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Sabine Hermann & Band
Sabine Hermann & Band
mit ihrem Debütalbum “Sangen”
Konzertabend am 9. September 2022
„SANGEN“
Beginn: 20.00 Uhr im Fehntjer Forum, Untenende 4, Rhauderfehn (Einlass 19:30 Uhr)
Debütalbum „Sangen“ von Sabine Hermann vereint plattdeutsche Poesie mit Indie-Pop
Wenn Poesie Plattdeutsch trifft und auf dem Weg Indie-Pop mitnimmt, steht am Ziel eine mutige Melange. Mit dem im September 2021 erschienenen Album „Sangen“ gelingt der Songschreiberin, Pianistin und Sängerin Sabine Hermann eine ungewöhnliche Hommage an die Sprache ihrer Vorfahren. Ungewöhnlich, weil die Musikerin mit ostfriesischen Wurzeln ihre Texte geschickt von elektronisch geprägtem Pop à la London Grammar oder Massive Attack umspielt und damit auch einem sprachunkundigen und jungen Publikum den Zugang zum Niederdeutschen eröffnet.
Mitverantwortlich für dieses spannende Debüt ist ein experimentierfreudiges Team, das die Musikerin an Bord geholt hat: der Produzent Gregor Hennig, der Gitarrist Valentin Hebel und der Schlagwerker und Bassist Hauke Krone. Gemeinsam schufen sie eine magische Klangwelt aus Piano, Gitarren, Bass, Schlagwerke, Synthesizer, Drumbeats, Maurerkellen, Glasorgeln, Balafon, Balalaika, Mandoline, Spinett und vielem mehr. In Verbindung mit ihrer klaren und warmen Stimme ließen sie eine Atmosphäre von tiefsinniger Leichtigkeit und transparenter Dichte entstehen.
Das Erstlingswerk der in Hude lebenden Musikerin dokumentiert eine Selbsterkundung zurück zu familiären und sprachlichen Ursprüngen. Darauf verweist auch der Albumtitel: „Sangen“ ist nicht nur das plattdeutsche Wort für Gesänge, sondern auch Sabine Hermanns Familienname mütterlicherseits. „Ich trage die plattdeutsche Sprache in mir, habe sie nur nie gesprochen“, sagt die Musikerin. „Als ich vor vielen Jahren anfing, eigene Lieder zu schreiben, entdeckte ich recht bald, dass ich mir meine eigentliche Muttersprache über das Verfassen von poetischen Texten zurückerobern kann. Dadurch entwickelte sich eine starke Verbundenheit mit meinen ostfriesischen Wurzeln.“
Aus der Vergangenheit schöpfen und damit den Weg in die Zukunft gestalten – das prägt die Welt von „Sangen“. Insofern überrascht es kaum, dass neben Eigenkompositionen auch die Vertonung eines mittelalterlichen Textes von Walther von der Vogelweide („Uns hat der Winter geschât“) und eine Volkslied-Interpretation („Dat du mien Leevsten büst“) Platz finden. In ihren Eigenkompositionen geht es um die Leichtigkeit des Seins („Waarhen de Wind di weiht“, „Flinnerkes“, „Danz“), um die Liebe („De Leevde“, „Engel“) und die Freiheit („Freesk un freei“). Und auch der Himmel spielt eine Rolle. Denn durch den Film „Wie im Himmel“ wurde Sabine Hermann zum Schreiben eigener Songs inspiriert. „Gabriellas Sång“, den bekanntesten Musiktitel des Films, hat sie folgerichtig in die plattdeutsche Sprache übersetzt und auf dem Album verankert. Mit „Mama“ setzt sie der Rolle der Mütter musikalisch ein Denkmal.
Für das Live-Erlebnis von Sabine Hermanns „Sangen“ sind plattdeutsche Sprachkenntnisse nicht erforderlich, denn die Musikerin liefert auf der Bühne charmant und informativ Hintergründe, Beweggründe oder Geschichten zu ihren Songs. So wird das Publikum atmosphärisch vorbereitet und kann in die Musik eintauchen, auch wenn die Worte vielleicht nicht zu verstehen sind. Am Ende ist es die universelle Sprache der Musik, die alles trägt.
Live-Konzerte von Sabine Hermann (Gesang und Piano) und ihren Kollegen Detlef Blanke (Bass), Valentin Hebel (Gitarre/ Synthesizer) sowie Stefan Dahm (Schlagwerk) bieten einen audiophilen und musikalischen Hochgenuss.
Normalpreis: 27,00€
Preis je Mitglied der Volksbank eG Westrhauderfehn: 25,00€
Eintrittskarten-Bestellung: Schalter der Volksbank eG Westrhauderfehn, telefonisch unter 04952/ 925–111, per E‑Mail unter info@fehntjer-forum.de oder im Ticketshop von Nordwest-Ticket
Veranstalter: Volksbank eG Westrhauderfehn
Bewirtung: Holter Wienkeller
Fotos: Akka Olthoff
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Urlaubsplanung mit Reiseland PROFiL Reisen: Sicher buchen und entspannt reisen
25 Jahre Reiseland PROFiL Reisen: Warum persönliche Beratung den Unterschied macht
Der wohlverdiente Urlaub ist für viele die wertvollste Zeit des Jahres. Doch wer heute vor dem Bildschirm sitzt und unzählige Portale durchsucht, verliert schnell den Überblick. Dabei ist die Planung der freien Tage weit mehr als nur ein Mausklick. Seit 25 Jahren beweist Reiseland PROFiL Reisen, dass echte Qualität, Sicherheit und ein gutes „Bauchgefühl“ nur durch kompetente, persönliche Beratung entstehen.
Sicherheit in einer komplexen Welt
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Ein Urlaub sollte keine Risiken bergen, sondern Vorfreude und Erholung bieten. Überlassen Sie Ihre wertvollste Zeit nicht dem Zufall. Lassen Sie sich von den Experten beraten, die genau wissen, worauf es ankommt.
Kontakt für Ihre nächste Planung:
REISELAND PROFiL REISEN EMDEN
Thüringer Straße 9 (im DollartCenter)
26723 Emden
Hotline: 04921 58960
E‑Mail: emden@reisen-profil.de

Sicher in den Urlaub starten: 10 Profi-Tipps für die nächste Reiseplanung
Die schönste Zeit des Jahres beginnt bei der Planung. Doch zwischen digitalen Lockangeboten und komplexen Buchungsbedingungen stellt sich vielen Urlaubern die Frage: Wie buche ich sicher und stressfrei? Das Team von Reiseland PROFiL Reisen gibt einen Überblick, worauf es heute bei der Urlaubsplanung wirklich ankommt.
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Persönliche Beratung nutzen: Ein professionelles Reisebüro bietet individuelles Expertenwissen, das weit über eine bloße Online-Suche hinausgeht. Profis kennen die Destinationen aus eigener Erfahrung.
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Sicherheit vor Preis: Lassen Sie sich nicht von vermeintlichen Billig-Lockangeboten blenden. Achten Sie auf seriöse Anbieter, um nicht auf „Fake-Portale“ oder Betrugsversuche hereinzufallen.
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Versicherungsschutz prüfen: Ein ausreichender Reiseschutz, insbesondere eine Reiserücktritts- und eine Auslandskrankenversicherung, ist unerlässlich, um bei unvorhersehbaren Notfällen finanziell abgesichert zu sein.
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Transparenz bei Kosten: Achten Sie auf versteckte Gebühren. Zusätzliche Kosten für Gepäck, Sitzplatzreservierungen oder lokale Steuern tauchen bei Online-Portalen oft erst am Ende des Buchungsprozesses auf.
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Das Kleingedruckte prüfen: Werfen Sie einen genauen Blick in die AGB. Besonders Stornobedingungen, Umbuchungsoptionen und die Regelungen bei Flugzeitenänderungen sind entscheidend.
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Direkten Ansprechpartner wählen: Buchen Sie dort, wo Sie bei Problemen – etwa bei Flugstreiks oder Hotelmängeln – jemanden erreichen, der aktiv Lösungen umsetzt, anstatt in Warteschleifen festzustecken.
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Qualität statt Risiko: Nutzen Sie die Erfahrung von Experten, die viele Hotels und Reiseanbieter persönlich kennen. Das bewahrt vor bösen Überraschungen bei der Ankunft.
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Hilfe bei Komplikationen: Ein Reisebüro fungiert bei Krisen, wie einer plötzlichen Krankheit oder einer stornierten Reise, als Ihr wichtigster Verbündeter bei der Koordination von Unterstützung.
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Individuelle Bedürfnisse abstimmen: Eine gute Beratung stellt sicher, dass die Reise exakt auf Ihre Wünsche zugeschnitten ist – egal ob für Familien, Paare oder Freundesgruppen.
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Auf das Bauchgefühl hören: Ein entspannter Urlaub sollte bereits bei der Buchung mit einem guten und sicheren Gefühl beginnen. Investieren Sie die Zeit für ein persönliches Beratungsgespräch.
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Landkreis Leer — Neues vhs-Programm: Dein nächster Lernschritt startet hier
Neues Semester bei der vhs Leer: Bildungschancen für jeden Geschmack
Leer. Das Warten hat ein Ende: Das neue Kursprogramm der Volkshochschule (vhs) Leer für das kommende Halbjahr ist ab sofort online verfügbar. Unter www.vhs-leer.de können sich Interessierte durch die vielfältigen Fachbereiche stöbern, das passende Angebot finden und sich direkt ihre Plätze sichern.
Ab Anfang August wird zudem das gedruckte Programmheft verteilt. Alle, die in den vergangenen zwei Jahren an Kursen teilgenommen haben, erhalten die aktuelle Ausgabe bequem direkt in den Briefkasten. Wer kein Heft per Post bekommt, findet das Programm wie gewohnt in der vhs-Geschäftsstelle Haneburg, in allen Rathäusern im Landkreis sowie in zahlreichen weiteren Auslagestellen. Das neue Semester startet am 07. September 2026.
Beispiel gefällig? Cleverer lernen statt mehr büffeln
Das Programm bietet für jede Lebenslage den passenden Kurs – von Sprachen über Gesundheit bis hin zu beruflichen Qualifikationen. Ein besonderes Highlight für Schüler, Auszubildende und Eltern ist der Workshop „Lerncoach: Dein persönliches Erfolgsprofil“.
Oft bleibt trotz stundenlangem Lernen wenig hängen – nicht aus mangelndem Fleiß, sondern weil die Methode nicht zum eigenen Gehirn passt. In diesem Workshop erfahren Teilnehmer, welcher Lerntyp sie sind und wie sie ihr Gehirn beim Lernen optimal unterstützen. Ziel ist es, Hausaufgaben schneller zu erledigen, Vokabeln effektiver zu speichern und entspannter in Prüfungen zu gehen. Besonders wertvoll: Ein „Eltern-Special“ zeigt auf, wie man Kinder unterstützen kann, ohne in die typische „Hausaufgaben-Falle“ zu tappen.
Die Details zum Kurs:
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Termin: Samstag, 12.09.2026, 10:00 – 13:00 Uhr
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Ort: Westoverledingen, Kleiner Campus, Ihrener Straße 40–42
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Gebühr: 16,60 €
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Mitzubringen: Matte, Wolldecke, Bunt-/Filzstifte, Papier, Verpflegung.
Egal ob für die Schule oder die Ausbildung – hier lernt man, wie sich Lernen weniger wie Arbeit anfühlt und die Ergebnisse trotzdem stimmen.
📢 Jetzt informieren und anmelden: Das gesamte Angebot der vhs Leer findet ihr online unter www.vhs-leer.de.
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Was tun bei Hitze? Ganzheitliche Tipps für Kreislauf und Energie von Astrid Frey
Cool bleiben mit Körper und Geist: Astrid Freys Ratgeber für heiße Sommertage
Wenn das Thermometer klettert, gerät nicht nur unser Kreislauf, sondern oft auch unser Wohlbefinden unter Druck. Die Heilpraktikerin Astrid Frey aus Westoverledingen weiß aus ihrer Praxis: Hitze ist eine Belastung für das gesamte energetische System. Hier sind ihre besten Tipps, wie Sie gesund und gelassen durch die heißen Tage kommen.
1. Energetischer Ausgleich: Die „innere Kühlung“
„Wir dürfen Hitze nicht nur körperlich, sondern auch energetisch betrachten“, erklärt Astrid Frey. Wenn der Körper unter der Außentemperatur leidet, ist das Immunsystem gefordert.
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Atem-Pausen: Suchen Sie sich mehrmals am Tag einen kühlen Ort, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf eine ruhige, tiefe Bauchatmung. Das senkt den Stresspegel und entlastet das Nervensystem, das bei Hitze oft im Hochbetrieb läuft.
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Fußbäder: Da die Füße laut V‑Trology eine direkte Verbindung zu unserem energetischen Zustand haben, wirkt ein lauwarmes (nicht eiskaltes!) Fußbad Wunder. Es erdet und zieht die angestaute Hitze aus dem Kopfbereich nach unten ab.
2. Ernährung, die den Körper entlastet
Bei großer Hitze sollte der Körper nicht zusätzlich durch schwere Verdauungsprozesse belastet werden.
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Wasser mit Impuls: Trinken Sie regelmäßig über den Tag verteilt, am besten zimmerwarmes Wasser oder Kräutertees. Ein Spritzer Zitrone oder ein paar Minzblätter wirken erfrischend, ohne den Magen zu schocken.
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Leichte Kost: Greifen Sie zu wasserhaltigem Gemüse wie Gurken, Melonen oder Tomaten. Diese liefern nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wertvolle Mineralien, die wir über das Schwitzen verlieren.
3. Bewegung im richtigen Rhythmus
„Unser Körper hat seinen eigenen Rhythmus“, so Frey. Wer gegen die Hitze ankämpft, verbraucht wertvolle Energie, die für die Selbstheilung fehlt.
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Die goldene Regel: Verlegen Sie körperliche Aktivitäten auf die kühlen Morgenstunden oder den späten Abend.
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Innehalten: Wenn Sie spüren, dass die Hitze Sie „dünnhäutig“ oder gereizt macht, ist das ein Signal Ihres Unterbewusstseins, das auf äußere Einflüsse reagiert. Gönnen Sie sich in solchen Momenten eine bewusste Auszeit – nur 5 Minuten Stille können Ihr energetisches Feld stabilisieren.
4. Schutz für die Sinne
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Licht und Schatten: Schützen Sie sich nicht nur vor der direkten Sonne, sondern auch vor zu vielen Reizen. Ein überhitzter Kopf braucht Ruhe. Nutzen Sie bei Bedarf eine Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung, um die Reizüberflutung für Ihr Gehirn zu minimieren.
Astrid Freys Fazit:
„Hitze ist eine Zeit, in der wir lernen dürfen, das Tempo zu drosseln. Wenn wir dem Körper die Ruhe gönnen, die er jetzt einfordert, kommen wir nicht nur gesund durch den Sommer, sondern nutzen die Zeit auch für eine echte Regeneration unserer Reserven.“
Benötigen Sie individuelle Unterstützung bei hitzebedingten Erschöpfungszuständen oder möchten Sie mehr über die energetische Harmonisierung in Ihrer Sommer-Auszeit erfahren? Astrid Frey berät Sie gerne in ihrer Praxis.
Astrid Frey Heilpraktikerin Spiekerooger Str. 12 26810 Westoverledingen
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