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Effek­ti­ves Online-Mar­ke­ting für Hand­werks­be­trie­be: Vor­tei­le von bauwole.de

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bauwole.de: Kos­ten­ef­fi­zi­en­tes und Effek­ti­ves Online-Mar­ke­ting für Handwerksbetriebe

bauwole.de ist das füh­ren­de Hand­wer­ker­por­tal für die Regi­on Ost­fries­land und Ems­land, das Hand­werks­be­trie­ben eine kos­ten­ef­fi­zi­en­te und effek­ti­ve Mög­lich­keit bie­tet, ihre Online-Prä­senz zu stär­ken und neue Kun­den zu gewin­nen. Mit pro­fes­sio­nell gestal­te­ten Wer­be­ma­te­ria­li­en wie Fly­ern und Emp­feh­lungs­kärt­chen, die monat­lich kos­ten­los bereit­ge­stellt wer­den, sowie einer star­ken SEO-Unter­stüt­zung durch den Lese­r­ECHO-Ver­lag, ermög­licht bauwole.de eine opti­ma­le Ver­mark­tung und ein star­kes Netz­werk nach dem Prin­zip „Einer für alle – alle für einen“.

Maxi­ma­le Reich­wei­te für Hand­werks­be­trie­be: Das Poten­zi­al von bauwole.de

bauwole.de, das Hand­wer­ker­por­tal für die Regi­on Ost­fries­land und Ems­land, bie­tet Hand­werks­be­trie­ben eine äußerst kos­ten­ef­fi­zi­en­te und wir­kungs­vol­le Mög­lich­keit, sich im Online-Mar­ke­ting zu posi­tio­nie­ren. Betrie­ben vom Lese­r­ECHO-Ver­lag, kom­bi­niert bauwole.de die Stär­ken einer spe­zia­li­sier­ten SEO-Agen­tur mit der Reich­wei­te einer eta­blier­ten Print- und Online-Medienpräsenz.

Vor­tei­le von bauwole.de:

  1. Star­ke Online-Prä­senz durch SEO und Verlinkungen:

    • Die inter­ne SEO-Agen­tur des Lese­r­ECHO-Ver­lags sorgt für eine opti­ma­le Such­ma­schi­nen­plat­zie­rung von bauwole.de. Durch geziel­te Such­ma­schi­nen­op­ti­mie­rung und zahl­rei­che Ver­lin­kun­gen wird die Sicht­bar­keit der regis­trier­ten Hand­werks­be­trie­be im Inter­net signi­fi­kant erhöht.
  2. Kos­ten­lo­se Werbematerialien:

    • Jeder Hand­werks­be­trieb erhält monat­lich ein Kon­tin­gent an kos­ten­lo­sen Fly­ern und Emp­feh­lungs­kärt­chen, die bei Kun­den wei­ter­ge­ge­ben wer­den kön­nen. Die­se per­sön­li­che Emp­feh­lung ist eine der effek­tivs­ten For­men der Wer­bung und stärkt die Kun­den­bin­dung. Da oft meh­re­re Gewer­ke benö­tigt wer­den, wenn ein Hand­werks­be­trieb bei einem Kun­den tätig ist, kann das gesam­te Netz­werk davon pro­fi­tie­ren. So bewirbt jeder Hand­werks­be­trieb nicht nur sich selbst, son­dern auch die ande­ren Part­ner im Netzwerk.
  3. Exklu­si­ves Alleinstellungsmerkmal:

    • Ein wesent­li­cher Vor­teil von bauwole.de ist das Kon­zept des Allein­stel­lungs­merk­mals für jede Bran­che in einem fest­ge­leg­ten Gebiet. Dies bedeu­tet, dass bei­spiels­wei­se ein Maler­be­trieb in sei­nem Land­kreis alle Anfra­gen über bauwole.de erhält, ohne Kon­kur­renz durch direk­te Mit­be­wer­ber. Die­se Exklu­si­vi­tät för­dert eine star­ke Zusam­men­ar­beit und Koor­di­na­ti­on inner­halb des Handwerkernetzwerks.
  4. Effi­zi­en­te und güns­ti­ge Werbemöglichkeiten:

    • Die monat­li­chen Kos­ten für die Nut­zung von bauwole.de lie­gen unter 100,00 Euro. Die­ser Betrag umfasst die Schal­tung von Online-Anzei­gen im Lese­r­ECHO-Por­tal, redak­tio­nel­le Bericht­erstat­tung sowie die Druck­kos­ten für die bauwole.de-Flyer. Ver­gli­chen mit den Kos­ten einer ein­ma­li­gen, klein­for­ma­ti­gen Print­an­zei­ge ist dies eine äußerst wirt­schaft­li­che Lösung. Zudem führt die wach­sen­de Anzahl der teil­neh­men­den Hand­werks­be­trie­be zu einer Erhö­hung des Bud­gets für das Online-Marketing.
  5. Ver­läss­li­ches Netzwerk:

    • bauwole.de för­dert die Zusam­men­ar­beit zwi­schen fes­ten Part­nern, was eine effi­zi­en­te Ter­min­ab­stim­mung und Koor­di­na­ti­on von Pro­jek­ten ermög­licht. Kun­den pro­fi­tie­ren von einem naht­lo­sen Ser­vice, da sie alle benö­tig­ten Hand­werks­leis­tun­gen über ein ein­zi­ges Por­tal abru­fen kön­nen. Das Mot­to “Einer für alle – alle für einen” steht hier im Vordergrund.
  6. Zusätz­li­che Vor­tei­le durch den LeserECHO-Verlag:

    • Der Lese­r­ECHO-Ver­lag stellt den Hand­werks­be­trie­ben kos­ten­lo­sen Con­tent für die sozia­len Medi­en zur Ver­fü­gung, was Per­so­nal­kos­ten spart. Zudem kön­nen Part­ner von bauwole.de kos­ten­los Stel­len­an­zei­gen über den Ver­lag ver­öf­fent­li­chen und erhal­ten 20% Rabatt auf Print­an­zei­gen im LeserECHO-Verlag.

Ins­ge­samt stellt bauwole.de eine äußerst vor­teil­haf­te Platt­form für Hand­werks­be­trie­be dar, die ihre Online-Prä­senz stär­ken und von einem exklu­si­ven, regio­na­len Netz­werk pro­fi­tie­ren möch­ten. Mit mini­ma­len Kos­ten und maxi­ma­ler Effi­zi­enz bie­tet bauwole.de eine her­aus­ra­gen­de Mög­lich­keit für ziel­ge­rich­te­tes und wir­kungs­vol­les Marketing.


Fly­er von bauwole.de mit QR-Code in der Küchen­ga­le­rie in Rhe­de, einem von vie­len Part­nern, ausgelegt.

Effi­zi­en­te Wer­bung für Hand­werks­be­trie­be: Kos­ten­lo­se Fly­er und Emp­feh­lungs­kärt­chen von bauwole.de

In der heu­ti­gen Zeit ist es für Hand­werks­be­trie­be ent­schei­dend, sich effi­zi­ent und kos­ten­güns­tig zu ver­mark­ten. Eine her­vor­ra­gen­de Mög­lich­keit bie­tet das Hand­wer­ker­por­tal bauwole.de, betrie­ben vom Lese­r­ECHO-Ver­lag. Um die Sicht­bar­keit und Reich­wei­te der regis­trier­ten Hand­werks­be­trie­be zu maxi­mie­ren, stellt der Lese­r­ECHO-Ver­lag monat­lich ein kos­ten­lo­ses Kon­tin­gent an Wer­be­ma­te­ria­li­en bereit – dar­un­ter Fly­er und Emp­feh­lungs­kärt­chen, die spe­zi­ell gestal­tet und mit einem QR-Code zum Hand­wer­ker­por­tal ver­se­hen sind.

Pro­fes­sio­nell gestal­te­te Werbematerialien:

Die Gestal­tung der Fly­er und Emp­feh­lungs­kärt­chen über­nimmt der Lese­r­ECHO-Ver­lag. Die­se Prin­ter­zeug­nis­se sind nicht nur optisch anspre­chend, son­dern auch funk­tio­nal: Ein QR-Code auf jedem Kärt­chen führt direkt zum Hand­wer­ker­por­tal bauwole.de, wodurch poten­zi­el­le Kun­den schnell und unkom­pli­ziert wei­te­re Infor­ma­tio­nen erhal­ten kön­nen. Die Satz­kos­ten, Ver­teil­kos­ten und Druck­kos­ten wer­den voll­stän­dig vom Lese­r­ECHO-Ver­lag getra­gen, was eine erheb­li­che finan­zi­el­le Ent­las­tung für die Hand­werks­be­trie­be bedeutet.

Kos­ten­lo­se Verteilung:

Jeder Hand­werks­be­trieb, der bei bauwole.de regis­triert ist, erhält monat­lich ein kos­ten­lo­ses Kon­tin­gent die­ser Wer­be­ma­te­ria­li­en. Die­se kön­nen bei Kun­den­be­su­chen, Ange­bo­ten oder Rech­nun­gen bei­gelegt wer­den, um die eige­ne Dienst­leis­tung zu bewer­ben und gleich­zei­tig auf das umfas­sen­de Netz­werk von bauwole.de hin­zu­wei­sen. Die Fly­er und Kärt­chen sind ein effek­ti­ves Mit­tel, um per­sön­li­che Emp­feh­lun­gen zu unter­stüt­zen – eine der stärks­ten For­men der Werbung.

Prak­ti­scher Ein­satz vor Ort:

Ein anschau­li­ches Bei­spiel für den Ein­satz die­ser Wer­be­ma­te­ria­li­en fin­det sich in der Küchen­ga­le­rie in Rhe­de und in Haren. Dort lie­gen die bauwole.de Kärt­chen gut sicht­bar für Kun­den aus. Die­se Stra­te­gie för­dert nicht nur die indi­vi­du­el­le Sicht­bar­keit der Hand­werks­be­trie­be, son­dern stärkt auch das gesam­te Netz­werk von bauwole.de. Jeder Betrieb unter­stützt die ande­ren Part­ner, was nach dem Prin­zip „Einer für alle – alle für einen“ die Reich­wei­te und Effi­zi­enz des Mar­ke­tings erhöht.

Zusätz­li­che Vor­tei­le für Handwerksbetriebe:

Neben den kos­ten­lo­sen Fly­ern und Emp­feh­lungs­kärt­chen bie­tet der Lese­r­ECHO-Ver­lag wei­te­re Vor­tei­le für Hand­werks­be­trie­be. So wird kos­ten­lo­ser Con­tent für sozia­le Medi­en bereit­ge­stellt, was die Betrie­be in ihrem Online-Mar­ke­ting zusätz­lich unter­stützt und Per­so­nal­kos­ten spart. Zudem kön­nen Part­ner von bauwole.de kos­ten­los Stel­len­an­zei­gen über den Ver­lag ver­öf­fent­li­chen und erhal­ten 20% Rabatt auf Print­an­zei­gen im LeserECHO-Verlag.

Fazit:

Das Hand­wer­ker­por­tal bauwole.de bie­tet Hand­werks­be­trie­ben eine unschlag­ba­re Mög­lich­keit, sich kos­ten­güns­tig und effek­tiv zu ver­mark­ten. Durch die Bereit­stel­lung kos­ten­lo­ser, pro­fes­sio­nell gestal­te­ter Wer­be­ma­te­ria­li­en, die durch den Lese­r­ECHO-Ver­lag finan­ziert wer­den, pro­fi­tie­ren die Betrie­be von einer erhöh­ten Sicht­bar­keit und einem star­ken Netz­werk. Die Fly­er und Emp­feh­lungs­kärt­chen, aus­ge­stat­tet mit QR-Codes, sind ein ein­fa­ches und wir­kungs­vol­les Mit­tel, um Kun­den zu gewin­nen und das eige­ne Geschäft nach­hal­tig zu stärken.

 

 

 

 

Güns­ti­ge Online-Wer­bung: Erfolgs­bei­spie­le aus dem LeserECHO-Verlag

Der Lese­r­ECHO-Ver­lag setzt ein inno­va­ti­ves und effek­ti­ves Wer­be­kon­zept um, das Unter­neh­men in der Bau­bran­che, im Wohn­sek­tor und in der Lebens­ge­stal­tung gezielt unter­stützt. Durch täg­li­che Online-Anzei­gen, die auf dem renom­mier­ten bau­wo­le-Por­tal geschal­tet wer­den, erhal­ten Part­ner von bau­wo­le eine ein­zig­ar­ti­ge Mög­lich­keit, ihre Reich­wei­te erheb­lich zu steigern.

Die Por­ta­le des Lese­r­ECHO-Ver­lags sind völ­lig kos­ten­frei und ohne Bezahl­schran­ken zugäng­lich! Dar­über hin­aus teilt der Ver­lag die Bei­trä­ge auch auf sei­nen Face­book­sei­ten und ‑grup­pen. Allein die Sei­te “Wir Leera­ner” erreicht über 28.250 Fol­lower! Jeder Part­ner von bauwole.de kann die­se Bei­trä­ge zudem pro­blem­los für sei­ne eige­ne Face­book­sei­te verwenden.

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Fit durch den Mitt­woch: Nor­dic Wal­king und sozia­le Kon­tak­te im Julianenpark

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Gemein­sam aktiv im Julia­nen­park: Nor­dic Wal­king stärkt Kör­per und Seele

Bewe­gung an der fri­schen Luft, net­te Men­schen und jede Men­ge gute Lau­ne – das bie­tet die Nor­dic-Wal­king-Grup­pe im Julia­nen­park in Leer. Jeden Mitt­woch um 14:00 Uhr tref­fen sich die Teil­neh­mer auf dem Park­platz bei Bur­ger King, um gemein­sam ihre Run­den durch die Park­an­la­ge zu dre­hen. Die Grup­pe hat sich fest eta­bliert und wächst kon­ti­nu­ier­lich: Mit jedem Tref­fen gesel­len sich neue Gesich­ter dazu, was die Gemein­schaft berei­chert und die sozia­len Kon­tak­te viel­fäl­ti­ger macht.

Mehr als nur Sport: Gemein­schaft im Fokus

Nor­dic Wal­king ist für die Grup­pe längst nicht alles. Der Lauf­treff hat sich zu einem leben­di­gen Ort des Aus­tauschs ent­wi­ckelt. Sport ver­bin­det – das zeigt sich beson­ders beim anschlie­ßen­den gemein­sa­men Kaf­fee, bei dem in ent­spann­ter Run­de Gesprä­che ver­tieft und neue Bekannt­schaf­ten geschlos­sen wer­den. Auch abseits der Lauf­stre­cke bleibt die Grup­pe aktiv und orga­ni­siert gele­gent­li­che Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten wie Kinobesuche.

Fle­xi­bel bei jedem Wetter

Da die Sicher­heit und das Wohl­be­fin­den der Teil­neh­men­den an ers­ter Stel­le ste­hen, gibt es für extre­me Wit­te­rungs­ver­hält­nis­se kla­re Rege­lun­gen. Bei star­kem Regen oder gefähr­li­cher Glät­te – wie aktu­ell im Febru­ar häu­fi­ger der Fall – fin­det kein Tref­fen statt.

Um sicher­zu­ge­hen, ob der Lauf statt­fin­det, ist die Grup­pe bes­tens vernetzt:

  • Inter­ne Kom­mu­ni­ka­ti­on: Die Abstim­mung erfolgt kurz­fris­tig über eine eige­ne WhatsApp-Gruppe.

  • Für Neu­ein­stei­ger: Wer noch nicht Teil der Grup­pe ist, aber teil­neh­men möch­te, kann sich am Mitt­woch­mor­gen tele­fo­nisch erkun­di­gen, ob gewalkt wird.

War­um sich das Mit­ma­chen lohnt

Das Ange­bot ist kos­ten­frei und offen für alle – ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, mit oder ohne Stö­cke, Män­ner oder Frau­en. Neben der kör­per­li­chen Fit­ness durch die rich­ti­ge Tech­nik ste­hen die see­li­schen Vor­tei­le im Vor­der­grund. Sozia­le Kon­tak­te geben emo­tio­na­le Unter­stüt­zung, hel­fen beim Stress­ab­bau und för­dern das all­ge­mei­ne Glücks­emp­fin­den. Gemein­sa­me Erleb­nis­se schaf­fen neue Per­spek­ti­ven und machen den Kopf frei.

Treff­punkt und Kontakt

Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich ein­ge­la­den, ein­fach vor­bei­zu­kom­men und die Grup­pe kennenzulernen.

  • Wann: Mitt­wochs, 14:00 Uhr

  • Treff­punkt: Park­platz bei Bur­ger King, Leer (Julia­nen­park)

  • Kos­ten: Kos­ten­frei, kei­ne Aufnahmekriterien

  • Anmel­dung & Info: Natur­heil­pra­xis Astrid Frey, Tele­fon: 04955/9899844 oder 0152 5183 8740, E‑Mail: info@astridfrey.de

Getreu dem Mot­to „Run­ter vom Sofa, rein in den Park“ bleibt der Lauf­treff im Julia­nen­park ein wich­ti­ger Anlauf­punkt für alle, die Gesund­heit und sozia­le Gemein­schaft mit­ein­an­der ver­bin­den möchten.

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Tur­bu­len­te Komö­die im Zoll­haus: „Twee unner een Deken“ ver­spricht platt­deut­schen Spielspaß

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Ein Ein­blick in die aktu­el­le Pro­ben­pha­se der ost­frie­si­schen Komö­die kurz vor dem Sai­son­start 2026.

Platt­deut­scher Thea­ter­spaß im Zoll­haus: „Twee unner een Deken“

In der Spiel­zeit 2026 prä­sen­tiert der Thea­ter­ver­ein im his­to­ri­schen Zoll­haus eine tur­bu­len­te Ver­wechs­lungs­ko­mö­die in ost­frie­si­schem Platt. Mit dem Stück „Twee unner een Deken“ von Ray Coo­ney und John Chap­man steht ein Klas­si­ker des Bou­le­vard­thea­ters auf dem Pro­gramm, der durch sein rasan­tes Tem­po und poin­tier­te Dia­lo­ge besticht.

Die Hand­lung: Ein Schlaf­zim­mer, zu vie­le Paare

Der All­tag des Kin­der­buch­ver­le­gers Phil­ip Maar­tens gerät voll­kom­men aus den Fugen, als er sich bereit erklärt, sei­nem Freund Hen­ry Loh­mann sein Schlaf­zim­mer für ein außer­ehe­li­ches Aben­teu­er zur Ver­fü­gung zu stel­len. Die Situa­ti­on eska­liert, als sich her­aus­stellt, dass Phil­ips Ehe­frau den­sel­ben Deal mit einer Freun­din ver­ein­bart hat.

Das Cha­os wird per­fekt, als zusätz­lich eine Erfolgs­au­torin uner­war­tet bei ihrem Ver­le­ger auf­taucht. Es beginnt ein klas­si­sches „Tür-auf-Tür-zu-Karus­sell“, bei dem stän­dig die fal­sche Per­son im unpas­sends­ten Moment erscheint. Trotz der atem­be­rau­ben­den Ver­wick­lun­gen steu­ert die Geschich­te auf ein Ende zu, an dem der ursprüng­li­che, geord­ne­te Zustand wie­der­her­ge­stellt wird. Die Auf­füh­rung ist aus­drück­lich auch für ein hoch­deut­sches Publi­kum geeignet.

Das Ensem­ble bei der Erar­bei­tung ver­schie­de­ner Sze­nen aus „Twee unner een Deken“ im Zollhaus.

 


Ter­mi­ne und Spielplan

Die Spiel­zeit umfasst ins­ge­samt neun Ter­mi­ne im März:

  • Frei­tag, 20.03.: 20:00 Uhr (Pre­mie­re mit anschlie­ßen­der Feier)

  • Sams­tag, 21.03.: 20:00 Uhr

  • Sonn­tag, 22.03.: 15:00 Uhr (In der Pau­se: Tee und Rosinenbrot)

  • Mon­tag, 23.03. bis Sams­tag, 28.03.: jeweils 20:00 Uhr

Der Ein­lass beginnt jeweils eine Stun­de vor Vor­stel­lungs­be­ginn. Die Bar im Zoll­haus bie­tet vor der Ver­an­stal­tung und in den Pau­sen eine Aus­wahl an Erfri­schun­gen laut Cock­tail- und Geträn­ke­kar­te an.


Das Ensem­ble und die Regie

Unter der Regie von Fol­kert Har­ders agiert ein ein­ge­spiel­tes Team auf der Büh­ne. Die Beset­zung erfolgt in alpha­be­ti­scher Reihenfolge:

    • Dar­stel­ler: Han­ne­lo­re Ber­ends, Nan­no Bet­ten, Syl­via Gre­be­ner, Sil­ke Hein, Fried­rich „Fidi“ Jür­gens, Tina Mein­ders, Tors­ten Nix­dorf und Marei­ke Tammen.

    • Souf­fleu­se: Maren Zimmermann.


Ticket­prei­se und Hintergrund

Die Ein­nah­men aus dem Ticket­ver­kauf die­nen der Deckung der Pro­duk­ti­ons­kos­ten für Kos­tü­me, Büh­nen­bau und Wer­bung. Zudem wird über die Miet­kos­ten indi­rekt der Erhalt des his­to­ri­schen Zoll­hau­ses unterstützt.

Vor­stel­lungs­typ Preis pro Platz Beson­der­hei­ten
Pre­mie­re 25,00 € Inkl. klei­ner Fei­er und Imbiss im Zollhauscafé
Regu­lä­re Vorstellung 15,00 €

Alle Prei­se ver­ste­hen sich zuzüg­lich einer Vor­ver­kaufs­ge­bühr von 1,00 €.

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Ost­fries­land: Rauch­frei ohne Rück­fall: Mit sanf­ten Metho­den zum dau­er­haf­ten Erfolg

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Mit bewähr­ten Metho­den wie der Kine­sio­lo­gie und Ohr­aku­punk­tur beglei­tet Astrid Frey ihre Pati­en­ten auf dem Weg in ein rauch­frei­es und vita­les Leben. Ihr Fokus liegt dabei auf einer nach­hal­ti­gen Unter­stüt­zung, die über die rei­ne Wil­lens­kraft hinausgeht.

Gesund­heit & Wohl­be­fin­den: Nach­hal­ti­ge Wege zur Rauchfreiheit

WESTOVERLEDINGEN – Der Jah­res­be­ginn ist klas­sisch die Zeit der guten Vor­sät­ze. Ganz oben auf der Lis­te vie­ler Men­schen steht der Wunsch, end­lich rauch­frei zu wer­den. Doch die Sta­tis­tik zeigt: Ohne Unter­stüt­zung fal­len vie­le nach nur weni­gen Wochen in alte Mus­ter zurück. Die Heil­prak­ti­ke­rin Astrid Frey aus Ihr­ho­ve setzt in ihrer Natur­heil­pra­xis auf ganz­heit­li­che Metho­den, um den Aus­stieg sanf­ter und erfolg­rei­cher zu gestalten.

Der Weg zum Nicht­rau­cher wird oft als rei­ner Kampf der Wil­lens­kraft miss­ver­stan­den. Doch das Ver­lan­gen nach Niko­tin ist eng mit inne­ren Blo­cka­den und dem soge­nann­ten „inne­ren Schwei­ne­hund“ ver­knüpft. In der Natur­heil­pra­xis in Wes­t­ov­er­le­din­gen kom­men daher geziel­te Ver­fah­ren zum Ein­satz, die sowohl die kör­per­li­che als auch die psy­chi­sche Kom­po­nen­te der Abhän­gig­keit adressieren.


Kine­sio­lo­gie und Ohr­aku­punk­tur als Unterstützung

Zwei wesent­li­che Säu­len in der Beglei­tung zur Rauch­frei­heit sind die Kine­sio­lo­gie und die Ohrakupunktur:

  • Kine­sio­lo­gie: Die­se Metho­de hilft dabei, blo­ckie­ren­de Mus­ter auf­zu­spü­ren. Es geht dar­um her­aus­zu­fin­den, was den Ein­zel­nen wirk­lich am Rau­chen fest­hält – denn oft ist es weit mehr als nur die rei­ne Niko­tin­sucht. Durch das Erken­nen die­ser Struk­tu­ren las­sen sich indi­vi­du­el­le Alter­na­ti­ven ent­wi­ckeln, um das Ver­lan­gen in kri­ti­schen Momen­ten erfolg­reich zu „über­lis­ten“.

  • Ohr­aku­punk­tur: Hier­bei wer­den geziel­te Impul­se gesetzt, die das aku­te Ver­lan­gen dämp­fen kön­nen. Die­se Form der Aku­punk­tur ist dar­auf aus­ge­legt, das Ner­ven­sys­tem zu beru­hi­gen und den Ent­zugs­pro­zess phy­sisch zu erleich­tern, ohne dass die oft befürch­te­te „Nadel-Panik“ ent­ste­hen muss.

Ganz­heit­li­che Gesund­heit im Fokus

Neben der Rau­cher­ent­wöh­nung bie­tet die Pra­xis von Astrid Frey ein brei­tes Spek­trum an natur­heil­kund­li­chen The­ra­pien an, um den Kör­per wie­der in sein natür­li­ches Gleich­ge­wicht zu brin­gen. Dazu gehö­ren unter anderem:

  • Fuß­re­flex­zo­nen-The­ra­pie: Zur Har­mo­ni­sie­rung des Energiehaushalts.

  • Dorn-The­ra­pie und Breuß-Mas­sa­ge: Zur Stär­kung des Rückens und Stei­ge­rung des all­ge­mei­nen Wohlbefindens.

  • Meta­mor­pho­se & Noso­den-The­ra­pie: Ansät­ze, die Kör­per und See­le glei­cher­ma­ßen einbeziehen.

Das Ziel der Behand­lung ist es, dass „rauch­frei“ nicht nur ein kurz­fris­ti­ger Vor­satz bleibt, son­dern zu einem dau­er­haf­ten, neu­en Lebens­ge­fühl führt.


Kon­takt & Information:

Natur­heil­pra­xis Astrid Frey

Spie­ker­oo­ger Str. 12, 26810 Westoverledingen

Tele­fon: 04955 9899844

E‑Mail: info@astridfrey.de

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Blaulicht

Land­kreis Leer: Bren­nen­de Gas­fla­sche sorgt für Feu­er­wehr­ein­satz in Holthusen

Schnel­les Han­deln ver­hin­dert Schlim­me­res: Feu­er­wehr­ein­satz in Holthusen Holthusen/Weener – Zu einem gefähr­li­chen Zwi­schen­fall kam es am Sams­tag­nach­mit­tag, den 31. Janu­ar...

Lokal

Tage­lang nicht geräumt – für alle sicht­bar, wer sei­ner Räum­pflicht ignoriert

Sym­bol­fo­to: Eine Moment­auf­nah­me – natür­lich kann es vor­kom­men, dass Schnee nach Neu­schnee­fall am Abend lie­gen bleibt oder nicht immer eine...

News

Teu­rer Schutz für die Gesund­heit: Nie­der­sach­sen drängt auf dras­ti­sche Tabaksteuer-Erhöhung

Kampf gegen Niko­tin­sucht: Gesund­heits­mi­nis­ter Phil­ip­pi for­dert deut­li­che Erhö­hung der Tabaksteuer HANNOVER. Der nie­der­säch­si­sche Gesund­heits­mi­nis­ter Dr. Andre­as Phil­ip­pi (SPD) macht Druck...

Veranstaltung

101 Jah­re Lebens­weg: Ein Abend für Albrecht Weinberg

Ein Jahr­hun­dert Zeit­ge­schich­te: Film­vor­füh­rung zum 101. Geburts­tag von Albrecht Weinberg Ein beson­de­res Jubi­lä­um wirft sei­ne Schat­ten vor­aus: Albrecht Wein­berg, der...

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Marketing

Frei­er Zugang zu regio­na­len News: Lese­r­ECHO-Ver­lag for­ciert media­le Teilhabe

Medi­en für alle: Lese­r­ECHO-Ver­lag stärkt regio­na­le Teil­ha­be durch kos­ten­freie Newsportale In einer Zeit, in der Infor­ma­tio­nen zuneh­mend hin­ter Bezahl­schran­ken ver­schwin­den,...

Marketing

Online-Anzei­gen rich­tig gestal­ten: Smart­phone & Tablet im Fokus

Online-Anzei­gen: Das rich­ti­ge For­mat für Smart­phone & Tablet In der heu­ti­gen digi­ta­len Welt grei­fen immer mehr Nut­zer über Smart­phones und...

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BauWoLe.de – Das star­ke Bran­chen­ver­zeich­nis für Hand­wer­ker & Händler

BauWoLe.de – Das star­ke Bran­chen­ver­zeich­nis für Hand­wer­ker & Händ­ler aus Ost­fries­land und dem Emsland Regio­nal. Exklu­siv. Effi­zi­ent.Wer als Hand­werks­be­trieb oder...

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SEO-Agen­tur mit eige­ner Redak­ti­on – Lese­r­ECHO für nach­hal­ti­ges Marketing

SEO-Agen­tur mit eige­ner Redak­ti­on: War­um Lese­r­ECHO der rich­ti­ge Part­ner für nach­hal­ti­ges Mar­ke­ting ist Im digi­ta­len Wett­be­werb reicht es längst nicht mehr...

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Reich­wei­te, Rele­vanz, Regio­na­li­tät – Media­da­ten der Sei­te „Wir Leeraner“

Media­da­ten – Face­book­sei­te „Wir Leeraner“ Ein Ange­bot des LeserECHO-Verlags Die Face­book­sei­te „Wir Leera­ner“ ist die reich­wei­ten­star­ke Social-Media-Platt­form des Lese­r­ECHO-Ver­lags für...

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Mit SEO erfolg­reich in Deutsch­land: Wie nie­der­län­di­sche Unter­neh­men vom Lese­r­ECHO-Por­tal profitieren

Erfolg­reich in Deutsch­land: Wie nie­der­län­di­sche Unter­neh­men mit SEO durchstarten Die Digi­ta­li­sie­rung macht es für Unter­neh­men immer ein­fa­cher, über Län­der­gren­zen hin­weg...

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Fir­men­events in Ost­fries­land & Ems­land: Per­fekt pla­nen und erfolg­reich umsetzen

Fir­men­events pla­nen in Ost­fries­land und Ems­land: Wich­ti­ge Tipps und krea­ti­ve Ideen Ein gelun­ge­nes Fir­men­event kann die Mar­ken­be­kannt­heit stei­gern, Kun­den bin­den und...

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Mar­ke­ting: Geschäfts­er­öff­nung: So wird Ihr Event zum unver­gess­li­chen Erlebnis!

Per­fek­te Pla­nung für Ihre Geschäfts­er­öff­nung, Fir­mener­wei­te­rung oder Ihr Firmenjubiläum Eine erfolg­rei­che Geschäfts­er­öff­nung, eine Erwei­te­rung oder ein Fir­men­ju­bi­lä­um sind idea­le Anläs­se,...

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Start­schuss in der Nord­see­hal­le: Die Emder Eis­zeit ist eröffnet

Eis frei in Emden: Das Win­ter-High­light in der Nord­see­hal­le ist zurück! Drau­ßen herrscht das typi­sche Janu­ar-Grau, doch in der Nord­see­hal­le...

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Bewe­gen­des Histo­ry-Tel­ling: Das Grenz­gän­ger-Pro­jekt live in Jemgum

Musi­ka­li­sches Mahn­mal: „Grenz­gän­ger“ am 24. Janu­ar im Bür­ger­haus Jemgum Ein Trio, drei Jahr­zehn­te Freund­schaft und Geschich­ten, die nicht ver­stum­men dür­fen:...

Veranstaltung

Klas­sik-High­light zum Jah­res­start: Neu­jahrs­kon­zert im Thea­ter an der Blinke

Ein­tritt frei: Sin­fo­ni­scher Jah­res­auf­takt: Col­le­gi­um Musi­cum lädt zum Neujahrskonzert  Am kom­men­den Sams­tag ver­wan­delt sich das Thea­ter an der Blin­ke in...

Lokal

Geden­ken in Leer: Ein Zei­chen gegen das Ver­ges­sen setzen

Foto der Gedenk­ver­an­stal­tung in 2025: SPD Leer „Ver­ant­wor­tung für das Hier und Jetzt“: Leer gedenkt der Opfer des Nationalsozialismus LEER. Am...

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Gro­ßer Kunst­hand­wer­ker­markt bei Opel Kem­per in Meppen

Krea­ti­vi­tät trifft Tra­di­ti­on: Gro­ßer Kunst­hand­wer­ker­markt bei Opel Kem­per in Meppen Ein Hauch von Früh­ling zieht ein! Am Sonn­tag, dem 22....

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Ja-Wort in Sicht? Inspi­ra­ti­on auf der 23. Leera­ner Hochzeitsmesse

WICHTIGE INFO: Absa­ge der 23. Leera­ner Hochzeitsmesse    Schlech­te Nach­rich­ten für alle Ver­lieb­ten und Pla­nungs-Pro­fis: Auf­grund des mas­si­ven Win­ter­ein­bruchs und...

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Platt­deut­sche Poe­sie im Kul­tur­spei­cher: Jan Cor­ne­li­us prä­sen­tiert „All­tied weer“

„All­tied weer“: Jan Cor­ne­li­us und Ensem­ble „Dree­klang“ laden zum Neu­jahrs­kon­zert im Kulturspeicher LEER – Es ist eine lieb­ge­won­ne­ne Tra­di­ti­on, die...

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MOTORRAD SHOW Olden­burg 2026: Wenn Moto­ren den Sai­son­start markieren

MOTORRAD SHOW Olden­burg star­tet mit Voll­gas in die neue Sai­son 2026 Die MOTORRAD SHOW Olden­burg ist auch 2026 der tra­di­tio­nel­le Sai­son­auf­takt...

Veranstaltung

„Lütt­je Wieh­nachts­markt“ in Hol­len – Advents­stim­mung für Groß und Klein

 Sym­bol­fo­to — LeserECHO-Archiv Lütt­je Wieh­nachts­markt in Hol­len – Ein fest­li­cher Nach­mit­tag für Groß und Klein Sonn­tag, 14.12.2025, 15:00 – 20:00 Uhr Die...

Lokal

Kunst­haus Leer zeigt facet­ten­rei­che Wer­ke ost­frie­si­scher Künstler

Am 14. Dezem­ber um 15 Uhr — Sonn­tags­füh­rung im Kunst­haus Leer. Am Sonn­tag, dem 14. Dezem­ber, lädt das Kunst­haus Leer zu...