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Büro­mö­bel Ems­land: Erfolg­rei­ches Home­of­fice: 20 Tipps für die Opti­mie­rung Ihres Büro­ar­beits­plat­zes­Bü­ro­mö­bel Emsland:

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Effi­zi­en­tes Arbei­ten im Home­of­fice: 20 Punk­te zur opti­ma­len Büroeinrichtung

Die Gestal­tung eines effi­zi­en­ten und inspi­rie­ren­den Arbeits­um­felds im Home­of­fice ist ent­schei­dend für Pro­duk­ti­vi­tät, Krea­ti­vi­tät und das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den. Hier sind 20 wich­ti­ge Punk­te, die Sie bei der Ein­rich­tung Ihres Büros zu Hau­se beach­ten sollten:

  1. Ergo­no­mi­scher Arbeits­platz: Inves­tie­ren Sie in einen ergo­no­mi­schen Schreib­tisch und einen Büro­stuhl, um Rücken- und Nacken­schmer­zen vorzubeugen.

  2. Natür­li­che Beleuch­tung: Plat­zie­ren Sie Ihren Schreib­tisch in der Nähe von Fens­tern, um von natür­li­chem Licht zu pro­fi­tie­ren, was die Stim­mung und die Kon­zen­tra­ti­on verbessert.

  3. Gute künst­li­che Beleuch­tung: Ergän­zen Sie das natür­li­che Licht mit gut plat­zier­ten Lam­pen, um blend­frei­es Arbei­ten zu ermöglichen.

  4. Farb­li­che Gestal­tung: Wäh­len Sie Far­ben, die Ihre Pro­duk­ti­vi­tät för­dern. Blau und Grün wir­ken beru­hi­gend, wäh­rend Rot krea­ti­ve Ener­gie stei­gern kann.

  5. Ord­nungs­sys­te­me: Imple­men­tie­ren Sie effi­zi­en­te Ord­nungs­sys­te­me, um den Arbeits­platz auf­ge­räumt zu hal­ten und Ablen­kun­gen zu minimieren.

  6. Tech­ni­sche Aus­stat­tung: Stel­len Sie sicher, dass Ihre tech­ni­sche Aus­stat­tung (Com­pu­ter, Dru­cker, etc.) den Anfor­de­run­gen Ihrer Arbeit entspricht.

  7. Gute Inter­net­ver­bin­dung: Inves­tie­ren Sie in eine zuver­läs­si­ge Inter­net­ver­bin­dung, um eine unter­bre­chungs­freie Kom­mu­ni­ka­ti­on und Arbeit zu gewährleisten.

  8. Per­sön­li­che Note: Gestal­ten Sie den Raum mit per­sön­li­chen Gegen­stän­den, um eine ange­neh­me und inspi­rie­ren­de Atmo­sphä­re zu schaffen.

  9. Schall­schutz: Redu­zie­ren Sie Stör­ge­räu­sche durch Tep­pi­che, Vor­hän­ge oder Schall­schutz­pa­nee­le, um die Kon­zen­tra­ti­on zu verbessern.

  10. Luft­pflan­zen: Inte­grie­ren Sie Pflan­zen in Ihr Büro, um die Luft­qua­li­tät zu ver­bes­sern und eine posi­ti­ve Atmo­sphä­re zu schaffen.

  11. Büro­ma­te­ria­li­en: Hal­ten Sie alle not­wen­di­gen Büro­ma­te­ria­li­en griff­be­reit, um Unter­bre­chun­gen zu minimieren.

  12. Tech­ni­sche Orga­ni­sa­ti­on: Ver­wen­den Sie Kabel­ma­nage­ment-Sys­te­me, um unschö­ne Kabel zu ver­mei­den und die Sicher­heit zu erhöhen.

  13. Blick­rich­tung: Plat­zie­ren Sie Ihren Schreib­tisch so, dass Sie einen inspi­rie­ren­den Blick haben, um die Krea­ti­vi­tät zu fördern.

  14. Raum­tren­nung: Wenn mög­lich, rich­ten Sie Ihren Arbeits­platz in einem sepa­ra­ten Raum ein, um Arbeit und Frei­zeit klar zu trennen.

  15. Mobi­les Mobi­li­ar: Ent­schei­den Sie sich für mobi­le Möbel­stü­cke, um die Fle­xi­bi­li­tät und Anpas­sungs­fä­hig­keit des Raums zu erhöhen.

  16. Inspi­ra­ti­ons­ta­fel: Erstel­len Sie eine Pinn­wand oder White­board für Noti­zen, Ideen und To-Do-Listen.

  17. Beque­me Sitz­ge­le­gen­hei­ten: Schaf­fen Sie zusätz­li­chen Sitz­platz für infor­mel­le Bespre­chun­gen oder kur­ze Pausen.

  18. Tech­ni­sche Back­up-Lösun­gen: Imple­men­tie­ren Sie Back­up-Lösun­gen für Ihre Daten, um Ver­lus­te zu vermeiden.

  19. Büro­ge­räu­sche: Nut­zen Sie beru­hi­gen­de Hin­ter­grund­ge­räu­sche oder Musik, um stö­ren­de Büro­ge­räu­sche zu übertönen.

  20. Pau­sen­be­reich: Rich­ten Sie einen gemüt­li­chen Pau­sen­be­reich ein, um sich wäh­rend der Arbeits­pau­sen zu entspannen.

Durch die sorg­fäl­ti­ge Berück­sich­ti­gung die­ser Punk­te kön­nen Sie Ihr Home­of­fice so gestal­ten, dass es nicht nur funk­tio­nal, son­dern auch ange­nehm und för­der­lich für Ihre Arbeit ist.


Büro­mö­bel Ems­land Ost­fries­land Pla­nung, Umset­zung, Lie­fe­rung, Auf­bau und Betreu­ung — Ihre Exper­ten für Ihr Büro 


Effi­zi­en­te Raum­ge­stal­tung im Büro: Opti­ma­le Aus­nut­zung für Mit­ar­bei­ter und Kunden

Eine durch­dach­te Raum­ge­stal­tung im Büro ist ent­schei­dend für das Wohl­be­fin­den der Mit­ar­bei­ter und den erfolg­rei­chen Emp­fang von Kun­den. Durch die Berück­sich­ti­gung der Bewe­gungs­räu­me schaf­fen Sie nicht nur eine ange­neh­me Arbeits­um­ge­bung, son­dern auch eine posi­ti­ve Kun­den­in­ter­ak­ti­on. Hier sind eini­ge Tipps für die opti­ma­le Aus­nut­zung der Büroräume:

  1. Ergo­no­mi­sche Arbeits­plät­ze: Gewäh­ren Sie aus­rei­chend Bewe­gungs­frei­raum um die Schreib­ti­sche her­um, damit Mit­ar­bei­ter sich frei bewe­gen kön­nen, ohne sich ein­ge­engt zu fühlen.

  2. Fle­xi­ble Möbel­ar­ran­ge­ments: Inves­tie­ren Sie in modu­la­res Mobi­li­ar, das sich leicht an ver­schie­de­ne Raum­kon­fi­gu­ra­tio­nen anpas­sen lässt, um unter­schied­li­chen Anfor­de­run­gen gerecht zu werden.

  3. Gut defi­nier­te Lauf­we­ge: Stel­len Sie sicher, dass die Haupt­lauf­we­ge im Büro frei von Hin­der­nis­sen sind, um einen rei­bungs­lo­sen Ver­kehrs­fluss zu gewährleisten.

  4. Offe­ne Kom­mu­ni­ka­ti­ons­be­rei­che: Schaf­fen Sie Berei­che mit Steh­ti­schen oder locke­ren Sitz­ge­le­gen­hei­ten, die die inter­ne Kom­mu­ni­ka­ti­on för­dern und gleich­zei­tig Bewe­gung ermöglichen.

  5. Kun­den­emp­fangs­be­reich: Gestal­ten Sie den Emp­fangs­be­reich ein­la­dend und orga­ni­siert, um Kun­den einen posi­ti­ven ers­ten Ein­druck zu vermitteln.

  6. Bewe­gungs­zo­nen für Kun­den: Berück­sich­ti­gen Sie Bewe­gungs­zo­nen im War­te­be­reich, damit Kun­den sich bequem bewe­gen kön­nen, ohne sich beengt zu fühlen.

  7. Rich­ti­ge Plat­zie­rung von Möbel­stü­cken: Ach­ten Sie dar­auf, dass Möbel­stü­cke wie Schrän­ke und Rega­le so plat­ziert sind, dass sie den Raum nicht über­mä­ßig verkleinern.

  8. Freie Sicht­li­ni­en: Schaf­fen Sie freie Sicht­li­ni­en durch den Raum, um eine offe­ne und ein­la­den­de Atmo­sphä­re zu fördern.

  9. Tren­nung von Arbeits- und Kun­den­be­rei­chen: Defi­nie­ren Sie kla­re Berei­che für die Mit­ar­bei­ter­ar­beit und sepa­ra­te Kun­den­be­rei­che, um die Pri­vat­sphä­re zu wahren.

  10. Nutz­ba­re Flä­chen: Maxi­mie­ren Sie den Raum, indem Sie Wand­flä­chen für Rega­le, White­boards oder ande­re funk­tio­na­le Ele­men­te verwenden.

  11. Licht­durch­läs­sig­keit: Nut­zen Sie natür­li­ches Licht und trans­pa­ren­te Trenn­wän­de, um den Raum grö­ßer und offe­ner erschei­nen zu lassen.

  12. Pflan­zen­in­te­gra­ti­on: Set­zen Sie auf Grün­pflan­zen, um nicht nur die Ästhe­tik zu ver­bes­sern, son­dern auch die Luft­qua­li­tät im Raum zu fördern.

  13. Bewe­gungs­frei­raum um Gerä­te: Stel­len Sie sicher, dass Dru­cker und ande­re Büro­ge­rä­te so plat­ziert sind, dass sie leicht zugäng­lich sind, ohne den Fluss im Raum zu beeinträchtigen.

  14. Mul­ti­funk­tio­na­le Räu­me: Nut­zen Sie Räu­me für ver­schie­de­ne Zwe­cke, um die Viel­sei­tig­keit der Büro­flä­che zu erhöhen.

  15. Gemein­schafts­flä­chen: Schaf­fen Sie Berei­che für infor­mel­le Bespre­chun­gen und Pau­sen, um die Team­kom­mu­ni­ka­ti­on zu fördern.

  16. Farb­li­che Akzen­te: Ver­wen­den Sie Far­ben, die die Pro­duk­ti­vi­tät stei­gern und gleich­zei­tig eine ange­neh­me Atmo­sphä­re schaffen.

  17. Tech­no­lo­gie­inte­gra­ti­on: Inte­grie­ren Sie moder­ne Tech­no­lo­gien in die Raum­ge­stal­tung, um die Effi­zi­enz der Mit­ar­bei­ter zu steigern.

  18. Platz für Bewe­gungs­pau­sen: Schaf­fen Sie klei­ne Berei­che, in denen Mit­ar­bei­ter sich für kur­ze Bewe­gungs­pau­sen zurück­zie­hen können.

  19. Trans­pa­ren­te Kom­mu­ni­ka­ti­on: Sor­gen Sie für kla­re Kom­mu­ni­ka­ti­on über die Nut­zung der Raum­flä­chen, um Unklar­hei­ten zu vermeiden.

  20. Regel­mä­ßi­ge Anpas­sun­gen: Über­prü­fen Sie regel­mä­ßig die Raum­nut­zung und pas­sen Sie die Ein­rich­tung ent­spre­chend den sich ändern­den Anfor­de­run­gen an.

Durch eine opti­ma­le Raum­ge­stal­tung kön­nen Sie nicht nur die Effi­zi­enz Ihrer Mit­ar­bei­ter stei­gern, son­dern auch eine posi­ti­ve Umge­bung für Kun­den schaf­fen. Den­ken Sie dar­an, dass die Bedürf­nis­se im Lau­fe der Zeit vari­ie­ren kön­nen, daher ist es wich­tig, fle­xi­bel zu blei­ben und die Büro­ge­stal­tung gege­be­nen­falls anzupassen.

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Büro­pla­ner kos­ten­los — Büro ein­fach pla­nen für Büromöbel

Effi­zi­en­te und Stil­vol­le Home­of­fice-Gestal­tung: Die Wahl der Rich­ti­gen Büromöbel


Büro­mö­bel Ems­land und Ostfriesland

In der heu­ti­gen arbeits­rei­chen Welt ist das Home­of­fice zu einem wich­ti­gen Bestand­teil des beruf­li­chen Lebens gewor­den. Die rich­ti­ge Gestal­tung die­ses Arbeits­be­reichs spielt eine ent­schei­den­de Rol­le für Pro­duk­ti­vi­tät und Wohl­be­fin­den. Ein Schlüs­sel­fak­tor für ein effi­zi­en­tes Home­of­fice ist die Aus­wahl der pas­sen­den Büro­mö­bel. In die­sem Arti­kel wer­fen wir einen Blick auf die ver­schie­de­nen Aspek­te und Trends bei Büro­mö­beln für das Homeoffice.

1. Ergo­no­mie im Fokus

Die Gesund­heit und das Wohl­be­fin­den der Arbeit­neh­mer sind von zen­tra­ler Bedeu­tung. Daher sind ergo­no­mi­sche Büro­mö­bel, die eine kor­rek­te Sitz­hal­tung und opti­ma­le Arbeits­be­din­gun­gen för­dern, immer gefrag­ter. Ver­stell­ba­re Schreib­tisch­stüh­le, höhen­ver­stell­ba­re Schreib­ti­sche und ergo­no­mi­sche Maus- und Tas­ta­tur­sets tra­gen dazu bei, die phy­si­sche Belas­tung zu minimieren.

2. Platz­spa­ren­de Lösungen

Da Home­of­fices oft in begrenz­ten Räu­men ein­ge­rich­tet wer­den, sind platz­spa­ren­de Möbel eine klu­ge Wahl. Klapp­ba­re Schreib­ti­sche, mul­ti­funk­tio­na­le Rega­le und wand­mon­tier­te Orga­ni­zer ermög­li­chen eine effi­zi­en­te Nut­zung des ver­füg­ba­ren Raums, ohne Kom­pro­mis­se bei Funk­tio­na­li­tät und Stil einzugehen.

3. Ästhe­tik und Design

Die Ästhe­tik des Arbeits­plat­zes kann einen erheb­li­chen Ein­fluss auf die Arbeits­mo­ral haben. Moder­ne Büro­mö­bel, die sich naht­los in die häus­li­che Umge­bung inte­grie­ren, sind gefragt. Holz­ober­flä­chen, kla­re Lini­en und dezen­te Farb­pa­let­ten schaf­fen eine har­mo­ni­sche Atmo­sphä­re, die die Kon­zen­tra­ti­on fördert.

4. Tech­no­lo­gie­inte­gra­ti­on

Mit der zuneh­men­den Digi­ta­li­sie­rung ist die Inte­gra­ti­on von Tech­no­lo­gie in Büro­mö­beln ein wich­ti­ger Trend. Intel­li­gen­te Schreib­ti­sche mit USB-Lade­sta­tio­nen, kabel­lo­se Lade­mög­lich­kei­ten und inte­grier­te Steck­do­sen erleich­tern den Umgang mit moder­ner Tech­no­lo­gie im Homeoffice.

5. Nach­hal­tig­keit im Fokus

Umwelt­freund­li­che Mate­ria­li­en und nach­hal­ti­ge Pro­duk­ti­ons­prak­ti­ken gewin­nen an Bedeu­tung. Ver­brau­cher bevor­zu­gen Büro­mö­bel, die aus recy­cel­ba­ren Mate­ria­li­en her­ge­stellt wur­den und umwelt­freund­li­che Pro­duk­ti­ons­pro­zes­se unterstützen.

Fazit:

Die Aus­wahl der rich­ti­gen Büro­mö­bel für das Home­of­fice ist ent­schei­dend für eine pro­duk­ti­ve Arbeits­um­ge­bung. Ergo­no­mie, Ästhe­tik, platz­spa­ren­de Lösun­gen und Tech­no­lo­gie­inte­gra­ti­on sind Schlüs­sel­aspek­te, die berück­sich­tigt wer­den soll­ten. Indem man auf die­se Trends ach­tet, kann man ein Home­of­fice schaf­fen, das nicht nur funk­tio­nal ist, son­dern auch den per­sön­li­chen Stil wider­spie­gelt und zu einem posi­ti­ven Arbeits­um­feld beiträgt.

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Alli­anz-Gene­ral­ver­tre­tung Noor­mann & Gil­les­sen fei­ert 1‑jähriges Jubi­lä­um direkt am Ein­gang des Gal­li­mark­tes in Leer

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Alli­anz-Gene­ral­ver­tre­tung Noor­mann & Gil­les­sen fei­ert 1‑jähriges Jubi­lä­um in Leer

Leer/Ostfriesland – Vor genau einem Jahr haben Hei­di Noor­mann und Kai Gil­les­sen ihre Alli­anz-Gene­ral­ver­tre­tung in der Blin­ke 32 in Leer eröff­net – mit­ten in der City und direkt am Ein­gang des Gal­li­mark­tes, unweit des Thea­ters an der Blin­ke. Ein Jahr vol­ler indi­vi­du­el­ler Bera­tung, zuver­läs­si­gem Ser­vice und per­sön­li­cher Kun­den­be­treu­ung wird nun mit einem beson­de­ren Jubi­lä­um gefeiert.

Am Gal­li­markts-Don­ners­tag ab 16 Uhr lädt das Team alle Inter­es­sier­ten, Kun­den und Freun­de ein, den ers­ten Geburts­tag am neu­en Stand­ort gebüh­rend mitzufeiern.

 

Food­truck mit Piz­za vom Michelangelo

Für das leib­li­che Wohl sorgt ein Food­truck der bekann­ten Auricher Gas­tro­no­men vom Restau­rant Michel­an­ge­lo, die seit über 20 Jah­ren für exzel­len­te ita­lie­ni­sche Küche ste­hen. Direkt vor der Tür kön­nen die Gäs­te frisch zube­rei­te­te Piz­zen genie­ßen und das kuli­na­ri­sche Erleb­nis live mit­er­le­ben – per­fekt für einen locke­ren Start in die Feierlichkeiten.

Bar­wa­gen mit Gin & alko­hol­frei­en Drinks

Zusätz­lich gibt es einen Bar­wa­gen, an dem feins­ter Dry Gin aus­ge­schenkt wird. Selbst­ver­ständ­lich wird auch eine alko­hol­freie Alter­na­ti­ve ange­bo­ten, sodass jeder Gast nach Wunsch ansto­ßen kann.

Fei­ern am Gallimarkt

Die Lage direkt am Ein­gang des Gal­li­mark­tes macht das Jubi­lä­um zu einem beson­de­ren Erleb­nis. Hei­di Noor­mann und Kai Gil­les­sen freu­en sich auf zahl­rei­che Besu­cher und Freun­de, die gemein­sam den ers­ten Geburts­tag der Alli­anz-Gene­ral­ver­tre­tung fei­ern möch­ten. Der Event star­tet um 16 Uhr und dau­ert bis open end – mit­ten in der City von Leer, ide­al für einen ent­spann­ten und genuss­vol­len Nachmittag.

Ein Jahr Alli­anz in Leer – ein Grund zum Fei­ern, Genie­ßen und Zusammenkommen.

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WEMA Raum­Kon­zep­te: Gro­ßer Mus­ter­mö­bel-Abver­kauf am alten Stand­ort in Leer

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WEMA Raum­Kon­zep­te: Mus­ter­mö­bel-Abver­kauf am alten Stand­ort in Leer – hoch­wer­ti­ge Möbel zu Spitzenpreisen

 

Hoch­wer­ti­ge Design­mö­bel zu stark redu­zier­ten Preisen

WEMA Raum­Kon­zep­te lädt im Okto­ber zum gro­ßen Mus­ter­mö­bel-Abver­kauf ein. Am 16. und 17. Okto­ber 2025 bie­tet das Unter­neh­men an allen Stand­or­ten exklu­si­ve Möbel­stü­cke zu außer­ge­wöhn­lich güns­ti­gen Kon­di­tio­nen an.


Besu­cher kön­nen sich auf Rabat­te von bis zu 70 Pro­zent freu­en – auf hoch­wer­ti­ge Büro­stüh­le, Schreib­ti­sche, Leuch­ten, Loun­ge­mö­bel und vie­les mehr.

Der Abver­kauf rich­tet sich an alle, die Wert auf Qua­li­tät und Design legen: an Jung­un­ter­neh­mer, die ihr Büro ein­rich­ten möch­ten, an Leh­rer und Selbst­stän­di­ge, die ihr Arbeits­zim­mer auf­wer­ten wol­len, eben­so wie an Pri­vat­per­so­nen, die sich einen stil­vol­len Arbeits­platz schaf­fen möch­ten.
Unter dem Mot­to „Schnäpp­chen­alarm – nur solan­ge der Vor­rat reicht“ gilt dabei das bewähr­te Prin­zip: Wer zuerst kommt, mahlt zuerst.

 

Stand­ort­wech­sel in Leer

Die attrak­ti­ven Preis­nach­läs­se sind Teil des Stand­ort­wech­sels von WEMA in Leer. Nach über zwei Jahr­zehn­ten am Nüt­ter­moorer Siel­tief hat das Unter­neh­men sei­nen neu­en Fir­men­sitz in der Gro­nin­ger Stra­ße 78 bezogen.


Der Abver­kauf bie­tet die Gele­gen­heit, Mus­ter­mö­bel aus der Aus­stel­lung sowie aus­ge­wähl­te Ein­zel­stü­cke aus Pro­jek­ten abzu­ge­ben – da der neue Stand­ort mit neu­en Raum­Kon­zept aus­ge­stat­tet wor­den ist.

 

Seit über 25 Jah­ren steht WEMA Raum­Kon­zep­te für ganz­heit­li­che Ein­rich­tungs­lö­sun­gen mit Qua­li­tät, Funk­tio­na­li­tät und einem fei­nen Gespür für moder­ne Arbeits­wel­ten. Die Pro­duk­te, die nun abver­kauft wer­den, spie­geln genau die­sen Anspruch wider – und sind dem­entspre­chend begehrt.

 

Ear­ly-Bird-Akti­on für Schnellentschlossene

Früh­zei­ti­ges Kom­men lohnt sich: In der Ear­ly-Bird-Akti­on pro­fi­tie­ren Besu­cher, die gleich zu Beginn vor­bei­schau­en, von der größ­ten Aus­wahl und sichern sich die begehr­tes­ten Möbel­stü­cke zuerst.

 

Ver­kaufs­zei­ten

  • Don­ners­tag, 16. Okto­ber 2025: 10:00 – 17:00 Uhr

 

  • Frei­tag, 17. Okto­ber 2025: 10:00 – 16:00 Uhr

 

Stand­or­te

  • Leer: Am Nüt­ter­moorer Siel­tief 19, 26789 Leer

 

  • Olden­burg: Ems­stra­ße 18, 26135 Oldenburg

 

  • Lüne­burg: Käthe-Krü­ger-Stra­ße 13, 21337 Lüneburg

 

Ein­ma­li­ge Gele­gen­heit für alle Designliebhaber

Der Mus­ter­mö­bel-Abver­kauf von WEMA Raum­Kon­zep­te bie­tet die sel­te­ne Gele­gen­heit, hoch­wer­ti­ge Mar­ken­mö­bel zu außer­ge­wöhn­li­chen Prei­sen zu erwer­ben.
Wer auf der Suche nach Qua­li­tät, Design und Funk­tio­na­li­tät ist, soll­te sich die­se Akti­on nicht ent­ge­hen lassen.

 

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Aktiv durch­at­men im Julia­nen­park – dein kos­ten­lo­ser Nor­dic-Wal­king-Start mit Astrid Frey!

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Nor­dic-Wal­king im Julia­nen­park Leer: Gemein­sam aktiv, gesund und in Bewegung

Mor­gen ist es soweit!
Der ers­te Nor­dic-Wal­king-Treff mit Astrid Frey star­tet am Mitt­woch, den 8. Okto­ber 2025, um 14 Uhr im idyl­li­schen Julia­nen­park in Leer – und das kos­ten­los für alle, die Freu­de an Bewe­gung und fri­scher Luft haben.

Wäh­rend in der Stadt der Gal­li­markt bereits für bun­tes Trei­ben sorgt, bie­tet der Julia­nen­park die per­fek­te Gele­gen­heit, sich eine klei­ne Aus­zeit im Grü­nen zu gön­nen. Ob du vor dem Gal­li­markt-Bum­mel aktiv durch­star­ten oder dem Tru­bel für eine Stun­de ent­flie­hen möch­test – die­ser Wal­king-Treff ist genau das Rich­ti­ge, um Kör­per und Geist in Balan­ce zu bringen. 

Astrid Frey, Heil­prak­ti­ke­rin aus Ihr­ho­ve, lädt alle herz­lich ein – egal ob Anfän­gerin oder Fort­ge­schrit­te­ner. Auch ohne Stö­cke kannst du ein­fach mit­lau­fen. Im Vor­der­grund ste­hen Bewe­gung, Gemein­schaft und Wohl­be­fin­den.

Was dich erwartet:

  • Bewe­gung in der Natur – sanft, effek­tiv und wohltuend

  • Neue Kon­tak­te – gemein­sam geht’s leichter

  • Gesund­heit för­dern – Aus­dau­er, Kreis­lauf & gute Lau­ne inklusive

  • Kos­ten­frei & unver­bind­lich – ein­fach vor­bei­kom­men und mitmachen

Wann: Mitt­woch, 8. Okto­ber 2025, 14 Uhr (danach wöchent­lich)
Treff­punkt: Park­platz bei Bur­ger King, Leer

Nach dem Walk bleibt genug Zeit, den Gal­li­markt in vol­len Zügen zu genie­ßen – oder du nutzt das Nor­dic-Wal­king als bewuss­te Pau­se vom Tru­bel, um neue Ener­gie zu tanken. 🌼

Wei­te­re Infos bei:
Natur­heil­pra­xis Astrid Frey
Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen
04955 / 9899844 | 📱 0152 5183 8740
info@astridfrey.de

Komm vor­bei, bewe­ge dich mit und gönn dir eine klei­ne Aus­zeit – mit­ten in der Natur, mit­ten in Leer!

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Sexu­el­le Beläs­ti­gung, Betrug, Dieb­stahl und Vandalismus

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/Emden für den 09.10.2025     Sexu­el­le Belästigung Emden — sexu­el­le Belästigung Seit dem 10.09.2025 ist...

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Alli­anz-Gene­ral­ver­tre­tung Noor­mann & Gil­les­sen fei­ert 1‑jähriges Jubi­lä­um direkt am Ein­gang des Gal­li­mark­tes in Leer

Alli­anz-Gene­ral­ver­tre­tung Noor­mann & Gil­les­sen fei­ert 1‑jähriges Jubi­lä­um in Leer Leer/Ostfriesland – Vor genau einem Jahr haben Hei­di Noor­mann und Kai Gil­les­sen...

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WEMA Raum­Kon­zep­te: Gro­ßer Mus­ter­mö­bel-Abver­kauf am alten Stand­ort in Leer

WEMA Raum­Kon­zep­te: Mus­ter­mö­bel-Abver­kauf am alten Stand­ort in Leer – hoch­wer­ti­ge Möbel zu Spitzenpreisen   Hoch­wer­ti­ge Design­mö­bel zu stark redu­zier­ten Preisen...

Blaulicht

Ein­brü­che, Dieb­stahl und Alko­hol am Steu­er – Poli­zei mit meh­re­ren Ein­sät­zen in Ostfriesland

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/ Emden für den 08.10.2025   Ein­bruch­dieb­stahl in Optikergeschäft++Versuchter Ein­bruch in ein Wohnhaus++Diebstahl aus Pkw++Trunkenheit im...

Blaulicht

Rei­fen geklaut, Betrug, Feu­er und gefähr­li­che Fahr­ten – was in der Regi­on pas­siert ist!

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/ Emden für den 07.10.2025   Dieb­stahl von vier Autoreifen++Betrug durch fal­sche Bankmitarbeiter++Gefährdung des Stra­ßen­ver­kehrs-Zeu­gen gesucht++Verkehrsunfälle...

Blaulicht

Feu­er­schein in Sta­pel­moor sorgt für Feu­er­wehr­ein­satz – Milch­trans­por­ter kippt in Garten

Milch­trans­por­ter kommt von der Stra­ße ab – Osteel, 6. Okto­ber 2025 Osteel – Mon­tag­nach­mit­tag, 6. Okto­ber 2025Auf der Scho­on­or­t­her Land­stra­ße (L4)...

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Marketing

Online-Anzei­gen rich­tig gestal­ten: Smart­phone & Tablet im Fokus

Online-Anzei­gen: Das rich­ti­ge For­mat für Smart­phone & Tablet In der heu­ti­gen digi­ta­len Welt grei­fen immer mehr Nut­zer über Smart­phones und...

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BauWoLe.de – Das star­ke Bran­chen­ver­zeich­nis für Hand­wer­ker & Händler

BauWoLe.de – Das star­ke Bran­chen­ver­zeich­nis für Hand­wer­ker & Händ­ler aus Ost­fries­land und dem Emsland Regio­nal. Exklu­siv. Effi­zi­ent.Wer als Hand­werks­be­trieb oder...

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SEO-Agen­tur mit eige­ner Redak­ti­on – Lese­r­ECHO für nach­hal­ti­ges Marketing

SEO-Agen­tur mit eige­ner Redak­ti­on: War­um Lese­r­ECHO der rich­ti­ge Part­ner für nach­hal­ti­ges Mar­ke­ting ist Im digi­ta­len Wett­be­werb reicht es längst nicht mehr...

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Reich­wei­te, Rele­vanz, Regio­na­li­tät – Media­da­ten der Sei­te „Wir Leeraner“

Media­da­ten – Face­book­sei­te „Wir Leeraner“ Ein Ange­bot des LeserECHO-Verlags Die Face­book­sei­te „Wir Leera­ner“ ist die reich­wei­ten­star­ke Social-Media-Platt­form des Lese­r­ECHO-Ver­lags für...

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Mit SEO erfolg­reich in Deutsch­land: Wie nie­der­län­di­sche Unter­neh­men vom Lese­r­ECHO-Por­tal profitieren

Erfolg­reich in Deutsch­land: Wie nie­der­län­di­sche Unter­neh­men mit SEO durchstarten Die Digi­ta­li­sie­rung macht es für Unter­neh­men immer ein­fa­cher, über Län­der­gren­zen hin­weg...

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Fir­men­events in Ost­fries­land & Ems­land: Per­fekt pla­nen und erfolg­reich umsetzen

Fir­men­events pla­nen in Ost­fries­land und Ems­land: Wich­ti­ge Tipps und krea­ti­ve Ideen Ein gelun­ge­nes Fir­men­event kann die Mar­ken­be­kannt­heit stei­gern, Kun­den bin­den und...

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Mar­ke­ting: Geschäfts­er­öff­nung: So wird Ihr Event zum unver­gess­li­chen Erlebnis!

Per­fek­te Pla­nung für Ihre Geschäfts­er­öff­nung, Fir­mener­wei­te­rung oder Ihr Firmenjubiläum Eine erfolg­rei­che Geschäfts­er­öff­nung, eine Erwei­te­rung oder ein Fir­men­ju­bi­lä­um sind idea­le Anläs­se,...

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Auf­trä­ge für Hand­werks­be­trie­be — bauwole.de bringt neue Kunden!

Das Wind­hund­prin­zip bei bauwole.de: Exklu­si­vi­tät und Seriö­si­tät für Handwerksbetriebe Das Hand­wer­ker­por­tal bauwole.de setzt auf das Wind­hund­prin­zip, also “Wer zuerst kommt,...

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Hor­ror live am Gro­ßen Meer: Kai Kur­gan mit „Flut und Blut – Offen­ba­rung XXV“!

Kai Kur­gan – mit sei­nem neu­en Pro­gramm zu Gast am Gro­ßen Meer Foto: Maria Dittrich Flut und Blut – Offen­ba­rung XXV...

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Hund und Pferd in Emden: Mes­se für Tier­freun­de mit Shows, Action und Beratung

Hund und Pferd in Emden – Mes­se für Tier­freun­de am 25. und 26. Okto­ber 2025 Am 25. und 26. Okto­ber 2025...

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All I Want For Christ­mas – Pop- und Rock-Weih­nachts­hits live erleben!

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The Real Come­di­an Har­mo­nists – Ever­greens & Enter­tain­ment aus den Gol­de­nen 20ern!

The Real Come­di­an Har­mo­nists – Ein klei­nes biss­chen Glück Eine musi­ka­li­sche Zeit­rei­se in die gol­de­nen 1920er Jahre Rei­sen Sie mit „The...

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Herbst­markt in Remels: Floh­markt, Old­ti­mer & viel mehr am 21. Sep­tem­ber 2025

Bun­tes Markt­trei­ben, Musik, Floh­markt und Old­ti­mer: Der 39. Herbst­markt in Remels bie­tet am 21. Sep­tem­ber 2025 ein viel­fäl­ti­ges Pro­gramm für...

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Gal­li­markt 2025 in Leer: 20 Groß­fahr­ge­schäf­te, High­lights und der letz­te Auf­tritt von Tre­vor Heeks

20 Groß­fahr­ge­schäf­te und beson­de­re High­lights beim „Fest der Fes­te“ in Leer Leer. – Die Vor­freu­de auf die fünf­te Jah­res­zeit in Leer...

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Segel set­zen in Wil­helms­ha­ven: Der 23. Sai­ling-CUP lädt zum mari­ti­men Wochen­en­de ein

23. Wil­helms­ha­ven Sai­ling-CUP 2025 Lei­nen los zur ältes­ten Tra­di­ti­ons­seg­ler-Regat­ta an der deut­schen Nordseeküste Wil­helms­ha­ven – Fri­sche See­luft, wehen­de Segel und...

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Der Weih­nachts­müt­zen­lauf 2025 – Apen & August­fehn lau­fen in die 8. Runde!

Bei­trags­fo­to wur­de erstellt von: Foto­stu­dio Scheiwe 8. Weih­nachts­müt­zen­lauf in Apen und August­fehn – Jetzt anmelden! GEMEINDE APEN. Am Sonn­tag, den...

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Motor­rad-Herbst­treff 2025: Sai­son­fi­na­le für Biker in Augustfehn

Das größ­te High­light des Herbst­treffs in August­fehn: Tau­sen­de Motor­rad­fah­rer. Foto: Pri­vat Motor­rad-Herbst­treff 2025 – das High­light für alle Biker Wenn sich...

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25 Jah­re Fest der Kul­tu­ren in Leer – Zwei Tage vol­ler Musik, Tanz und Begegnung

Fest der Kul­tu­ren 2024 — Foto: Ingo Ton­sor @ Lese­r­ECHO — Wei­te­re Fotos vom Fest der Kul­tu­ren 2024 fin­den Sie...