Anzeige

Frei­tag der 13. = Rauchmeldertag!

Veröffentlicht

am

Frei­tag der 13. = Rauchmeldertag!

Feu­er­weh­ren und Brand­kas­se appel­lie­ren: „Rauch­mel­der ret­ten Leben!“

Jeder ver­gan­ge­ne und zukünf­ti­ge Frei­tag der 13. eines Jah­res wur­de vom Feu­er­wehr­ver­band zu einem „Rauch­mel­der­tag“ erklärt – so auch der kom­men­de in die­ser Woche. Und die rund 170 ost­frie­si­schen Orts­feu­er­weh­ren hän­gen ihr eige­nes Warn­spann­band „Rauch­mel­der ret­ten Leben!“, wel­ches die Brand­kas­se ihnen zur Ver­fü­gung gestellt hat, am Frei­tag wie­der öffent­lich­keits­wirk­sam aus.

Seit 24 (!) Jah­ren wer­ben Weh­ren und OF erfolg­reich für den klei­nen Lebens­ret­ter Schnell ist das The­ma ver­ges­sen, lebens­ret­tend bleibt es! Gera­de wenn wir immer wie­der hören und lesen, wie oft Rauch­mel­der „aktiv“ und erfolg­reich waren. Vor mitt­ler­wei­le 24 Jah­ren haben die ost­frie­si­schen Feu­er­weh­ren und die Ost­frie­si­sche Land­schaft­li­che Brand­kas­se die Akti­on „Rauch­mel­der ret­ten Leben“ geplant – und mit Erfolg bis heu­te durchgeführt.

„Schä­den ver­hü­ten, Gefah­ren abwen­den und Men­schen sen­si­bi­li­sie­ren: Das sind die gemein­sa­men Zie­le von Feu­er­wehr und Brand­kas­se!“ schil­dert Ernst Hem­men, Prä­si­dent des Feu­er­wehr­ver­bands Ost­fries­land e.V.. „Rund 100 Men­schen­le­ben wur­den dank des Alarms des Rauch­mel­ders geret­tet! Von den unge­zähl­ten lebens­ret­ten­den Fäl­len ohne Feu­er­wehr-Ein­satz gar nicht zu spre­chen. Und: Dank der gemein­sa­men ost­frie­si­schen Initia­ti­ve gibt es heu­te bun­des­weit die gesetz­li­che Pflicht, Häu­ser und Woh­nun­gen mit Rauch­mel­dern aus­zu­stat­ten! Mehr geht an der Stel­le nicht! Hier wur­de das Pro­jekt gestar­tet. Der Erfolg gibt unse­ren Anstren­gun­gen Recht und macht uns stolz. Und bestärkt uns natür­lich dar­in, immer wie­der auf den Sinn und die Not­wen­dig­keit des im wahrs­ten Sin­ne des Wor­tes ‚klei­nen Lebens­ret­ters‘ hinzuweisen!“

Jedes Unglück ist ein Unglück zu viel!

„Die bei­den ost­frie­si­schen Insti­tu­tio­nen, der Feu­er­wehr­ver­band Ost­fries­land und die Brand­kas­se, arbei­ten hin­sicht­lich der Vor­sor­ge Ost­fries­lands eng zusam­men. So gibt es bei­spiels­wei­se zwölf (!) gemein­sa­me Arbeits­krei­se, die unter­schied­li­che The­men­be­rei­che wie ‚Brandschutz­erziehung‘, ‚Vor­beu­gen­der Brand­schutz‘ etc. bear­bei­ten.“ infor­miert Tammo Keck, ver­ant­wort­lich für die Feu­er­wehr-The­men im Hau­se der Brand­kas­se. „Zwar fin­den zur­zeit auf­grund der Coro­na-Situa­ti­on kaum Prä­senz-Ver­an­stal­tun­gen statt, aber wir tau­schen uns auf unter­schied­li­chen tech­ni­schen Wegen aus.“

‚A L A R M!‘ – gehört, gele­sen oder gese­hen: Irgend­et­was ist nicht in Ord­nung und man wird gewarnt. Hof­fent­lich … denn jedes Unglück ist ein Unglück zu viel!“ ergänzt Signe Foetz­ki, Pres­se­spre­che­rin der Brand­kas­se. „Gemein­sam mit den Feu­er­weh­ren machen wir uns tra­di­tio­nell auch prä­ven­tiv aller­hand Gedan­ken – bevor ein Scha­den ein­tre­ten kann! In unse­rem gemein­sa­men Arbeits­kreis ‚Vor­beu­gen­der Brand­schutz‘ haben wir uns erfolg­reich seit 1997 für die Sen­si­bi­li­sie­rung der Bevöl­ke­rung ein­ge­setzt. Wir woll­ten und wol­len errei­chen, dass kei­ne Men­schen mehr an den Fol­gen eines Bran­des sterben!“

 

‚Hören‘ Sie den Rauch!

„Ob Kurz­schluss oder ein defek­tes Elek­tro­ge­rät – Brand­ge­fah­ren lau­ern im gan­zen Haus!“ so Hem­men. „Wenn ein Feu­er aus­bricht, blei­ben nur Minu­ten, manch­mal nur Sekun­den, um sich in Sicher­heit zu brin­gen. Die sich in Win­des­ei­le aus­brei­ten­den Flam­men sind jedoch nicht die häu­figs­te Todes­ur­sa­che, son­dern der gif­ti­ge Rauch ist es. Nachts ist die Gefahr am größ­ten, denn im Schlaf ist der Geruchs­sinn prak­tisch aus­ge­schal­tet. Schon nach ein paar Atem­zü­gen im gif­ti­gen Brand­rauch ist man bewusst­los, etwa zehn Atem­zü­ge sind töd­lich. Das hoch­gif­ti­ge Koh­len­mon­oxid betäubt in kür­zes­ter Zeit. Es ist also lebens­wich­tig, dass man so schnell wie mög­lich alar­miert wird, wenn ein Feu­er aus­bricht. Und dafür kön­nen die Rauch­mel­der mit ihren schril­len Piep­tö­nen sorgen.“

Warn­mel­der sind in unter­schied­li­chen Aus­füh­run­gen erhält­lich. Es gibt 1. Ein­zel­rauch­mel­der, 2. funk­ver­netz­te Mel­der, die gleich­zei­tig aus­lö­sen und somit im gesam­ten Gebäu­de zu hören sind,  und 3. mit Tele­fon­kar­ten aus­ge­stat­te­te Mel­der, die tele­fo­nisch Alarm mel­den. Ein­ge­setzt wer­den sie je nach Bedarfs­fall — wie zum Bei­spiel in Abhän­gig­keit von der Grö­ße eines Gebäu­des, damit alle Bewoh­ner gleich­zei­tig gewarnt wer­den, oder aber bei Men­schen mit beson­de­ren Bedürf­nis­sen. Es gibt akus­ti­sche Mel­der für gehör­lo­se oder schwer­hö­ri­ge Per­so­nen und sol­che mit Vibra­ti­ons­alarm für seh­be­ein­träch­tig­te Men­schen. Die­se Warn­mel­der sind bei­spiels­wei­se mit einer extrem hel­len Blitz­lam­pe, die im Schlaf die Netz­haut sti­mu­liert, und/oder einem sepa­ra­ten Vibra­ti­ons­kis­sen aus­ge­stat­tet! Bei Per­so­nen mit Ori­en­tie­rungs­schwie­rig­kei­ten bie­ten sich Tele­fon­mel­dun­gen bei der Fami­lie oder bei Nach­barn an.

Warn­mel­der: Bezahl­bar und zertifiziert!

„Ach­ten Sie beim Kauf auf die Zer­ti­fi­zie­run­gen: Das VdS-Prüf­zei­chen, die DIN EN 14604 und auf das CE-Zei­chen.“ stellt Hem­men dar. „Nur die­se Rauch­mel­der erfül­len Kri­te­ri­en, die ein gutes Pro­dukt aus­ma­chen — Sicher­heit und Qua­li­tät hin­sicht­lich der Laut­stär­ke, einer Bat­te­rie­en­d­an­zei­ge und einer Prüf­tas­te. Das rela­tiv neue Zer­ti­fi­zie­rungs­zei­chen ‚Q‘ mit einer inte­grier­ten Flam­me garan­tiert eine fest ein­ge­bau­te 10-Jah­res-Bat­te­rie, die nicht zweck­ent­frem­det wer­den kann. Gegen­über den bis­he­ri­gen Rauch­mel­dern han­delt es sich hier­bei um eine neue Gene­ra­ti­on von Mel­dern mit sicherheits­relevanten Bau­tei­len. Sie haben zusätz­lich einen Flie­gen­schutz, man kann den gro­ßen Stummschalt­knopf ‚nach dem Früh­stück­stoast-Brand‘ ein­fach vom Fuß­bo­den aus mit dem Besen­stiel betä­ti­gen und jähr­li­che Bat­te­rie­wech­sel sind über­flüs­sig. Für tech­nik-affi­ne Men­schen gibt es sogar die Mög­lich­keit, sich per App über zum Bei­spiel den Bat­te­rie-Zustand zu infor­mie­ren oder zu prü­fen, ob die Foto­zel­le durch Staub beein­träch­tigt ist.“

Über die Rauch­mel­der hin­aus gibt es wei­te­re Warn­mel­der, die im Not­fall grö­ße­ren Scha­den abwen­den oder gar Leben ret­ten kön­nen, denn: auch Hit­ze, Gas, Koh­len­mon­oxid oder Was­ser kön­nen gefähr­lich sein. Die Aus­stat­tungs­merk­ma­le vari­ie­ren von Her­stel­ler zu Her­stel­ler und Pro­dukt­in­no­va­tio­nen sind fast an der Tagesordnung.

Wo sind Rauch­mel­der zu montieren?

Die Nie­der­säch­si­sche Bau­ord­nung schreibt in § 44 Abs. 5 vor: ‚In Woh­nun­gen müs­sen Schlaf­räu­me und Kin­der­zim­mer sowie Flu­re, über die Ret­tungs­we­ge von Auf­ent­halts­räu­men füh­renjeweils min­des­tens einen Rauch­mel­der haben.‘ Die­se müs­sen so ange­bracht sein, dass ‚Brand­rauch früh­zei­tig erkannt und gemel­det wird.‘ Neben der gesetz­li­chen Min­dest­an­for­de­rung ist es sinn­voll, auch auf dem Dach­bo­den und im Kel­ler Warn­mel­der zu instal­lie­ren, da dort oft Brän­de entstehen.

Für den Ein­bau ist der Eigen­tü­mer ver­ant­wort­lich. Für die Sicher­stel­lung der Betriebs­be­reit­schaft in ver­mie­te­ten Woh­nun­gen der Mie­ter. Aber: Der Ver­mie­ter kann die Instal­la­ti­on und/oder die Instand­hal­tung bzw. War­tung, ins­be­son­de­re den regel­mä­ßi­gen Bat­te­rie­wech­sel, sowie die Funk­ti­ons­prü­fung per aus­drück­li­cher Rege­lung im Miet­ver­trag auf den Mie­ter übertragen.

Rauch­mel­der kön­nen ohne gro­ßen Auf­wand mon­tiert wer­den — Dübel und Schrau­ben lie­gen bei. Grund­sätz­lich gilt: Rauch­mel­der soll­ten immer an der Zim­mer­de­cke mon­tiert wer­den, denn Rauch steigt immer nach oben.

Ihr Ver­si­che­rungs­schutz

Rauch­mel­der sol­len Leben ret­ten! Ihr Bei­trag zum Schutz vor Sach­schä­den ist dem­ge­gen­über ‚zweit­ran­gig‘: Weder rufen Rauch­mel­der auto­ma­tisch die Feu­er­wehr, noch leis­ten sie aktiv einen Bei­trag zur Brand­be­kämp­fung. Zwar muss jeder, der eine Haus­rat- oder Gebäu­de­ver­si­che­rung abschließt, alle bestehen­den gesetz­li­chen und behörd­li­chen Sicher­heits­re­geln beach­ten – die Rauch­mel­der-Pflicht ein­ge­schlos­sen – soll­te dem Ver­mie­ter, Mie­ter oder Eigen­tü­mer aber bei der Ver­wen­dung eines Rauch­mel­ders trotz alle­dem ein Feh­ler unter­lau­fen, ris­kiert er den­noch nicht den Ver­si­che­rungs­schutz. Im urei­ge­nen Inter­es­se an sich und sei­ner Fami­lie muss man immer nur beden­ken: Ein Rauch­mel­der ist bezahl­bar – ein Leben nicht!

Was tun, wenn es dann doch brennt?

  • Bewah­ren Sie Ruhe
  • War­nen Sie alle Mitbewohner
  • Schlie­ßen Sie hin­ter sich Fens­ter und Türen
  • Benut­zen Sie kei­ne Aufzüge
  • Ver­las­sen Sie umge­hend das Haus
  • Set­zen Sie den Not­ruf ab: 112

Rauch­mel­der ret­ten Leben!

Abschlie­ßend schil­dert Ernst Hem­men: „Durch unse­re roten Warn-Spann­bän­der wei­sen wir vor Ort zum Bei­spiel bei den Feu­er­wehr­häu­sern auf die klei­nen Lebens­ret­ter hin. Auf­klä­rung ist die hal­be Mie­te! Wir wer­den gemein­sam mit der Brand­kas­se nicht müde, auf die Sinn­haf­tig­keit der Mel­der hin­zu­wei­sen. Denn: Rauch­mel­der ret­ten Leben!“

Anzeige

Erfolg durch Aus­tausch: Unter­neh­mer­tref­fen Nord­west zu Gast bei WEMA

Veröffentlicht

am

Vor­trä­ge und Netz­wer­ken bei WEMA in Leer Ostfriesland

Am Frei­tag­abend ver­sam­mel­ten sich zahl­rei­che Unter­neh­mer, Selbst­stän­di­ge und Ent­schei­der bei der WEMA Raum­Kon­zep­te GmbH in Leer, um am jüngs­ten Unter­neh­mer­tref­fen Nord­west teil­zu­neh­men. Gast­ge­ber Tobi­as Fischer, Geschäfts­füh­rer der WEMA Raum­Kon­zep­te GmbH, hieß die Gäs­te in den neu­en Aus­stel­lungs­räu­men an der Gro­nin­ger Stra­ße will­kom­men. Als einer der füh­ren­den Anbie­ter für moder­ne Büro- und Arbeits­wel­ten – unter ande­rem mit Stand­or­ten in Olden­burg, Bre­men und Ham­burg – bot WEMA den idea­len Rah­men für eine Ver­an­stal­tung, die fach­li­che Exper­ti­se mit inno­va­ti­ver Raum­ge­stal­tung und inten­si­vem Net­wor­king verknüpfte.

Dia­log und Kuli­na­rik als Netzwerk-Basis

Chris­ti­an Jür­gens, Stand­ort­lei­ter des Unter­neh­mer­tref­fens Nord­west für Olden­burg, Emden und Leer, begrüß­te die Teil­neh­mer und unter­strich die Bedeu­tung des regio­na­len Zusam­men­halts inner­halb des Netz­werks für Geschäfts­freun­de. Unter der sou­ve­rä­nen und enga­gier­ten Mode­ra­ti­on von San­dra Free­mann, Stand­ort­lei­te­rin in Leer, fand der offi­zi­el­le Teil gegen 20:00 Uhr sei­nen Abschluss. Danach ging der Abend in den gemüt­li­chen Netz­werk-Teil über. Bei einem groß­zü­gi­gen Buf­fet und Geträn­ken, gespon­sert von der AS Steu­er­be­ra­tungs­ge­sell­schaft mbH, nutz­ten die Gäs­te die inno­va­ti­ve Atmo­sphä­re der WEMA-Aus­stel­lungs­räu­me für ver­tie­fen­de Gesprä­che. Der inten­si­ve Aus­tausch von Erfah­run­gen und das Knüp­fen neu­er Geschäfts­kon­tak­te ver­län­ger­te die Ver­an­stal­tung bis in die spä­ten Abend­stun­den weit über das geplan­te Ende hinaus.

Fach­wis­sen aus der Steuerpraxis

Ein zen­tra­ler Pro­gramm­punkt des Abends war der Vor­trag der AS Steu­er­be­ra­tungs­ge­sell­schaft mbH aus Leer. Die Geschäfts­füh­ren­den Inha­ber, Ralf Els­ner und Remo Gar­rels, gaben detail­lier­te Ein­bli­cke in steu­er­recht­li­che und betriebs­wirt­schaft­li­che Kern­the­men. Von der fun­dier­ten Exis­tenz­grün­dung über die Not­wen­dig­keit einer stets aktu­el­len Buch­hal­tung bis hin zur prä­zi­sen Koor­di­na­ti­on von Vor­aus­zah­lun­gen an das Finanz­amt wur­den essen­zi­el­le Berei­che beleuch­tet. Die Exper­ten beton­ten dabei mit Nach­druck: Die Buch­hal­tung ist das A und O eines jeden Unter­neh­mens. Wer hier den Über­blick ver­liert, ris­kiert schnell unan­ge­neh­me Kon­se­quen­zen und ver­liert die not­wen­di­ge Reak­ti­ons­fä­hig­keit im ope­ra­ti­ven Geschäft.

Prä­ven­ti­on und recht­li­che Sicherheit

Zudem wur­de das The­ma Schein­selbst­stän­dig­keit im Rah­men von Betriebs­prü­fun­gen aus Sicht einer Steu­er­kanz­lei the­ma­ti­siert. Anhand anschau­li­cher Pra­xis­bei­spie­le wur­de dar­ge­legt, dass sich eine früh­zei­ti­ge und fach­kun­di­ge Bera­tung oft als deut­lich kos­ten­ef­fi­zi­en­ter erweist. Das Ziel ist es, durch eine sau­be­re Struk­tu­rie­rung von Beginn an recht­li­che Sicher­heit zu schaf­fen und spä­te­re Kor­rek­tu­ren zu ver­mei­den. Sol­che Kor­rek­tu­ren gehen oft mit hohen Nach­zah­lun­gen an das Finanz­amt oder die Sozi­al­ver­si­che­rungs­trä­ger ein­her, die durch prä­ven­ti­ve Maß­nah­men und eine sau­be­re Pro­zess­füh­rung ver­hin­dert wer­den können.

Impul­se durch Unternehmensvorstellungen

Zusätz­lich bot die Ver­an­stal­tung Raum für indi­vi­du­el­le Vor­stel­lun­gen in Form von Kurz-Pit­ches, die beim Unter­neh­mer­tref­fen Nord­west bereits Tra­di­ti­on haben. So prä­sen­tier­te Uwe Respon­dek von Deich­wer­bung aus Leer sein Unter­neh­men als Spe­zia­lis­ten für Wer­be­ar­ti­kel und Streu­mit­tel. Er berät sei­ne Kun­den per­sön­lich, kann auf Jahr­zehn­te an Erfah­rung zurück­grei­fen und ver­deut­lich­te, dass gute Qua­li­tät nicht teu­er sein muss. Eben­falls stell­te Janis Pog­ge­mann von der User-Aid UG aus Müns­ter sei­ne Exper­ti­se vor. Sein Ziel ist es, digi­ta­le Bar­rie­re­frei­heit durch geziel­te Tools und Know-how ein­fach, ver­ständ­lich und für Unter­neh­men sowie Agen­tu­ren direkt umsetz­bar zu machen, um digi­ta­le Ange­bo­te für alle Men­schen zugäng­lich zu gestalten.

Dia­log im Netz­werk — nächs­te Treffen

Der Abend unter­strich den hohen Bedarf an direk­tem Aus­tausch inner­halb der regio­na­len Wirt­schaft. Die Kom­bi­na­ti­on aus fun­dier­ten Fach­in­for­ma­tio­nen und einer locke­ren Netz­werk-Atmo­sphä­re hat sich erneut als Erfolgs­mo­dell erwiesen. 

Das nächs­te Unter­neh­mer­tref­fen Nord­west in Leer wird vor­aus­sicht­lich im Juni 2026 statt­fin­den und bie­tet erneut die Gele­gen­heit für fach­li­chen Aus­tausch und wert­vol­les Networking.

Anzeige 

Weiterlesen

Anzeige

Neu­eröff­nung: Fri­sches Sty­ling für die gan­ze Fami­lie im „Bar­ber­shop & Fri­seur Salon Lavender“

Veröffentlicht

am

Neu­eröff­nung in Wes­t­ov­er­le­din­gen: Wohl­füh­len und Sty­ling im „Bar­ber­shop & Fri­seur Salon Lavender“

Wes­t­ov­er­le­din­gen darf sich über einen neu­en Hot­spot für Haar­pfle­ge und Sty­ling freu­en. Am 9. Febru­ar 2026 öff­net der „Bar­ber­shop & Fri­seur Salon Laven­der“ in der Ihre­ner Str. 26 sei­ne Türen. Der Salon kom­bi­niert klas­si­sches Hand­werk mit moder­nem Ambi­en­te und lädt alle ein, die Wert auf ein gepfleg­tes Äuße­res legen.

Die Inha­ber Isaac Abdul­lah und Hau­ar Abdul­lah sowie das gesam­te Team freu­en sich dar­auf, die Gäs­te in den neu­en Räum­lich­kei­ten will­kom­men zu heißen.

Zur Fei­er der Neu­eröff­nung pro­fi­tie­ren Gäs­te von einer exklu­si­ven Akti­ons­wo­che. Vom 09.02.2026 bis zum 14.02.2026 gel­ten attrak­ti­ve Son­der­prei­se auf das gesam­te Leistungsangebot.


Exklu­si­ve Eröffnungsangebote

In der ers­ten Woche bie­tet das Team vom Salon Laven­der fol­gen­de High­lights an:

Dienst­leis­tung Akti­ons­preis / Rabatt
Her­ren-Haar­schnitt 13,00 €
Bar­t­ra­sur 11,00 €
Kin­der­haar­schnitt (bis 12 Jahre) 11,00 €
Damen-Dienst­leis­tun­gen 25 % Rabatt auf alle Services

 

Ob ein prä­zi­ser Fas­son-Schnitt, eine tra­di­tio­nel­le Bar­t­ra­sur oder ein kom­plett neu­es Sty­ling für Damen – im Salon Laven­der steht die indi­vi­du­el­le Bera­tung an ers­ter Stel­le. Das Team legt gro­ßen Wert dar­auf, dass jeder Besuch zu einer klei­nen Aus­zeit vom All­tag wird.


Ter­min vor­mer­ken und vorbeikommen

Der Stand­ort in der Ihre­ner Str. 26, 26810 Wes­t­ov­er­le­din­gen, bie­tet moder­ne Räum­lich­kei­ten und eine ein­la­den­de Atmo­sphä­re. Das Team freut sich dar­auf, die ers­ten Gäs­te bereits zum offi­zi­el­len Start am 9. Febru­ar begrü­ßen zu dür­fen, um gemein­sam den Ein­zug in die neu­en Räum­lich­kei­ten zu feiern.

 

Hin­weis zur Akti­on: Die genann­ten Prei­se und der Rabatt für Damen gel­ten aus­schließ­lich im Zeit­raum vom 09.02.2026 bis zum 14.02.2026.

Öff­nungs­zei­ten:

Mon­tag – Frei­tag: 09:00 – 18:00 Uhr

Sams­tag: 09:00 – 15:00 Uhr

Das Team vom „Bar­ber­shop & Fri­seur Salon Laven­der“ ist bereit für den Sche­ren-Schnitt und freut sich auf zahl­rei­che Besucher.

Weiterlesen

Anzeige

Fit durch den Mitt­woch: Nor­dic Wal­king und sozia­le Kon­tak­te im Julianenpark

Veröffentlicht

am

Gemein­sam aktiv im Julia­nen­park: Nor­dic Wal­king stärkt Kör­per und Seele

Bewe­gung an der fri­schen Luft, net­te Men­schen und jede Men­ge gute Lau­ne – das bie­tet die Nor­dic-Wal­king-Grup­pe im Julia­nen­park in Leer. Jeden Mitt­woch um 14:00 Uhr tref­fen sich die Teil­neh­mer auf dem Park­platz bei Bur­ger King, um gemein­sam ihre Run­den durch die Park­an­la­ge zu dre­hen. Die Grup­pe hat sich fest eta­bliert und wächst kon­ti­nu­ier­lich: Mit jedem Tref­fen gesel­len sich neue Gesich­ter dazu, was die Gemein­schaft berei­chert und die sozia­len Kon­tak­te viel­fäl­ti­ger macht.

Mehr als nur Sport: Gemein­schaft im Fokus

Nor­dic Wal­king ist für die Grup­pe längst nicht alles. Der Lauf­treff hat sich zu einem leben­di­gen Ort des Aus­tauschs ent­wi­ckelt. Sport ver­bin­det – das zeigt sich beson­ders beim anschlie­ßen­den gemein­sa­men Kaf­fee, bei dem in ent­spann­ter Run­de Gesprä­che ver­tieft und neue Bekannt­schaf­ten geschlos­sen wer­den. Auch abseits der Lauf­stre­cke bleibt die Grup­pe aktiv und orga­ni­siert gele­gent­li­che Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten wie Kinobesuche.

Fle­xi­bel bei jedem Wetter

Da die Sicher­heit und das Wohl­be­fin­den der Teil­neh­men­den an ers­ter Stel­le ste­hen, gibt es für extre­me Wit­te­rungs­ver­hält­nis­se kla­re Rege­lun­gen. Bei star­kem Regen oder gefähr­li­cher Glät­te – wie aktu­ell im Febru­ar häu­fi­ger der Fall – fin­det kein Tref­fen statt.

Um sicher­zu­ge­hen, ob der Lauf statt­fin­det, ist die Grup­pe bes­tens vernetzt:

  • Inter­ne Kom­mu­ni­ka­ti­on: Die Abstim­mung erfolgt kurz­fris­tig über eine eige­ne WhatsApp-Gruppe.

  • Für Neu­ein­stei­ger: Wer noch nicht Teil der Grup­pe ist, aber teil­neh­men möch­te, kann sich am Mitt­woch­mor­gen tele­fo­nisch erkun­di­gen, ob gewalkt wird.

War­um sich das Mit­ma­chen lohnt

Das Ange­bot ist kos­ten­frei und offen für alle – ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, mit oder ohne Stö­cke, Män­ner oder Frau­en. Neben der kör­per­li­chen Fit­ness durch die rich­ti­ge Tech­nik ste­hen die see­li­schen Vor­tei­le im Vor­der­grund. Sozia­le Kon­tak­te geben emo­tio­na­le Unter­stüt­zung, hel­fen beim Stress­ab­bau und för­dern das all­ge­mei­ne Glücks­emp­fin­den. Gemein­sa­me Erleb­nis­se schaf­fen neue Per­spek­ti­ven und machen den Kopf frei.

Treff­punkt und Kontakt

Alle Inter­es­sier­ten sind herz­lich ein­ge­la­den, ein­fach vor­bei­zu­kom­men und die Grup­pe kennenzulernen.

  • Wann: Mitt­wochs, 14:00 Uhr

  • Treff­punkt: Park­platz bei Bur­ger King, Leer (Julia­nen­park)

  • Kos­ten: Kos­ten­frei, kei­ne Aufnahmekriterien

  • Anmel­dung & Info: Natur­heil­pra­xis Astrid Frey, Tele­fon: 04955/9899844 oder 0152 5183 8740, E‑Mail: info@astridfrey.de

Getreu dem Mot­to „Run­ter vom Sofa, rein in den Park“ bleibt der Lauf­treff im Julia­nen­park ein wich­ti­ger Anlauf­punkt für alle, die Gesund­heit und sozia­le Gemein­schaft mit­ein­an­der ver­bin­den möchten.

Anzeige 
Weiterlesen

Anzei­gen

Anzei­gen

Anzei­gen

auch inter­es­sant:

Lokal

Spek­ta­ku­lä­rer Sta­pel­lauf in Leer: Neu­er Spe­zi­al­tan­ker für die Ostsee

Sta­pel­lauf in Leer: Ferus Smit lässt die „Thun Resol­ve“ zu Wasser Am kom­men­den Don­ners­tag, den 12. Febru­ar, steht bei der...

Blaulicht

Ein­sät­ze in Leer: Bren­nen­des Fahr­rad und beschä­dig­ter Pkw beschäf­ti­gen Polizei

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/Emden vom 10.02.2026   Fahr­rad­ta­sche in Brand gesetzt ++ Fens­ter­schei­be an einem Pkw eingeschlagen  Leer —...

Lokal

Bezirks­schorn­stein­fe­ger — Bewähr­te Exper­ten für die Sicher­heit im Landkreis

Bild (von links): Land­rat Mat­thi­as Groo­te, Cars­ten Will­ms von der Schorn­stein­fe­ger-Innung Ost­fries­land, die Schorn­stein­fe­ger André de Wall und Hol­ger Boek­hoff,...

Lokal

Warn­streik am 10. Febru­ar: Sper­rung der Jann-Berg­haus-Brü­cke in Leer

Warn­streik legt Jann-Berg­haus-Brü­cke lahm: Son­der­plan für Bus­li­nie 651 Ein ange­kün­dig­ter Warn­streik führt am Diens­tag, den 10. Febru­ar 2026, zu erheb­li­chen Ein­schrän­kun­gen...

Lokal

Mil­lio­nen­för­de­rung für Bor­kums Hafen: Wich­ti­ger Mei­len­stein für die Offshore-Infrastruktur

Rücken­wind für Bor­kum: Grü­nes Licht für die Hafenerneuerung Geduld und Beharr­lich­keit haben sich für die Insel Bor­kum aus­ge­zahlt. Nach zwei­jäh­ri­ger...

Blaulicht

Ein­bruchs­se­rie in Uple­n­gen und schwe­rer Ver­kehrs­un­fall in Rhauderfehn

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/Emden vom 09.02.2026   Ein­brü­che in Wohn­häu­ser ++ Ver­kehrs­un­fall mit leicht ver­letz­ten Personen    Uple­n­gen —...

Lokal

Hin­ter den Kulis­sen: Die Lions-Oster­ei­er-Manu­fak­tur für den guten Zweck

In der Lions-Oster­ei­er-Manu­fak­tur: Die Frau­en des Lions-Clubs Leer-Even­burg bei der tra­di­tio­nel­len End­fer­ti­gung der Samm­ler­stü­cke im Win­ter­gar­ten von Anne Doden­hof in...

Anzeige

Erfolg durch Aus­tausch: Unter­neh­mer­tref­fen Nord­west zu Gast bei WEMA

Vor­trä­ge und Netz­wer­ken bei WEMA in Leer Ostfriesland Am Frei­tag­abend ver­sam­mel­ten sich zahl­rei­che Unter­neh­mer, Selbst­stän­di­ge und Ent­schei­der bei der WEMA...

Blaulicht

Ein­bruch in Remels und schwe­rer Lkw-Unfall in Rhauderfehn

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/Emden für Sonn­tag, 08.02.2026   Ein­bruch in Wohnhaus++Lkw in Gra­ben, Fah­rer schwer verletzt Remels — Ein­bruch...

Anzeige

Neu­eröff­nung: Fri­sches Sty­ling für die gan­ze Fami­lie im „Bar­ber­shop & Fri­seur Salon Lavender“

Neu­eröff­nung in Wes­t­ov­er­le­din­gen: Wohl­füh­len und Sty­ling im „Bar­ber­shop & Fri­seur Salon Lavender“ Wes­t­ov­er­le­din­gen darf sich über einen neu­en Hot­spot für...

Veranstaltung

15 Jah­re LAKESIDE PARK – Ost­fries­lands Sound fei­ert Jubiläum

15 Jah­re LAKESIDE PARK – Jubi­lä­ums­kon­zert bei frei­em Eintritt Seit 15 Jah­ren steht LAKESIDE PARK für hand­ge­mach­te Live­mu­sik mit Cha­rak­ter....

Blaulicht

Schwe­rer Unfall in Moorm­er­land: Fuß­gän­ger lebens­ge­fähr­lich verletzt

POL-LER: Pres­se­mit­tei­lung der Poli­zei­in­spek­ti­on Leer/Emden für den 07.02.2026   Schwe­rer Ver­kehrs­un­fall in Moormerland Moorm­er­land- Am 07.02.26 befuhr ein 42-jäh­ri­ger Moorm­er­län­der...

Blaulicht

Ost­fries­land: Feu­er­wehr­ein­satz bei Schup­pen­brand unter erschwer­ten Bedingungen

Schnel­ler Feu­er­wehr­ein­satz ver­hin­dert Über­grei­fen der Flam­men in Hinte Hinte/Landkreis Aurich – Am Don­ners­tag­abend, den 5. Febru­ar, wur­den die Feu­er­weh­ren Hin­te und...

Lokal

Qua­li­täts­sie­gel für die Endo­sko­pie am Kli­ni­kum Leer bestätigt

Erfolg­rei­cher Abschluss des Audits (v.l.n.r.): Dr. med. Jörn-Cars­ten Studt (Chef­arzt der Kli­nik für Inne­re Medi­zin und Gas­tro­en­te­ro­lo­gie), Kat­rin Stü­we (Audi­to­rin),...

auch inter­es­sant:

Marketing

Frei­er Zugang zu regio­na­len News: Lese­r­ECHO-Ver­lag for­ciert media­le Teilhabe

Medi­en für alle: Lese­r­ECHO-Ver­lag stärkt regio­na­le Teil­ha­be durch kos­ten­freie Newsportale In einer Zeit, in der Infor­ma­tio­nen zuneh­mend hin­ter Bezahl­schran­ken ver­schwin­den,...

Marketing

Online-Anzei­gen rich­tig gestal­ten: Smart­phone & Tablet im Fokus

Online-Anzei­gen: Das rich­ti­ge For­mat für Smart­phone & Tablet In der heu­ti­gen digi­ta­len Welt grei­fen immer mehr Nut­zer über Smart­phones und...

Anzeige

BauWoLe.de – Das star­ke Bran­chen­ver­zeich­nis für Hand­wer­ker & Händler

BauWoLe.de – Das star­ke Bran­chen­ver­zeich­nis für Hand­wer­ker & Händ­ler aus Ost­fries­land und dem Emsland Regio­nal. Exklu­siv. Effi­zi­ent.Wer als Hand­werks­be­trieb oder...

Anzeige

SEO-Agen­tur mit eige­ner Redak­ti­on – Lese­r­ECHO für nach­hal­ti­ges Marketing

SEO-Agen­tur mit eige­ner Redak­ti­on: War­um Lese­r­ECHO der rich­ti­ge Part­ner für nach­hal­ti­ges Mar­ke­ting ist Im digi­ta­len Wett­be­werb reicht es längst nicht mehr...

Anzeige

Reich­wei­te, Rele­vanz, Regio­na­li­tät – Media­da­ten der Sei­te „Wir Leeraner“

Media­da­ten – Face­book­sei­te „Wir Leeraner“ Ein Ange­bot des LeserECHO-Verlags Die Face­book­sei­te „Wir Leera­ner“ ist die reich­wei­ten­star­ke Social-Media-Platt­form des Lese­r­ECHO-Ver­lags für...

Anzeige

Mit SEO erfolg­reich in Deutsch­land: Wie nie­der­län­di­sche Unter­neh­men vom Lese­r­ECHO-Por­tal profitieren

Erfolg­reich in Deutsch­land: Wie nie­der­län­di­sche Unter­neh­men mit SEO durchstarten Die Digi­ta­li­sie­rung macht es für Unter­neh­men immer ein­fa­cher, über Län­der­gren­zen hin­weg...

Anzeige

Fir­men­events in Ost­fries­land & Ems­land: Per­fekt pla­nen und erfolg­reich umsetzen

Fir­men­events pla­nen in Ost­fries­land und Ems­land: Wich­ti­ge Tipps und krea­ti­ve Ideen Ein gelun­ge­nes Fir­men­event kann die Mar­ken­be­kannt­heit stei­gern, Kun­den bin­den und...

Anzeige

Mar­ke­ting: Geschäfts­er­öff­nung: So wird Ihr Event zum unver­gess­li­chen Erlebnis!

Per­fek­te Pla­nung für Ihre Geschäfts­er­öff­nung, Fir­mener­wei­te­rung oder Ihr Firmenjubiläum Eine erfolg­rei­che Geschäfts­er­öff­nung, eine Erwei­te­rung oder ein Fir­men­ju­bi­lä­um sind idea­le Anläs­se,...

Veranstaltung

101 Jah­re Lebens­weg: Ein Abend für Albrecht Weinberg

Ein Jahr­hun­dert Zeit­ge­schich­te: Film­vor­füh­rung zum 101. Geburts­tag von Albrecht Weinberg Ein beson­de­res Jubi­lä­um wirft sei­ne Schat­ten vor­aus: Albrecht Wein­berg, der...

Anzeige

Start­schuss in der Nord­see­hal­le: Die Emder Eis­zeit ist eröffnet

Eis frei in Emden: Das Win­ter-High­light in der Nord­see­hal­le ist zurück! Drau­ßen herrscht das typi­sche Janu­ar-Grau, doch in der Nord­see­hal­le...

Anzeige

Bewe­gen­des Histo­ry-Tel­ling: Das Grenz­gän­ger-Pro­jekt live in Jemgum

Musi­ka­li­sches Mahn­mal: „Grenz­gän­ger“ am 24. Janu­ar im Bür­ger­haus Jemgum Ein Trio, drei Jahr­zehn­te Freund­schaft und Geschich­ten, die nicht ver­stum­men dür­fen:...

Veranstaltung

Klas­sik-High­light zum Jah­res­start: Neu­jahrs­kon­zert im Thea­ter an der Blinke

Ein­tritt frei: Sin­fo­ni­scher Jah­res­auf­takt: Col­le­gi­um Musi­cum lädt zum Neujahrskonzert  Am kom­men­den Sams­tag ver­wan­delt sich das Thea­ter an der Blin­ke in...

Lokal

Geden­ken in Leer: Ein Zei­chen gegen das Ver­ges­sen setzen

Foto der Gedenk­ver­an­stal­tung in 2025: SPD Leer „Ver­ant­wor­tung für das Hier und Jetzt“: Leer gedenkt der Opfer des Nationalsozialismus LEER. Am...

Anzeige

Gro­ßer Kunst­hand­wer­ker­markt bei Opel Kem­per in Meppen

Krea­ti­vi­tät trifft Tra­di­ti­on: Gro­ßer Kunst­hand­wer­ker­markt bei Opel Kem­per in Meppen Ein Hauch von Früh­ling zieht ein! Am Sonn­tag, dem 22....

Anzeige

Ja-Wort in Sicht? Inspi­ra­ti­on auf der 23. Leera­ner Hochzeitsmesse

WICHTIGE INFO: Absa­ge der 23. Leera­ner Hochzeitsmesse    Schlech­te Nach­rich­ten für alle Ver­lieb­ten und Pla­nungs-Pro­fis: Auf­grund des mas­si­ven Win­ter­ein­bruchs und...

Anzeige

Platt­deut­sche Poe­sie im Kul­tur­spei­cher: Jan Cor­ne­li­us prä­sen­tiert „All­tied weer“

„All­tied weer“: Jan Cor­ne­li­us und Ensem­ble „Dree­klang“ laden zum Neu­jahrs­kon­zert im Kulturspeicher LEER – Es ist eine lieb­ge­won­ne­ne Tra­di­ti­on, die...

Anzeige

MOTORRAD SHOW Olden­burg 2026: Wenn Moto­ren den Sai­son­start markieren

MOTORRAD SHOW Olden­burg star­tet mit Voll­gas in die neue Sai­son 2026 Die MOTORRAD SHOW Olden­burg ist auch 2026 der tra­di­tio­nel­le Sai­son­auf­takt...

Veranstaltung

„Lütt­je Wieh­nachts­markt“ in Hol­len – Advents­stim­mung für Groß und Klein

 Sym­bol­fo­to — LeserECHO-Archiv Lütt­je Wieh­nachts­markt in Hol­len – Ein fest­li­cher Nach­mit­tag für Groß und Klein Sonn­tag, 14.12.2025, 15:00 – 20:00 Uhr Die...