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Tou­ris­mus im süd­li­chen Ost­fries­land: Rekord­zah­len und nach­hal­ti­ger Erfolg

Veröffentlicht

vor 2 Jahren

am

„Süd­li­ches Ost­fries­land“: Begehr­tes Rei­se­ziel mit Rekordumsätzen

Der Tou­ris­mus im Land­kreis Leer hat sich nach den Her­aus­for­de­run­gen der Coro­na-Jah­re nicht nur erholt, son­dern auch neue Höchst­stän­de erreicht. Die Über­nach­tungs­zah­len für 2023 und 2024 zei­gen ein Wachs­tum, das sogar die Wer­te der Vor-Coro­na-Zeit über­trifft. Die Regi­on Süd­li­ches Ost­fries­land erweist sich als attrak­ti­ves Rei­se­ziel mit viel­sei­ti­gen Ange­bo­ten, die Gäs­te aus nah und fern begeistern.

Tou­ris­mus auf Rekord­kurs: Zah­len und Fakten

„Wir nähern uns wie­der der Ziel­mar­ke von einer Mil­li­on Über­nach­tun­gen auf dem Fest­land unse­res Land­krei­ses“, berich­tet Kurt Rad­tke, Geschäfts­füh­rer der Tou­ris­mus GmbH Süd­li­ches Ost­fries­land in Leer. Die Insel Bor­kum, die sepa­rat erfasst wird, steu­ert sogar rund 2,5 Mil­lio­nen Über­nach­tun­gen pro Jahr bei.

Der Buchungs­um­satz des Land­krei­ses Leer für das Jahr 2024 wird vor­aus­sicht­lich die Mar­ke von 2,5 Mil­lio­nen Euro über­stei­gen. Damit ist der Tou­ris­mus ein zen­tra­ler Wirt­schafts­fak­tor in der Regi­on: Mit „Sofa-Tou­ris­ten“ – also Besu­chern, die bei Freun­den und Ver­wand­ten über­nach­ten – wird ein Brut­to­um­satz von etwa 200 Mil­lio­nen Euro geschätzt.

Erfolgs­ge­heim­nis: Zen­tra­le Zim­mer­ver­mitt­lung und digi­ta­le Integration

Das Kern­ge­schäft der Tou­ris­mus GmbH Süd­li­ches Ost­fries­land ist die zen­tra­le Zim­mer­ver­mitt­lung. Dies ermög­licht es Gäs­ten, freie Feri­en­woh­nun­gen und Zim­mer im gesam­ten Feri­en­ge­biet unkom­pli­ziert zu buchen.
Ein wich­ti­ger Erfolgs­fak­tor ist die Offen­heit der Ver­mie­ter, die ihren Bele­gungs­ka­len­der regel­mä­ßig aktua­li­sie­ren und frei­ge­ben. „Das ist ein Super-Ser­vice, der sich auch nach Jah­ren bewährt hat“, betont Radtke.

Trotz des Erfolgs digi­ta­ler Buchungs­platt­for­men wie booking.com, die seit 2019 eng mit den regio­na­len Anbie­tern ver­knüpft sind, bleibt die per­sön­li­che Ver­mitt­lung ein wich­ti­ger Bestand­teil des Ange­bots. „Das Inter­net hat unse­ren Ser­vice nicht ersetzt, son­dern ergänzt“, erklärt Rad­tke. Über 80 Pro­zent der Buchun­gen erfol­gen mitt­ler­wei­le online, was die digi­ta­le Prä­senz der Regi­on unver­zicht­bar macht.

Natur­er­leb­nis und Frei­zeit­an­ge­bo­te als Alleinstellungsmerkmal

Das Natur­er­leb­nis ist eines der zen­tra­len Allein­stel­lungs­merk­ma­le Süd­li­ches Ost­fries­lands. Beson­ders beliebt sind die Ange­bo­te von „Pad­del und Pedal“, die die Regi­on auf ein­zig­ar­ti­ge Wei­se erfahr­bar machen. Obwohl das wech­sel­haf­te Wet­ter und die Fuß­ball-Euro­pa­meis­ter­schaft 2023 die Besu­cher­zah­len leicht beein­träch­tig­ten, bleibt das Natur­er­leb­nis ein wesent­li­cher Anziehungspunkt.

Cam­ping und Rei­se­mo­bil­ur­laub: Ein wach­sen­der Trend

Cam­ping und Rei­se­mo­bil­ur­laub erfreu­en sich wei­ter­hin gro­ßer Beliebt­heit. Die Über­nach­tungs­zah­len auf den Cam­ping­plät­zen zei­gen 2023 regio­na­le Spitzenwerte:

  • Wes­t­ov­er­le­din­gen (Gro­te­gas­te): 74.449 Übernachtungen
  • Bin­gum: 50.444 Übernachtungen
  • Jüm­me: 47.586 Übernachtungen
  • Wee­ner: 11.000 Übernachtungen

Rei­se­mo­bil­stell­plät­ze, obwohl wit­te­rungs­ab­hän­gig, ver­zeich­nen eben­falls einen lang­fris­ti­gen Auf­wärts­trend. Beson­ders Leer und Uple­n­gen konn­ten 2023 stei­gen­de Über­nach­tungs­zah­len ver­mel­den. Die kon­ti­nu­ier­li­che Ver­bes­se­rung der Stell­plät­ze, etwa in Uple­n­gen, Ost­rhau­der­fehn und Ditz­um, trägt zu die­ser Ent­wick­lung bei.

Eine wich­ti­ge Ergän­zung ist die erwei­ter­te Bro­schü­re „Rei­se­mo­bil­ur­laub im süd­li­chen Ost­fries­land“, die auf Mes­sen auf gro­ßes Inter­es­se stieß.

Digi­ta­le Infra­struk­tur und Marketingstrategien

Die digi­ta­le Prä­senz ist ein unver­zicht­ba­rer Bestand­teil des tou­ris­ti­schen Erfolgs. Die Anbin­dung an ein Buchungs­por­tal wie booking.com hat die Sicht­bar­keit der Regi­on erheb­lich gestei­gert. Auch der Ein­satz von Social Media und hoch­wer­ti­gen Con­tent-Stra­te­gien ist Teil der Erfolgsformel:

  • Social Media : Face­book und Insta­gram die­nen als Platt­for­men für geziel­te Wer­bung und Inter­ak­ti­on mit poten­zi­el­len Gästen.
  • Con­tent-Mar­ke­ting : Hoch­wer­ti­ge Bei­trä­ge und Infor­ma­tio­nen zu den High­lights der Regi­on erhö­hen die Reich­wei­te und stär­ken das Image der Tourismusdestination.

Süd­li­ches Ost­fries­land – Erfolg­reich in die Zukunft

Süd­li­ches Ost­fries­land hat sich als belieb­tes Rei­se­ziel eta­bliert, das mit einem viel­fäl­ti­gen Ange­bot und geziel­ten Mar­ke­ting­maß­nah­men Gäs­te begeis­tert. Die Kom­bi­na­ti­on aus Natur­er­leb­nis­sen, moder­nen digi­ta­len Ange­bo­ten und einem erst­klas­si­gen Ser­vice sichert der Regi­on eine star­ke Posi­ti­on im Tou­ris­mus­markt. Mit opti­mier­ten Stell­plät­zen, wach­sen­der digi­ta­ler Prä­senz und nach­hal­ti­gen Stra­te­gien blickt Süd­li­ches Ost­fries­land auf eine erfolg­rei­che tou­ris­ti­sche Zukunft.

 

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Poli­zei ver­stärkt Prä­senz am Zen­tra­len Omni­bus­bahn­hof in Aurich

Veröffentlicht

vor 20 Minuten

am

6. November 2026

Von

POL-AUR: Poli­zei ver­stärkt Prä­senz am Zen­tra­len Omni­bus­bahn­hof in Aurich

 

Poli­zei ver­stärkt Prä­senz am Zen­tra­len Omni­bus­bahn­hof in Aurich

Die Poli­zei­in­spek­ti­on Aurich/Wittmund ver­stärkt ab sofort ihre Prä­senz am Zen­tra­len Omni­bus­bahn­hof (ZOB) in Aurich. Hin­ter­grund ist ein Anstieg der Straf­ta­ten im Bereich des ZOB. Der Anstieg hat in der jün­ge­ren Ver­gan­gen­heit auch zu einer Zunah­me poli­zei­li­cher Ein­sät­ze an der Ört­lich­keit geführt. Zudem wur­de die Poli­zei wie­der­holt von Anwoh­nern und Pas­san­ten auf die Situa­ti­on vor Ort angesprochen.

Um Straf­ta­ten früh­zei­tig zu erken­nen und ihnen kon­se­quent ent­ge­gen­zu­wir­ken, setzt die Poli­zei nun ver­stärkt auf eine Kom­bi­na­ti­on aus sicht­ba­rer Prä­senz und geziel­ten Kon­trol­len am Zen­tra­len Omni­bus­bahn­hof. Die Maß­nah­men wer­den ins­be­son­de­re werk­tags zu den Stoß­zei­ten des Schü­ler- und Bus­ver­kehrs sowie in den Abend­stun­den inten­si­viert. Ziel ist es, die Sicher­heit im öffent­li­chen Raum wei­ter zu stär­ken und das Sicher­heits­ge­fühl der Bür­ge­rin­nen und Bür­ger in Aurich zu verbessern.

Ein wesent­li­cher Bestand­teil der Maß­nah­men ist die Ein­rich­tung einer sta­tio­nä­ren Poli­zei­wa­che in der Wall­stra­ße 54. Die Räum­lich­kei­ten wur­den von der Stadt Aurich zur Ver­fü­gung gestellt und ermög­li­chen in den kom­men­den Wochen eine dau­er­haf­te Poli­zei­prä­senz im unmit­tel­ba­ren Umfeld des ZOB. Damit ist die Poli­zei vor Ort für die Men­schen ansprech­bar und die Beam­ten kön­nen das Gesche­hen im Bereich des Zen­tra­len Omni­bus­bahn­hofs im Blick behalten.

Die Poli­zei­in­spek­ti­on Aurich/Wittmund wird die Kon­trol­len in den kom­men­den Wochen inten­si­vie­ren und ihre Maß­nah­men lage­ori­en­tiert anpas­sen. Neben der vor­beu­gen­den Wir­kung der sicht­ba­ren Prä­senz ste­hen dabei ein früh­zei­ti­ges Ein­schrei­ten der Poli­zei bei mög­li­chen Kon­flikt­si­tua­tio­nen und die kon­se­quen­te Ver­fol­gung von Straf­ta­ten und Ord­nungs­wid­rig­kei­ten im Fokus.

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Pimp your town in Leer: Möör­ken­schü­ler ent­wi­ckeln elf Anträ­ge für die Zukunft der Stadt

Veröffentlicht

vor 4 Stunden

am

6. November 2026

Von

Pimp your town in Leer: Schü­ler ent­wi­ckeln elf Anträ­ge und brin­gen ihre Ideen in den Stadtrat

Rund 80 Jugend­li­che der Möör­ken­schu­le dis­ku­tie­ren über die Zukunft ihrer Stadt – bes­se­re Bus­ver­bin­dun­gen, mehr Was­ser­spen­der und zusätz­li­che Ange­bo­te für jun­ge Men­schen ste­hen auf der Wunschliste.

Wie soll sich die Stadt Leer künf­tig ent­wi­ckeln? Was muss sich ver­bes­sern, damit sich Kin­der und Jugend­li­che in ihrer Hei­mat­stadt wohl­füh­len? Mit die­sen Fra­gen haben sich rund 80 Schü­le­rin­nen und Schü­ler der Real­schu­le Möör­ken­schu­le im Rah­men des poli­ti­schen Plan­spiels „Pimp your town“ beschäf­tigt. Zum Abschluss des drei­tä­gi­gen Pro­jekts fand am heu­ti­gen Vor­mit­tag eine fik­ti­ve Rats­sit­zung im Fest­saal des Rat­hau­ses in Leer statt.

Dabei wur­de deut­lich: Die Jugend­li­chen haben kon­kre­te Vor­stel­lun­gen davon, was sich in Leer ver­än­dern soll­te. Ins­ge­samt elf Anträ­ge hat­ten sie in den ver­gan­ge­nen bei­den Tagen aus­ge­ar­bei­tet. Dar­un­ter Vor­schlä­ge für bes­se­re Bus­ver­bin­dun­gen und zusätz­li­che Bus­hal­te­stel­len, mehr Was­ser­spen­der für Men­schen und Tie­re sowie län­ge­re Öff­nungs­zei­ten und ein erwei­ter­tes Ange­bot im Jugendzentrum.

Drei Schü­ler­frak­tio­nen dis­ku­tie­ren über die Zukunft von Leer

Für das Plan­spiel wur­den drei neun­te Klas­sen der Möör­ken­schu­le in poli­ti­sche Frak­tio­nen auf­ge­teilt: die „Frak­ti­on 9a“, die „Frak­ti­on 9b“ und die „Frak­ti­on 9c“. Sie ent­wi­ckel­ten eige­ne Ideen, for­mu­lier­ten Anträ­ge und berei­te­ten sich auf die abschlie­ßen­de Abstim­mung vor.

Am heu­ti­gen Sit­zungs­tag kamen die drei Frak­tio­nen im Fest­saal des Rat­hau­ses zusam­men, um über ihre Vor­schlä­ge zu bera­ten und demo­kra­tisch abzu­stim­men. Gelei­tet wur­de die fik­ti­ve Rats­sit­zung von Stadt­bau­rat Jens Lüning.

Bei den Dis­kus­sio­nen ging es nicht nur dar­um, eige­ne Ideen vor­zu­stel­len. Die Jugend­li­chen muss­ten sich auch mit unter­schied­li­chen Mei­nun­gen aus­ein­an­der­set­zen, Argu­men­te aus­tau­schen und Mehr­hei­ten für ihre Vor­schlä­ge fin­den. Den meis­ten der ins­ge­samt elf Anträ­ge stimm­ten die Schü­ler nach teil­wei­se aus­führ­li­chen Dis­kus­sio­nen schließ­lich zu.

Eine beson­de­re Auf­ga­be über­nahm die Klas­se 10a. Sie bil­de­te das Pres­se­team und beglei­te­te das poli­ti­sche Plan­spiel jour­na­lis­tisch. Dazu gehör­ten das Foto­gra­fie­ren, das Füh­ren von Inter­views und die Pro­duk­ti­on eines eige­nen Films.

Rats­mit­glie­der unter­stüt­zen die Jugendlichen

Das Demo­kra­tie-Pro­jekt wur­de vom gemein­nüt­zi­gen Ver­ein „Poli­tik zum Anfas­sen“ gemein­sam mit der Fach­stel­le Kin­der, Jugend und Gemein­we­sen­ar­beit der Stadt Leer organisiert.

Auch meh­re­re Mit­glie­der des Leera­ner Stadt­ra­tes betei­lig­ten sich an „Pimp your town“. Sie unter­stütz­ten die Jugend­li­chen ins­be­son­de­re am zwei­ten Pro­jekt­tag bei den Sit­zun­gen der drei the­ma­ti­schen Ausschüsse.

Die­se beschäf­tig­ten sich mit den Bereichen:

  • Ener­gie, Umwelt, Kli­ma und Verkehr

  • Sozia­les, Kin­der, Jugend und Sport

  • Stadt­ent­wick­lung, Wirt­schaft, Tou­ris­mus und Kultur

Die Rats­mit­glie­der stan­den den Schü­lern bera­tend zur Sei­te und gaben Ein­bli­cke in die kom­mu­nal­po­li­ti­sche Arbeit. Auch bei der abschlie­ßen­den Rats­sit­zung waren eini­ge Ver­tre­ter der poli­ti­schen Frak­tio­nen anwe­send. Gemein­sam mit Stadt­bau­rat Jens Lüning zeig­ten sie sich ange­tan von der Ideen­viel­falt und den enga­gier­ten Dis­kus­sio­nen der Jugendlichen.

Schü­ler­ideen kön­nen tat­säch­lich Wirk­lich­keit werden

Dass die Vor­schlä­ge aus dem Plan­spiel nicht zwangs­läu­fig in der Schub­la­de ver­schwin­den müs­sen, zeigt ein kon­kre­tes Bei­spiel aus Leer: Der­zeit ent­steht im Julia­nen­park ein neu­er Jugend­platz. Sei­ne Pla­nung geht auf Ideen zurück, die Jugend­li­che bereits beim Plan­spiel „Pimp your town“ im Jahr 2023 ent­wi­ckelt hatten.

Auch die aktu­el­len Beschlüs­se sol­len nun der rea­len Kom­mu­nal­po­li­tik vor­ge­legt wer­den. Die zustän­di­gen poli­ti­schen Gre­mi­en kön­nen dar­aus eige­ne Anträ­ge ent­wi­ckeln und sich mit den Vor­schlä­gen der Jugend­li­chen befassen.

Das Plan­spiel zeigt damit, wie kom­mu­na­le Demo­kra­tie prak­tisch funk­tio­nie­ren kann: Jun­ge Men­schen erhal­ten die Mög­lich­keit, ihre Anlie­gen ein­zu­brin­gen, poli­ti­sche Ent­schei­dungs­pro­zes­se ken­nen­zu­ler­nen und sich aktiv mit der Ent­wick­lung ihrer Stadt aus­ein­an­der­zu­set­zen. Und viel­leicht wird auch dies­mal aus einer Idee der Schü­ler ein kon­kre­tes Pro­jekt für Leer.

 
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Hin­nis Natur­lehr­pfad in Wes­t­ov­er­le­din­gen: Gro­ße Auf­räum­ak­ti­on am 14. Novem­ber – frei­wil­li­ge Hel­fer gesucht

Veröffentlicht

vor 5 Stunden

am

6. November 2026

Von

Gro­ße Mit­mach­ak­ti­on in Wes­t­ov­er­le­din­gen: Hin­nis Natur­lehr­pfad soll win­ter­fest gemacht werden

Gemein­sam anpa­cken für die Natur: Am Sams­tag, 14. Novem­ber 2026, sind alle Bür­ge­rin­nen und Bür­ger zur gro­ßen Auf­räum­ak­ti­on auf Hin­nis Natur­lehr­pfad ein­ge­la­den. Ab 9.30 Uhr wer­den zahl­rei­che hel­fen­de Hän­de benö­tigt, um das belieb­te Nah­erho­lungs­ge­biet für den Win­ter vorzubereiten.

WESTOVERLEDINGEN. Hin­nis Natur­lehr­pfad ist ein belieb­ter Ort in Wes­t­ov­er­le­din­gen, um zur Ruhe zu kom­men, die Natur zu genie­ßen und die hei­mi­sche Pflan­zen­welt ken­nen­zu­ler­nen. Damit das rund 7.000 Qua­drat­me­ter gro­ße Gelän­de auch künf­tig attrak­tiv bleibt, sind regel­mä­ßi­ge Pfle­ge- und Auf­räum­ar­bei­ten not­wen­dig. Des­halb wird die erfolg­rei­che Mit­mach­ak­ti­on aus dem Herbst 2025 in die­sem Jahr fortgesetzt.

Damals hat­ten bereits mehr als 50 Frei­wil­li­ge mit ange­packt und den Natur­lehr­pfad gemein­sam auf Vor­der­mann gebracht. Am Sams­tag, 14. Novem­ber 2026, soll die nächs­te gro­ße Auf­räum­ak­ti­on statt­fin­den. Ziel ist es, das Gelän­de win­ter­fest zu machen. Alle Bür­ge­rin­nen und Bür­ger sind herz­lich ein­ge­la­den, sich zu beteiligen.

Hin­nis Natur­lehr­pfad wur­de 2026 neu belebt

Im Lau­fe des Jah­res 2026 hat sich auf Hin­nis Natur­lehr­pfad eini­ges getan. Durch monat­li­che Pfle­ge­ak­tio­nen enga­gier­ter frei­wil­li­ger Hel­fe­rin­nen und Hel­fer konn­te das Gelän­de Schritt für Schritt auf­ge­wer­tet und wie­der stär­ker in den Mit­tel­punkt gerückt werden.

Zu den bis­he­ri­gen Arbei­ten gehör­ten unter anderem:

  • Der Unter­stand wur­de gestrichen.

  • Bäu­me wur­den beschnitten.

  • Abgän­gi­ge und nicht mehr nutz­ba­re Bän­ke wur­den entfernt.

  • Neue Pflan­zen wur­den eingesetzt.

  • Eine Über­füh­rung zum Ost­fries­land-Wan­der­weg wur­de geschaffen.

  • Kin­der bepflanz­ten im Rah­men einer Feri­en­pass­ak­ti­on die Kräu­ter­bee­te neu und gestal­te­ten bun­te Schilder.

So ist Hin­nis Natur­lehr­pfad wie­der zu einem attrak­ti­ven Ort für Natur­freun­de, Fami­li­en und Spa­zier­gän­ger geworden.

Ver­ei­ne und Gemein­de orga­ni­sie­ren gemein­sa­me Aufräumaktion

Die Pfle­ge der etwa 7.000 Qua­drat­me­ter gro­ßen Flä­che ist aller­dings mit erheb­li­chem Zeit­auf­wand ver­bun­den. Beson­ders zum Jah­res­en­de wer­den vie­le hel­fen­de Hän­de benö­tigt, um das Gelän­de auf die Win­ter­mo­na­te vorzubereiten.

Orga­ni­siert wird die zwei­te gro­ße Auf­räum­ak­ti­on von Frau Rül­an­der vom Ver­ein „Die Grü­nen Hop­ser e.V.“, dem Rota­ry Club Overledingen/Rhauderfehn, dem Senio­ren­bei­rat, dem Orts­rat Ihren sowie der Gemein­de­ver­wal­tung Westoverledingen.

Am Sams­tag, 14. Novem­ber 2026, geht es ab 9.30 Uhr gemein­sam an die Arbeit. Jede Unter­stüt­zung ist will­kom­men – unab­hän­gig davon, ob jemand nur für eini­ge Stun­den oder über einen län­ge­ren Zeit­raum mit­hel­fen kann.

Arbeits­klei­dung und eige­ne Gar­ten­ge­rä­te willkommen

Wer mit anpa­cken möch­te, soll­te in geeig­ne­ter Arbeits­klei­dung erschei­nen. Eige­ne Arbeits­ge­rä­te dür­fen ger­ne mit­ge­bracht wer­den. Beson­ders hilf­reich sind beispielsweise:

  • Schub­kar­ren

  • Rechen

  • Ast­sche­ren

  • Hand­sä­gen

Natür­lich ist auch Unter­stüt­zung ohne eige­ne Gerä­te will­kom­men. Für eine klei­ne Stär­kung und Geträn­ke wäh­rend der Arbei­ten ist gesorgt.

Auch 2027 sind wei­te­re Pfle­ge­ak­tio­nen geplant

Mit der gro­ßen Auf­räum­ak­ti­on im Novem­ber soll die Ent­wick­lung des Natur­lehr­pfa­des nicht abge­schlos­sen sein. Auch im Jahr 2027 soll Hin­nis Natur­lehr­pfad mit vol­lem Taten­drang wei­ter gepflegt und für Besu­che­rin­nen und Besu­cher jeden Alters noch attrak­ti­ver gestal­tet werden.

Dafür sind wei­ter­hin enga­gier­te Hel­fe­rin­nen und Hel­fer gefragt. Ins­be­son­de­re für die monat­li­chen Pfle­ge- und Auf­räum­ak­tio­nen im kom­men­den Jahr wer­den Men­schen gesucht, die sich regel­mä­ßig ein­brin­gen möchten.

Wer Freu­de an der Natur hat und sich für einen schö­nen Treff­punkt in Wes­t­ov­er­le­din­gen ein­set­zen möch­te, ist herz­lich willkommen.

Alle Infor­ma­tio­nen zur Auf­räum­ak­ti­on im Überblick

Ver­an­stal­tung: Gro­ße Auf­räum­ak­ti­on auf Hin­nis Naturlehrpfad

Datum: Sams­tag, 14. Novem­ber 2026

Beginn: 9.30 Uhr

Treff­punkt: Hin­nis Natur­lehr­pfad, Paters­weg-Nord, 26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen (gegen­über der Schu­le am Patersweg)

Mit­brin­gen: Geeig­ne­te Arbeits­klei­dung sowie – sofern vor­han­den – Schub­kar­re, Rechen, Ast­sche­re oder Handsäge.

Ver­pfle­gung: Für Geträn­ke und eine klei­ne Stär­kung ist gesorgt.

Kon­takt für Rückfragen:

Lisa Hen­ken

E‑Mail: lisa.henken@westoverledingen.de

Tele­fon: 04955 933–172

Die Orga­ni­sa­to­ren freu­en sich über zahl­rei­che Unter­stüt­ze­rin­nen und Unter­stüt­zer, damit Hin­nis Natur­lehr­pfad auch wei­ter­hin ein gepfleg­ter und attrak­ti­ver Ort für alle Gene­ra­tio­nen bleibt.

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Herz-Gehirn-Kohä­renz: Wie Heart­Math hel­fen kann, Stress abzu­bau­en und das Wohl­be­fin­den zu stärken

Wie eng arbei­ten Herz und Gehirn zusam­men? Und wie kön­nen bewuss­te Atmung, posi­ti­ve Gefüh­le und das Heart­Math-Kon­zept dabei hel­fen, mehr inne­re Ruhe und Aus­ge­gli­chen­heit zu finden?

Heil­prak­ti­ke­rin Astrid Frey aus Wes­t­ov­er­le­din­gen erklärt, was hin­ter der Herz-Gehirn-Kohä­renz steckt und wie sich ein­fa­che Übun­gen in den All­tag inte­grie­ren lassen.

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Unfall­flucht auf der A31, beschä­dig­ter Was­ser­spen­der und Aus­ein­an­der­set­zung zwi­schen Hundehaltern

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