Mit bewähr­ten Metho­den wie der Kine­sio­lo­gie und Ohr­aku­punk­tur beglei­tet Astrid Frey ihre Pati­en­ten auf dem Weg in ein rauch­frei­es und vita­les Leben. Ihr Fokus liegt dabei auf einer nach­hal­ti­gen Unter­stüt­zung, die über die rei­ne Wil­lens­kraft hinausgeht.

Gesund­heit & Wohl­be­fin­den: Nach­hal­ti­ge Wege zur Rauchfreiheit

WESTOVERLEDINGEN – Der Jah­res­be­ginn ist klas­sisch die Zeit der guten Vor­sät­ze. Ganz oben auf der Lis­te vie­ler Men­schen steht der Wunsch, end­lich rauch­frei zu wer­den. Doch die Sta­tis­tik zeigt: Ohne Unter­stüt­zung fal­len vie­le nach nur weni­gen Wochen in alte Mus­ter zurück. Die Heil­prak­ti­ke­rin Astrid Frey aus Ihr­ho­ve setzt in ihrer Natur­heil­pra­xis auf ganz­heit­li­che Metho­den, um den Aus­stieg sanf­ter und erfolg­rei­cher zu gestalten.

Der Weg zum Nicht­rau­cher wird oft als rei­ner Kampf der Wil­lens­kraft miss­ver­stan­den. Doch das Ver­lan­gen nach Niko­tin ist eng mit inne­ren Blo­cka­den und dem soge­nann­ten „inne­ren Schwei­ne­hund“ ver­knüpft. In der Natur­heil­pra­xis in Wes­t­ov­er­le­din­gen kom­men daher geziel­te Ver­fah­ren zum Ein­satz, die sowohl die kör­per­li­che als auch die psy­chi­sche Kom­po­nen­te der Abhän­gig­keit adressieren.

Kine­sio­lo­gie und Ohr­aku­punk­tur als Unterstützung

Zwei wesent­li­che Säu­len in der Beglei­tung zur Rauch­frei­heit sind die Kine­sio­lo­gie und die Ohrakupunktur:

• Kine­sio­lo­gie: Die­se Metho­de hilft dabei, blo­ckie­ren­de Mus­ter auf­zu­spü­ren. Es geht dar­um her­aus­zu­fin­den, was den Ein­zel­nen wirk­lich am Rau­chen fest­hält – denn oft ist es weit mehr als nur die rei­ne Niko­tin­sucht. Durch das Erken­nen die­ser Struk­tu­ren las­sen sich indi­vi­du­el­le Alter­na­ti­ven ent­wi­ckeln, um das Ver­lan­gen in kri­ti­schen Momen­ten erfolg­reich zu „über­lis­ten“.

• Ohr­aku­punk­tur: Hier­bei wer­den geziel­te Impul­se gesetzt, die das aku­te Ver­lan­gen dämp­fen kön­nen. Die­se Form der Aku­punk­tur ist dar­auf aus­ge­legt, das Ner­ven­sys­tem zu beru­hi­gen und den Ent­zugs­pro­zess phy­sisch zu erleich­tern, ohne dass die oft befürch­te­te „Nadel-Panik“ ent­ste­hen muss.

Ganz­heit­li­che Gesund­heit im Fokus

Neben der Rau­cher­ent­wöh­nung bie­tet die Pra­xis von Astrid Frey ein brei­tes Spek­trum an natur­heil­kund­li­chen The­ra­pien an, um den Kör­per wie­der in sein natür­li­ches Gleich­ge­wicht zu brin­gen. Dazu gehö­ren unter anderem:

• Fuß­re­flex­zo­nen-The­ra­pie: Zur Har­mo­ni­sie­rung des Energiehaushalts.

• Dorn-The­ra­pie und Breuß-Mas­sa­ge: Zur Stär­kung des Rückens und Stei­ge­rung des all­ge­mei­nen Wohlbefindens.

• Meta­mor­pho­se & Noso­den-The­ra­pie: Ansät­ze, die Kör­per und See­le glei­cher­ma­ßen einbeziehen.

Das Ziel der Behand­lung ist es, dass „rauch­frei“ nicht nur ein kurz­fris­ti­ger Vor­satz bleibt, son­dern zu einem dau­er­haf­ten, neu­en Lebens­ge­fühl führt.

Kon­takt & Information:

Natur­heil­pra­xis Astrid Frey

Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Westoverledingen

Tele­fon: 04955 9899844

E‑Mail: info@astridfrey.de

War­nung vor „Quis­hing“: Betrü­ge­ri­sche Fly­er im Umlauf – Ers­te Fäl­le in Ostfriesland

In ganz Deutsch­land ver­brei­tet sich aktu­ell eine neue Betrugs­ma­sche, die nun auch Ost­fries­land erreicht hat. Die Poli­zei und der Paket­dienst­leis­ter DHL war­nen vor gefälsch­ten Benach­rich­ti­gungs­kar­ten, die dar­auf abzie­len, sen­si­ble Kun­den­da­ten zu steh­len. Die­ses Phä­no­men, bei dem schäd­li­che QR-Codes für Phis­hing-Zwe­cke genutzt wer­den, ist unter dem Begriff „Quis­hing“ bekannt.

Die Masche: QR-Codes statt Paketbenachrichtigung

Die Betrü­ger wer­fen Fly­er in Brief­käs­ten ein, die optisch stark an offi­zi­el­le Benach­rich­ti­gun­gen der Deut­schen Post oder von DHL Express erin­nern. Auf die­sen Fly­ern befin­det sich ein QR-Code, der angeb­lich gescannt wer­den muss, um Infor­ma­tio­nen zu einer Sen­dung zu erhal­ten oder eine Zustel­lung zu steuern.

Statt zur offi­zi­el­len Sen­dungs­ver­fol­gung führt der Code jedoch auf gefälsch­te Web­sei­ten. Dort wer­den Nut­zer auf­ge­for­dert, per­sön­li­che Daten, Adress­in­for­ma­tio­nen oder sogar Zah­lungs­da­ten ein­zu­ge­ben. DHL hat klar­ge­stellt, dass die­se Fly­er aus­drück­lich nicht vom Unter­neh­men stam­men. Recht­li­che Schrit­te wur­den bereits ein­ge­lei­tet, und ein Aus­tausch mit den Sicher­heits­be­hör­den fin­det statt.

Wich­ti­ge Ver­hal­tens­re­geln zum Schutz vor Betrug

Um sich vor finan­zi­el­len Schä­den und Daten­miss­brauch zu schüt­zen, soll­ten fol­gen­de Hin­wei­se beach­tet werden:

• Kei­ne Daten­ein­ga­be via QR-Code: Die Deut­sche Post und DHL for­dern nie­mals dazu auf, per­sön­li­che Daten über einen QR-Code auf einer Benach­rich­ti­gungs­kar­te einzugeben.

• Offi­zi­el­le Kanä­le nut­zen: Veri­fi­zie­run­gen fin­den aus­schließ­lich über die beim Ver­sand hin­ter­leg­ten Kon­takt­we­ge statt.

• App-Sicher­heit: QR- oder Bar­codes für die Bedie­nung von Pack­sta­tio­nen wer­den aus­schließ­lich in der offi­zi­el­len DHL App generiert.

• Sen­dungs­num­mer prü­fen: Die Echt­heit einer Sen­dung soll­te immer manu­ell über die offi­zi­el­le Web­site dhl.de/sendungsverfolgung oder direkt in der DHL App über­prüft werden.

• Ver­dacht mel­den: Ver­däch­ti­ge Fly­er soll­ten kei­nes­falls gescannt wer­den. Es wird gebe­ten, Infor­ma­tio­nen zu sol­chen Fun­den per E‑Mail an phishing@dhl.com zu senden.

Kon­takt bei Unsicherheit

Bei Fra­gen zur Echt­heit von Benach­rich­ti­gun­gen oder im Fal­le eines bereits erfolg­ten Scans steht der DHL Kun­den­ser­vice unter der Ruf­num­mer 0228 433112 zur Ver­fü­gung. Da die Masche nun auch ver­stärkt in Regio­nen wie Ost­fries­land auf­tritt, ist eine erhöh­te Auf­merk­sam­keit im Umgang mit Post­wurf­sen­dun­gen und Benach­rich­ti­gungs­kar­ten ratsam.

Soll­ten bereits Daten auf einer ver­däch­ti­gen Sei­te ein­ge­ge­ben wor­den sein, wird emp­foh­len, umge­hend die Pass­wör­ter der betrof­fe­nen Kon­ten zu ändern und gege­be­nen­falls das zustän­di­ge Bank­in­sti­tut sowie die ört­li­che Poli­zei­dienst­stel­le zu informieren.

Bei­trags­bild: Ingo Ton­sor @LeserECHO

Mes­sen statt Raten: Thea Witt­ling setzt auf wis­sen­schaft­lich fun­dier­te Zell­ana­ly­sen, um Ihr Lächeln und Ihre Vita­li­tät durch geziel­te, test­ba­sier­te Emp­feh­lun­gen von innen her­aus zu stärken.

Mehr als nur ein Lächeln: Ganz­heit­li­che Den­tal­kos­me­tik und test­ba­sier­te Gesund­heit in Westoverledingen

Ein strah­len­des Lächeln ist oft das ers­te, was wir an einem Men­schen wahr­neh­men. Doch wah­re Schön­heit und vita­le Zäh­ne ent­ste­hen von innen. In der Pra­xis von Thea Witt­ling in Wes­t­ov­er­le­din­gen wird Den­tal­kos­me­tik neu gedacht: Hier steht nicht allein die Ästhe­tik im Vor­der­grund, son­dern der Mensch als bio­lo­gi­sche Ein­heit. Das Ziel ist eine Sym­bio­se aus äuße­rem Glanz und inne­rer Balance.

Das test­ba­sier­te Gesund­heits­kon­zept: Mes­sen statt Raten

Vie­le Men­schen neh­men Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel ein, ohne genau zu wis­sen, was ihr Kör­per tat­säch­lich benö­tigt. Thea Witt­ling setzt die­sem „blin­den Sup­ple­men­tie­ren“ ein Ende. Durch eine Zusam­men­ar­beit mit dem renom­mier­ten schwe­di­schen Unter­neh­men Zin­zi­no, das seit über 20 Jah­ren Pio­nier­ar­beit in der test­ba­sier­ten Ernäh­rung leis­tet, wird Gesund­heit messbar.

Im Mit­tel­punkt steht ein wis­sen­schaft­lich fun­dier­ter Test, der auf Zell­ebe­ne ansetzt. Er gibt prä­zi­se Aus­kunft dar­über, ob die Ernäh­rung den Kör­per wirk­lich nährt oder ob Defi­zi­te bestehen. Ana­ly­siert wer­den unter anderem:

• Das Fett­säu­re-Pro­fil: Das Ver­hält­nis von Omega‑6 zu Omega‑3 als Indi­ka­tor für stil­le Entzündungsprozesse.

• Zell­schutz & Nähr­stoff­ver­wer­tung: Die Fähig­keit des Kör­pers, wich­ti­ge Vital­stof­fe effek­tiv aufzunehmen.

• Ergän­zen­de Dia­gnos­tik: Zusätz­lich wer­den Vit­amin-D-Tests und Darm-Checks ange­bo­ten, um ein lücken­lo­ses Bild des Gesund­heits­zu­stands zu erhalten.

Unkom­pli­ziert und prä­zi­se: Ein Trop­fen Blut genügt

Der Weg zu fun­dier­ten Ergeb­nis­sen ist denk­bar ein­fach und schmerz­frei. Für die Durch­füh­rung der Tests ist kei­ne klas­si­sche Blut­ab­nah­me erfor­der­lich; ein klei­ner Trop­fen Blut aus der Fin­ger­bee­re genügt. Die Pro­ben wer­den in zer­ti­fi­zier­ten Labo­ren aus­ge­wer­tet und bil­den die Grund­la­ge für eine struk­tu­rier­te, nach­voll­zieh­ba­re Empfehlung.

Ein star­kes Netz­werk für Ihre Vitalität

Ganz­heit­lich­keit bedeu­tet auch, über den Tel­ler­rand hin­aus­zu­schau­en. Thea Witt­ling arbei­tet seit vier Jah­ren inten­siv mit einem inter­dis­zi­pli­nä­ren Netz­werk zusam­men. Durch den Aus­tausch mit Ärz­ten, Ernäh­rungs­be­ra­tern und Heil­prak­ti­kern erhal­ten Kun­den fun­dier­te Emp­feh­lun­gen, die exakt auf ihre indi­vi­du­el­le Lebens­si­tua­ti­on zuge­schnit­ten sind.

Die­ser Ansatz ver­bin­det moder­ne Den­tal­kos­me­tik mit prä­ven­ti­ver Gesund­heits­vor­sor­ge. Denn gesun­de Zäh­ne und fes­tes Zahn­fleisch sind untrenn­bar mit einem ent­zün­dungs­frei­en Kör­per und einem funk­tio­nie­ren­den Stoff­wech­sel verbunden.

Ihr Ter­min für Gesund­heit und Ästhetik

Erfah­ren Sie, was Ihr Kör­per wirk­lich braucht, und ver­bin­den Sie pro­fes­sio­nel­le Den­tal­kos­me­tik mit einem zukunfts­wei­sen­den Gesundheitskonzept.

Thea Witt­ling Gra­fen­stra­ße 1

26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen

Kon­takt & Ter­min­ver­ein­ba­rung: Tele­fon: 0173 2566027

Strah­len­de Zäh­ne in einem gesun­den Kör­per – Wis­sen­schaft­lich fun­diert. Indi­vi­du­ell betreut.