi­ti­ve Bezie­hun­gen för­dern Zufrie­den­heit und Glücksempfinden.

• Neue Per­spek­ti­ven und Ideen ent­ste­hen durch gemein­sa­me Erlebnisse.

Wer kann teil­neh­men?
Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich will­kom­men – ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, mit oder ohne Stö­cke, Män­ner und Frau­en. Ziel ist es, die rich­ti­ge Tech­nik zu erler­nen, die Gesund­heit zu för­dern und neue Kon­tak­te zu knüp­fen.

Treff­punkt & Kontakt:

• Wann: Mitt­wochs, 14:00 Uhr

• Treff­punkt: Park­platz bei Bur­ger King, Leer

• Ort: Julianenpark

• Kos­ten: kos­ten­frei, kei­ne Auf­nah­me­kri­te­ri­en, jeder kann ein­fach vorbeikommen

• Kon­takt: Natur­heil­pra­xis Astrid Frey, Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen, Tel.: 04955/9899844 oder 0152 5183 8740, info@astridfrey.de

Run­ter vom Sofa, rein in den Park! Gemein­sa­mes Nor­dic Wal­king stärkt Kör­per und See­le, för­dert sozia­le Kon­tak­te und macht ein­fach Freu­de. Immer wie­der neue Gesich­ter berei­chern die Grup­pe, sodass der Treff­punkt Julia­nen­park ein leben­di­ger Ort des Aus­tauschs und der Gemein­schaft bleibt.

Ab Janu­ar bie­tet die Kunst­schu­le Zin­no­ber wie­der eine bun­te Aus­wahl an Kur­sen und Wer­k­ate­liers für alle Alters­grup­pen an. Bild­quel­le: Kunst­schu­le Zinnober

Kunst­schu­le Zin­no­ber star­tet mit viel­fäl­ti­gem Kunst­an­ge­bot ins Jahr 2026

Die Kunst­schu­le Zin­no­ber star­tet mit einem abwechs­lungs­rei­chen Kunst­an­ge­bot in das neue Jahr 2026. Ab Janu­ar lädt sie Kin­der, Jugend­li­che und Erwach­se­ne zu einer bun­ten Aus­wahl an Kur­sen und Wer­k­ate­liers ein, die Raum für Krea­ti­vi­tät, Expe­ri­men­tier­freu­de und künst­le­ri­sche Wei­ter­ent­wick­lung bieten.

Für Erwach­se­ne ab 18 Jah­ren beginnt am Mon­tag, 12. Janu­ar 2026, der wöchent­li­che Kurs „Freie Male­rei“. Von 19 bis 21 Uhr kön­nen die Teil­neh­men­den im Stie­fel­knecht­haus auf Gut Alten­kamp eige­ne künst­le­ri­sche Ideen umset­zen. Ob rea­lis­tisch oder abs­trakt – gear­bei­tet wird nach Foto­vor­la­gen, Gemäl­den oder aus der eige­nen Vor­stel­lung heraus.

Kin­der und Jugend­li­che im Alter von 10 bis 15 Jah­ren haben ab Mitt­woch, 14. Janu­ar, die Mög­lich­keit, am Kurs „Klas­si­sches Malen und Zeich­nen“ teil­zu­neh­men. In acht Wochen erler­nen sie jeweils von 16 bis 17:30 Uhr grund­le­gen­de Tech­ni­ken zur rea­lis­ti­schen Dar­stel­lung von Gegen­stän­den, Men­schen und Tieren.

Künst­le­ri­sches Expe­ri­men­tie­ren steht im Mit­tel­punkt des Kur­ses „Kunst für jeden Fall – Cross­over“ für Jugend­li­che von 13 bis 17 Jah­ren. Der Kurs star­tet am Frei­tag, 16. Janu­ar, und fin­det über acht Ter­mi­ne jeweils von 16 bis 17:30 Uhr statt. Das Ange­bot reicht von Male­rei und Zeich­nung über Objekt­kunst bis hin zu ana­lo­gen und digi­ta­len Projekten.

Ein beson­de­res High­light zu Jah­res­be­ginn ist der Kurs „Akt zeich­nen“, der vom 23. Janu­ar bis 20. März an fünf Ter­mi­nen jeweils von 18 bis 21 Uhr ange­bo­ten wird. Teil­neh­men­de ab 16 Jah­ren set­zen sich inten­siv mit dem mensch­li­chen Kör­per aus­ein­an­der. Anhand von Akt­mo­del­len wer­den Ana­to­mie, Mus­kel­auf­bau, Pro­por­tio­nen und Bewe­gung stu­diert und zeich­ne­risch umge­setzt. Für die­sen Kurs ist eine Anmel­dung bis zum 9. Janu­ar 2026 erforderlich.

Für alle Kur­se ist eine Anmel­dung not­wen­dig. Inter­es­sier­te kön­nen sich wäh­rend der Öff­nungs­zei­ten der Kunst­schu­le anmel­den oder wei­te­re Infor­ma­tio­nen erhalten:

Kunst­schu­le Zin­no­ber
Ölmüh­len­weg 11
26871 Papen­burg

Öff­nungs­zei­ten:
Mon­tag bis Don­ners­tag: 9 bis 12 Uhr sowie 14 bis 17 Uhr
Frei­tag: 9 bis 13 Uhr

Tele­fon: 04961 / 82 5324
E‑Mail: kunstschule-zinnober@papenburg.de

Nor­dic-Wal­king im Julia­nen­park – Bewe­gung, Natur und neue Kontakte

Der Julia­nen­park, eine grü­ne Oase mit­ten in Leer, ist der per­fek­te Ort für alle, die Bewe­gung in der Natur lie­ben. Astrid Frey, Heil­prak­ti­ke­rin aus Ihr­ho­ve, lädt alle Inter­es­sier­ten herz­lich zu einem kos­ten­lo­sen Nor­dic-Wal­king-Treff ein.

Egal ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne – hier steht der Spaß an der Bewe­gung im Vor­der­grund. Auch ohne Nor­dic-Wal­king-Stö­cke kann jeder mit­ma­chen. Ziel ist es, gemein­sam neue Kon­tak­te zu knüp­fen, die rich­ti­ge Lauf­tech­nik zu erler­nen und die Gesund­heit zu fördern.

Der Treff­punkt ist mitt­wochs um 14 Uhr am Park­platz von Bur­ger King in Leer. Los geht es ab dem 8. Okto­ber 2025, ein spä­te­rer Ein­stieg ist jeder­zeit möglich.

Mit­ma­chen ist einfach:

• Kei­ne Auf­nah­me­kri­te­ri­en, nur Freu­de an Bewegung

• Für jedes Wet­ter geeignet

• Kos­ten­frei

Wer Lust hat, dabei zu sein oder wei­te­re Infor­ma­tio­nen möch­te, kann sich direkt bei Astrid Frey melden:

Natur­heil­pra­xis Astrid Frey
Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen
☎ 04955/9899844 oder 0152 5183 8740
✉ info@astridfrey.de

Kommt vor­bei, bewegt euch in der fri­schen Luft und lernt Gleich­ge­sinn­te ken­nen – Nor­dic-Wal­king im Julia­nen­park ver­bin­det Sport, Natur und Gemein­schaft!