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Freizeittipps in Ostfriesland: Trampolinspringen und Indoor-Fußball im JUMP ‘N KICK
Vor Ort in Ostfriesland gelegen, kannst du den Trampolinpark JUMP ‘N KICK in Rhauderfehn im Landkreis Leer besuchen. Dieser befindet sich nur wenige Autominuten entfernt vom Landkreis Emsland und dem Landkreis Cloppenburg.
Freizeit aktiv gestalten — auch bei schlechtem Wetter
Springen auf dem Trampolin ist nicht nur eine großartige körperliche Aktivität, die deine Muskulatur und deinen Gleichgewichtssinn stärkt, sondern auch eine seelische Aufmunterung! Jeder kann mitmachen, denn im JUMP ‘N KICK gibt es keine Altersgrenzen.
Wenn du lieber Fußball spielst, steht dir ein 30 x 15 Meter großes Indoor-Soccer-Feld zur Verfügung. Buche deinen Besuch im Voraus oder teste das Feld bei deinem Trampolinbesuch, wenn es gerade frei ist. Wenn du eine Pause brauchst, besuche unsere Sportsbar für Erfrischungen, Heißgetränke oder leckere Snacks.
Das Team vom JUMP ‘N KICK freut sich auf DICH!
Erlebe Indoor-Fußball in Ostfriesland: Miete eine Fußballhalle im Landkreis Leer
In Rhauderfehn bei Leer gibt es die Möglichkeit, ein besonderes Fußballerlebnis zu erleben und sich wie ein Profi auf dem 30 x 15 Meter großen Indoor-Soccer Feld zu fühlen. Das Spielen ist das ganze Jahr über möglich, unabhängig vom Wetter. Die Kunstrasenfläche ist elastisch und schont dabei nicht nur den Rücken, sondern auch die Gelenke und Bänder.
Bei uns gibt es keine störenden “Abseits!”- oder “Aus!”-Rufe, sodass ein dynamisches und flüssiges Spiel genossen werden kann. Man muss auch kein Fußballprofi sein, um hier spielen zu können. Einfach Freunde, Kollegen oder andere sportbegeisterte Menschen schnappen und ein spannendes Spiel mit fünf gegen fünf in unserer JUMP ‘N KICK Indoor-Fußballhalle genießen.
Man kann in Bewegung kommen und den Teamgeist stärken oder einfach die Begeisterung für den Lieblings-Ballsport ausleben. Es lohnt sich auf jeden Fall, denn danach kann man in unserem Bistro ein kühles Bier genießen und den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen lassen.
PS: Jeder der 10 Spieler erhält eine gratis 1‑Liter-Flasche, um den Durst zu stillen. Wenn man danach immer noch Durst hat, ist unsere Sportsbar der ideale Ort, um noch ein paar weitere Drinks zu genießen.
Trampolinspringen für ein starkes Kraftausdauertraining
Kraftausdauertraining – genau dazu hat sich das Trampolinspringen in den letzten Jahren etabliert. Zu Recht! Trampolinspringen stärkt nicht nur fast alle Muskelgruppen, der weiche Untergrund schont auch die Gelenke.
Auch um ein paar Kilos zu verlieren, lohnt sich der Sprung auf’s Trampolin allemal. 200 bis 400 Kalorien können beim fleißigen Springen innerhalb einer halben Stunde verbrannt werden. Zudem wird die Verdauung angekurbelt, und einen positiven Effekt auf das Lymphsystem hat das Trampolinspringen auch. Und weil das alles noch nicht genug ist, hat sich das Hüpfen auf einem Trampolin als effektives Herz-Kreislauftraining entpuppt.
Trampolinpark JUMP ‘N KICK : Entdecke Dodge Ball, Tumbling Line, Valo-Jump und mehr für noch mehr Spiel & Spaß!
Hier bei uns gibt es eine Vielzahl von weiteren Aktivitäten, die für noch mehr Spiel und Spaß sorgen werden. Dodge Ball ist eine dynamische Sportart, die schnelle Reflexe und Reaktionsfähigkeit erfordert. Hier geht es darum, Bälle auszuweichen, abzuwerfen und zu fangen.
Die Tumbling Line bietet ein Trampolin-Erlebnis der besonderen Art, bei dem man Radschläge und andere akrobatische Tricks ausprobieren kann. Mit dem Valo-Jump können virtuelle Gegenstände durch Springen eingefangen werden — eine aufregende Kombination aus Gaming und Trampolinspringen.
Beim Free Jump geht es darum, von einem Trampolin zum nächsten zu springen und dabei seine Fähigkeiten zu testen. Der Ninja Parcour bietet eine herausfordernde Kombination aus Klettern und Beweglichkeit, bei dem man seine Fähigkeiten unter Beweis stellen kann.
Für einen Adrenalinkick sorgen der Airbag und der High-Tower, bei denen man sich in die Tiefe stürzen und dabei vom weichen Luftkissen aufgefangen werden kann. Beim Battle-Beam wird der Gleichgewichtssinn auf die Probe gestellt und man kann seinen Gegner in die “Schnitzelgrube” (Foam-Pit) manövrieren. All diese Aktivitäten sind perfekt geeignet, um einen unvergesslichen Tag voller Spaß und Bewegung zu verbringen.
Jump ’n Kick
Werftstraße 4
26817 Rhauderfehn
04952 / 82 66 602 o. 0151 53502211
info@jumpn-kick.de
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Karrierestart im Handwerk: Tischler & Metallbauer gesucht
Karrierestart beim Experten: Metallbauer / Tischler (m/w/d) gesucht
Festanstellung, Partnerschaft oder Aushilfe – Sie entscheiden über Ihren Weg!
Die DER-FENSTER-PROFI-NORD UG ist ein etabliertes Fachunternehmen für die nachhaltige Instandsetzung und Veredelung von Bauelementen. Seit 1991 stehen wir für Qualität und Innovation in der dritten Generation. Aufgrund der exzellenten Auftragslage in einem krisensicheren Wachstumsmarkt suchen wir ab sofort engagierte Verstärkung für unser Team in Leer.
## Ihr Profil: Handwerkliches Geschick trifft Qualitätsbewusstsein
Sie verfügen über eine Ausbildung als Tischler, Metallbauer oder eine vergleichbare Qualifikation und suchen eine neue Herausforderung, bei der Ihre Expertise geschätzt wird.
Ihre Aufgabenbereiche bei uns:
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Service & Instandhaltung: Neuabdichtung namhafter Fenstersysteme (z. B. Schüco, Veka, Rehau) sowie fachgerechte Reparatur und Wartung von Fenstern, Haustüren und Wintergärten aus Holz, Kunststoff und Aluminium.
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Modernisierung & Schutz: Montage unserer patentierten Aluminium-Verkleidungen für Fenster und Türen – eine elegante Lösung für langlebigen Wetterschutz.
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Kundenbetreuung: Sie sind unser Gesicht beim Kunden – von Privatimmobilien bis hin zu öffentlichen Einrichtungen (Schulen, Verwaltungen, Hotels).
## Unser Versprechen: Mehr als nur ein Arbeitsplatz
Wir bieten Ihnen ein Umfeld, in dem Leistung belohnt wird und die Zusammenarbeit auf Augenhöhe stattfindet:
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Flexibles Arbeitsmodell: Arbeiten Sie in Festanstellung, als selbstständiger Partner oder unterstützen Sie uns flexibel als Aushilfe.
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Attraktive Vergütung: Wir garantieren eine leistungsgerechte Bezahlung sowie einen sicheren Arbeitsplatz.
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Fachliche Entwicklung: Profitieren Sie von einer intensiven Einarbeitung sowie kontinuierlichen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten.
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Wachstumsmarkt: Ein spannendes Einsatzgebiet bei anspruchsvollen Privatkunden und Großkunden der öffentlichen Hand.
## Werden Sie Teil unseres Erfolgsteams!
Moin, ich bin Arnulf Jung. Wir suchen Menschen, die anpacken wollen und Wert auf saubere, handwerkliche Arbeit legen. Gerne erläutere ich Ihnen alle Details in einem persönlichen Gespräch.
Kontaktieren Sie uns direkt:
DER-FENSTER-PROFI-NORD UG Logabirumerstraße 48 | 26789 Leer
Ansprechpartner: Arnulf Jung Mobil: 0171–7758269
Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung – unkompliziert per Anruf oder Mail!


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Raus aus dem Hamsterrad: Wenn das Leben nur noch aus Funktionieren besteht
Wenn das Leben nur noch aus „Funktionieren“ besteht: Der Weg zurück zu sich selbst
Kennen Sie diese Phasen, in denen sich das Leben wie ein endloser Marathon anfühlt? Ein Umbruch jagt den nächsten, Krisen fordern Ihre gesamte Kraft und plötzlich bemerken Sie: Die innere Ruhe ist verschwunden. Der Kopf ist voll, der Körper steht unter Dauerstrom.
In solchen Momenten schalten wir oft auf „Autopilot“. Wir funktionieren präzise wie ein Uhrwerk, um den Alltag zu bewältigen – doch das eigentliche Leben, das Spüren und Genießen, findet ohne uns statt.
Dein Körper spricht, wenn der Kopf schweigt
Als Kinesiologin betrachte ich den Menschen als untrennbare Einheit. Psychische Belastungen sind weit mehr als nur „belastende Gedanken“. Sie manifestieren sich als handfeste energetische und körperliche Blockaden.
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Der Stress „sitzt“ tief in den Muskeln.
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Verzweiflung blockiert den natürlichen Energiefluss.
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Das Nervensystem verharrt in einem erschöpfenden Überlebensmodus.
Wenn wir aufhören zu fühlen, um den Schmerz oder den Stress zu bewältigen, beginnt der Körper, die Signale zu senden, die wir im Kopf nicht mehr zulassen.
Kein Standard-Rezept, sondern Ihr individueller Weg
Das Wichtigste, was ich in meiner täglichen Arbeit gelernt habe: Es gibt keinen Einheitsweg aus einer Krise. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, individuelle Stressmuster und ein ganz persönliches Tempo mit.
In der Kinesiologie nutzen wir den Muskeltest als präzises Biofeedback-Instrument Ihres Körpers. Anstatt nach starren Schemata vorzugehen, schauen wir ganz individuell:
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Was braucht Ihr System jetzt gerade wirklich? Geht es um Entlastung, Stabilisierung oder einen sanften Impuls zur Veränderung?
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Wo liegen die Ursachen? Wir suchen nach den Wurzeln der Anspannung, die Sie am freien Atmen hindern.
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Welche Ressourcen schlafen in Ihnen? Wir reaktivieren Ihre persönlichen Kraftquellen, damit Sie nicht mehr nur funktionieren, sondern wieder lebendig spüren.
Woran merken Sie, dass Sie im „Funktions-Modus“ feststecken?
Die folgenden Symptome sind häufige Indikatoren dafür, dass Ihr System Hilfe benötigt:
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Psychische Belastung: Erschöpfung, Traurigkeit, ein Gefühl innerer Leere, Angst, ständiges Grübeln oder tiefsitzende Selbstzweifel.
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Psychosomatische Signale: Schlafstörungen, chronische Verspannungen, Verdauungsprobleme, Zähneknirschen oder eine bleierne Müdigkeit.
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Lebenskrisen & Umbrüche: Überforderung im Beruf, Trauerprozesse, Trennungen, familiäre Konflikte oder die Suche nach dem Sinn in neuen Lebensphasen (wie dem Renteneintritt oder dem Auszug der Kinder).
Den Kreislauf durchbrechen
Heilung beginnt dort, wo wir aufhören zu kämpfen und anfangen hinzuschauen. Gemeinsam finden wir heraus, wie wir Ihren Kopf entlasten und Ihren Körper wieder in die Entspannung führen können – maßgeschneidert auf Ihre aktuelle Lebenssituation.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken, lassen Sie uns gemeinsam schauen, was Ihr Körper Ihnen sagen möchte.
„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem anfangen.“ (Buddha)
Kontakt & Beratung
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance.
Naturheilpraxis Astrid Frey Spiekerooger Str. 12, 26810 Westoverledingen
Telefon: 04955 / 9899844 | Mobil: 0152 5183 8740
E‑Mail: info@astridfrey.de
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Frühlings-Walking im Julianenpark: Bewegung, Waldluft & Geselligkeit
Genießen Sie den Frühling in Leer aktiv! Jeden Mittwoch um 14 Uhr lädt die Nordic-Walking-Gruppe im Julianenpark zum gemeinsamen Laufen und Klönen ein. Hier stehen sportliches Miteinander und lockere Geselligkeit im Fokus – auch abseits der Strecke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, mit oder ohne Stöcke: Die Teilnahme unter der Leitung von Heilpraktikerin Astrid Frey ist kostenfrei und unverbindlich. Treffpunkt ist der Parkplatz bei Burger King. Atmen Sie tief durch und bewegen Sie sich mit in bester Gesellschaft!
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Zwei Tage Ausnahmezustand: Flachsmeer freut sich auf sein Schützenfest mit großem Festumzug
Rückblick auf glanzvolle Momente: Impressionen vom Schützenfest-Umzug des Vorjahres. Auch in diesem Jahr bildet der große Marsch durch Flachsmeer am Samstagabend einen der Höhepunkte des zweitägigen Festprogramms.
Schützenfest Flachsmeer 2026: Zwei Tage voller Highlights und eine Premiere für die Region
Flachsmeer stellt die Weichen für ein ganz besonderes Festwochenende: Am 5. und 6. Juni 2026 feiert der Schützenverein Flachsmeer e.V. sein traditionelles Schützenfest. Nach der erfolgreichen Rückkehr des Festes in den Vorjahren legt der Verein in diesem Jahr noch eine Schippe drauf – mit einem zweitägigen Programm, das von modernsten Party-Trends bis hin zu gelebtem Brauchtum reicht.
„Wir wollen unser traditionelles Fest wieder gebührend feiern und das Miteinander im Ort stärken“, freut sich der Vorsitzende Arno Woortmann. Dabei blickt der Verein besonders stolz auf seine aufstrebende Jugendabteilung und präsentiert ein Programm, das alle Generationen anspricht.
Freitag: Von der Kinderdisco zur regionalen Premiere
Der Festauftakt am Freitagnachmittag gehört den jüngsten Gästen. Von 14:30 Uhr bis 17:00 Uhr lädt der Verein erstmals zu einer Kinderdisco ein. Alle Kinder aus Flachsmeer und Umgebung im Alter von 6 bis 12 Jahren sind willkommen, um gemeinsam zu feiern – egal ob Vereinsmitglied oder nicht.
Am Freitagabend ab 20:00 Uhr folgt dann eine echte Sensation: Die erste Silent Party der Region! Was äußerlich nach einer stillen Versammlung aussieht, ist in Wahrheit eine ausgelassene Party: Über Kopfhörer können die Gäste (Einlass ab 18 Jahren) zwischen drei verschiedenen Musikkanälen wählen und zu ihrem individuellen Lieblingssound tanzen. Ein innovatives Konzept, auf das der Schützenverein als Vorreiter in der Gegend besonders stolz ist.
Samstag: Traditioneller Umzug und große Proklamation
Der Samstag steht ganz im Zeichen der Tradition. Am Abend zieht der Festmarsch durch die Straßen von Flachsmeer, um das amtierende Königshaus mit König Thomas Träger sowie Jugendkönig David Lind und Schülerkönig Enno Brake einzuholen. Begleitet wird der Umzug von befreundeten Gastvereinen und dem Spielmannszug Flachsmeer e.V., der gewohnt schwungvoll den Ton angibt.
Nach dem Einmarsch am Festzelt beim „Gasthuus up Dörp“ startet das Abendprogramm mit einem musikalischen Auftakt der Spielleute, der direkt in die große Schützenparty übergeht. Ein Höhepunkt des Abends wird die feierliche Proklamation des neuen Königshauses sein. Zudem finden die Siegerehrung des beliebten Dorfpokalschießens sowie eine Tombola statt.

Ein Fest für das ganze Dorf
Für das leibliche Wohl mit Speisen und Getränken ist an beiden Tagen bestens gesorgt. Der Verein bittet die Anwohner der Umzugsstrecke (die noch bekannt gegeben wird) herzlich um eine festliche Ausschmückung ihrer Grundstücke.
„Dieses Schützenfest wird wieder etwas ganz Besonderes“, betont Arno Woortmann. „Wir möchten unser Vereinsleben nach außen tragen und laden die gesamte Bevölkerung ein, dieses Miteinander mit uns zu feiern.“
Die Eckdaten kompakt:
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Termin: 05. & 06. Juni 2026
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Ort: Festzelt beim „Gasthuus up Dörp“, Flachsmeer
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Highlights: Kinderdisco (Fr.), Silent Party (Fr. Abend), Festumzug & Schützenparty (Sa.)
Grußwort der Gemeinde Westoverledingen

Liebe Mitglieder des Schützenvereins, verehrte Gäste,
auch in diesem Jahr heiße ich alle Mitbürgerinnen und Mitbürger sowie alle Besucherinnen und Besucher zum traditionellen Schützenfest in Flachsmeer ganz herzlich willkommen und übermittle Ihnen im Namen des Rates und der Verwaltung die herzlichsten Glückwünsche.
Ich gratuliere dem Schützenverein Flachsmeer und seinen Mitgliedern zu über 70 Jahren aktivem Vereinsleben und Zusammenhalt. Es ist immer wieder schön zu sehen, dass das Schützenfest in Flachsmeer ein Programm für alle Generationen bietet. Vom großen Festumzug über die musikalische Unterhaltung des Spielmannszugs Flachsmeer bis hin zur Schützenfestparty.
So ist das Schützenfest zu einem wesentlichen und lebendigen Bestandteil des Dorflebens in
Flachsmeer und der Gemeinde Westoverledingen insgesamt geworden.
Ich danke allen Helfern sowie dem Vorstand und dem Festausschuss des Schützenvereins für ihr ehrenamtliches Engagement. Dem Schützenfest wünsche ich einen guten Verlauf und allen
Gästen — bei hoffentlich sonnigem Wetter — heitere und erlebnisreiche Stunden in unserer
Gemeinde.
Westoverledingen, im Mai 2026
Theo Douwes
Bürgermeister




























