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Mit Balkonkraftwerke eigenen Strom produzieren — werde Dein eigener Energieversorger.
Möchtest Du Dein Eigenheim oder Dein Geschäft mit einer umweltfreundlichen und effizienten Energiequelle versorgen? Mit Balkonkraftwerken kannst Du Deinen eigenen Strom erzeugen, ohne auf die Energieversorger angewiesen zu sein. Erfahre mehr darüber, wie Du Dein eigener Energieversorger werden kannst!
1. Was ist ein Balkonkraftwerk?
Montage innerhalb von nur einer Stunde möglich!
Mit einem Balkonkraftwerk kannst Du eigene Elektrizität produzieren und Dein eigener Energieversorger werden. Es ist eine einfache und kosteneffiziente Lösung, um Deine Stromkosten zu senken und gleichzeitig zur Umweltschutz-Bewegung beizutragen. Ein Balkonkraftwerk ist eine einfache und leicht zu installierende Photovoltaik-Anlage, die zum Beispiel auf einem Balkon oder einer Terrasse aufgestellt werden kann. Sie kann schnell und einfach installiert werden, ohne dass die Produktion von Elektrizität durch den Einbau einer komplexen Anlage unterbrochen wird. Mit der optional verfügbaren Wannenhalterung aus pulverbeschichtetem Stahl kann das Mini-Solarkraftwerk innerhalb von nur einer Stunde auf einem Flachdach aufgebaut und installiert werden. Mit der Wannenhalterung kann die Mini-Solaranlage ohne Bohrungen auf einem Flachdach oder im Garten aufgestellt werden. Mit einem Balkonkraftwerk kannst Du die Kontrolle über Deine Stromkosten übernehmen und Deine langfristige Energieversorgung planen. Es ist eine einfache Möglichkeit, um Deine eigenen Stromkosten zu senken und gleichzeitig einen Beitrag zur Energiewende zu leisten. Mit einem Balkonkraftwerk wird es einfacher denn je, Dein eigener Energieversorger zu werden.
2. Wie funktioniert ein Balkonkraftwerk?
Mit einem Balkonkraftwerk kannst Du Dein eigenes Energieversorgungssystem einrichten und Deinen Strom selbst produzieren. Es ist eine kostengünstige und umweltfreundliche Option, um Deine Energiekosten zu senken und gleichzeitig Deinen ökologischen Fußabdruck zu verringern. Mit einem Balkonkraftwerk kannst Du Dein eigenes Stromnetz aufbauen und so Deine Abhängigkeit von externen Energieversorgern minimieren. Es ermöglicht Dir, Deinen Strombedarf zu decken, ohne auf fossile Brennstoffe zurückgreifen zu müssen. Das Balkonkraftwerk vom LeserECHO-Verlag verfügt über zwei hochwertige Solarmodule mit je 370 Watt Leistung inkl. TÜV-Rheinland Zertifikat, 1 hochwertiger Wechselrichter von AP-systems mit NA-Schutz!! Komplettes Kabel und Stecker (Schuko, Wieland oder steckerlos) Besonders ist der technischer Support und Hilfe bei der Registrierung sowie die monatlich stattfindenden Infoveranstaltungen, welche im Preis mit inbegriffen sind! Optional können Interessenten unter drei Halterungs-Typen wählen:
- A) für die Dachmontage werden 8 hochwertige Dachhaken mitgeliefert, inkl. Montagehinweis. Auf Wunschkann die Anlage über die Firma T.I. Service aus Moordorf ( Landkreis Aurich ) aufgebaut werden.
- B) für die Montage auf einem Carport, Flachdach, Garten oder Terrasse bietet sich unsere Wannenhalterung aus pulverbeschichtetem Stahl an. Diese kann nach der Verschraubung mit Kies, Sand oder Fertigbeton befüllt werden. Ebenso können Sandsäcke zur weiteren Beschwerung hinzugenommen werden.
- C) für die Wandmontage bietet sich unsere Wandhalterung an. Diese ist ebenfalls aus pulverbeschichtetem Stahl. Jeder der vier Bügel wird mit vier Schrauben und entsprechenden Dübel ( sind im Lieferumfang enthalten ) befestigt.
Die Mini-Solaranlage kostet wie oben beschrieben komplett nur 831,93 für Privathaushalte. Da diese seit dem 01.01.2023 von der Mehrwertsteuer befreit sind. Im Jahr 2022 wurde diese Anlage noch für 990,00 Euro verkauft. Somit sparen Privathaushalte 158,07 Euro in 2023!
Die Halterungssysteme kosten zur Zeit zwischen ca. 80,00 und 155,00 Euro.
Der Wechselrichter

Elektromeister Michael Gerbrand — Qualität wiegt! Beim Wechselrichter sollte nicht gespart werden!
Der mitgelieferte Wechselrichter von AP-Systems inkl. 10-Jahres-Garantie wandelt den Gleitstrom in Wechselstrom um und begrenzt die Einspeisung auf die vom Gesetzgeber geforderten 600 Watt. Sollte diese Grenze in 2024oder später fallen, kann der Wechselrichter auf 800 Watt hochgesetzt werden. Dazu wird die ECU-Box für 79,00 Euro benötigt. Darüber hinaus gewährt APsystems eine 20-Jahres-Garantie, wenn der Wechselrichter in der Kombination mit der ECU-Box installiert wird. Natürlich verfügt dieser Wechselrichter über einen NA-Schutz und damit darf die Mini-Solaranlage über einen gewöhnlichen Schuko-Stecker angeschlossen werden!
3. Welche Vorteile bietet die Nutzung eines Balkonkraftwerks?
Mit Balkonkraftwerken kannst Du Dein eigenes Stromnetz aufbauen und Dein eigener Energieversorger werden. Ein weiterer großer Vorteil ist, dass du deinen Strom selbst produzieren und die Kosten für den Strom deutlich senken kannst. Du kannst auch jederzeit deine Energieproduktion anpassen, um den Stromverbrauch zu regulieren und Energie zu sparen. Laut einigen Großhändlern werden in Kürze einige Hersteller mit neuen und wesentlich günstigeren Energiespeichern ( Batterien ) auf den Markt kommen, damit die überschüssige Energie eingespeichert werden. Somit können die Balkonkraftwerke auch später kostengünstig aufgerüstet werden, dazu arbeiten Balkonkraftwerke ohne Abgase und sind somit eine umweltfreundliche und emissionsarme Lösung.
4. Welche Kosten sind mit dem Bau und Betrieb eines Balkonkraftwerks verbunden?
Es ist einfacher als man denkt, dein eigener Energieversorger zu werden. Mit Balkonkraftwerken kannst du deinen eigenen Strom produzieren und so Energiekosten einsparen. Die 600 Watt-Mini-Solaranlage kann ohne großen Aufwand beim Energieversorger sprich EWE-Netz und dem Marktstammdatenregister angemeldet werden. Die erforderlichen Datenblätter und Zertifikate sind ebenfalls im Lieferumfang enthalten und werden dem Kunden via E‑Mail zur Verfügung gestellt. Anschließend können diese Datenblätter bei der Anmeldung hochgeladen werden. Somit müssen keine Blätter eingescannt oder ausgedruckt werden. Sollten Käufer über einen alten Stromzähler verfügen, so muss dieser kostenlos von Netzbetreiber ausgetauscht werden. Dank der einfachen und sicheren Technik kann das Balkonkraftwerk selbstständig aufgebaut werden. Ein Elektriker ist nicht nötig. Auch der damalige geforderte Wieland-Stecker ist nicht mehr nötig, somit fallen auch die Kosten für eine neue Wieland-Steckdose in Höhe von ca. 250,00 Euro weg. Dank der Mehrwertsteuerbefreiung in 2023 sowie zahlreichen regionalen Förderungen von bis zu 200,00 Euro ist es schon lange keine Kostenfrage mehr, ob sich eine solche Investition lohnt. Finanziell rechnet sich eine Balkonkraftanlage auf jeden Fall, wenn diese über eine entsprechende Himmelsausrichtung verfügt.
5. Welche Himmelsausrichtung ist geeignet?
Laut allgemeinen Aussagen aus der Fachwelt sollten Photovoltaikanlage nach Süden ausgerichtet werden. Wer aber mit einer Mini-Solaranlage auf Eigenverbrauch setzt, sollte eine Ost- oder Westausrichtung in Betracht ziehen. Über einen längeren Zeitraum Strom zu produzieren kann sich positiver auswirken, als über einen kürzeren Zeitraum mehr Strom zu produzieren. Zumal die Anlagen auf 600 Watt gedrosselt sind.
6. Kann man mit einer 600 Watt Balkonkraftwerk die Grundlast abdecken? Ab wann lohnt sich eine Mini-Solaranlage?
Wie so immer im Leben gibt es nicht die eine richtige Antwort. Wer kaum zu Hause ist, wenig Strom verbraucht und nur einen kleine Gefrier-Kühl-Kombination mit der höchsten Energieeffizienzklasse A+++ besitzt. Kann sich die Investition aus finanzieller Sicht sparen.
Allein der Betrieb einer Teichpumpe, welche im Sommer täglich über mehrere Stunden in Betrieb ist, kann die Rechnung pro Balkonkraftwerk verändern. Kühl- und Gefrierschränke, W‑Lan-Router und weitere Elektrogeräte wie Wasserbetten, Aquarien benötigen permanent Strom, damit steigt auch die Grundlast. Ebenso für Menschen, die im Homeoffice arbeiten werden über eine höhere Grundlast verfügen. Je größer diese ist, desto schneller amortisiert sich diese umweltfreundliche Investition.
7. Welche Alternativen gibt es zum Betrieb von Balkonkraftwerken?
Balkonkraftwerke können eine gute Alternative zur konventionellen Stromerzeugung sein. Mit der Installation auf Deinem Balkon kannst Du Dein eigener Energieversorger werden und Deinen Strombedarf aus eigener Kraft produzieren. Dieser Ansatz bietet viele Vorteile: Im Gegensatz zu konventionellen Kraftwerken erzeugen Balkonkraftwerke keine schädlichen Abgase, was zur Reduzierung von Treibhausgasemissionen beiträgt, und die eingesetzte Energie ist erneuerbar und nachhaltig. Zudem ermöglicht die kompakte Größe eines Balkonkraftwerks eine einfache Installation und Wartung. Auch die Kosten sind überschaubar und können sich schnell amortisieren, wenn Du Deinen Strombedarf in Zukunft selbst produzieren kannst. Mit Balkonkraftwerken kannst Du also Deine eigene Energiequelle schaffen und Deine Kosten senken, während Du gleichzeitig die Umwelt schonst. Alternativ sind kleinere Windkraftanlagen zu nennen. Diese werden wir in einem weiteren Artikel behandeln.
8. Fazit: Mit Balkonkraftwerken kann man seinen eigenen Strom produzieren und Energieversorger werden

Ein Balkonkraftwerk bietet dir eine einfache Möglichkeit, deinen eigenen Strom zu produzieren und deinen Energiebedarf zu decken. Dadurch kannst du deine Energiekosten senken und dein Engagement für eine nachhaltige Energieversorgung unterstreichen. Mit einem solchen Kraftwerk kannst du auch ein eigener Energieversorger werden und andere Menschen mit sauberem Strom beliefern. Du kannst viele verschiedene Arten von Balkonkraftwerken verwenden, von denen einige auch mobil sind und leicht zu transportieren sind. Ein solches Kraftwerk ist eine gute Möglichkeit, um deinen eigenen Strom zu produzieren und deinen Energiebedarf zu decken. Es bietet dir die Möglichkeit, dein Engagement für eine nachhaltige Energieversorgung zu unterstreichen und andere Menschen mit sauberem Strom zu versorgen. Mit einem Balkonkraftwerk kannst du also deinen eigenen Strom produzieren und gleichzeitig ein eigener Energieversorger werden.

Kostenlose Informationsveranstaltungen zum Thema Mini-Solaranlagen. Worauf man beim Kauf achten muss.

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Bünting Teemuseum Leer: Wo Ostfrieslands Teekultur lebendig wird
Bünting Teemuseum in Leer: Eine Reise durch die Welt des Tees
Ostfriesische Teekultur erleben: Das Bünting Teemuseum in der historischen Altstadt von Leer verbindet die Geschichte des Tees mit regionaler Tradition und ostfriesischer Gastfreundschaft.
Wer Ostfriesland besucht, kommt am Tee kaum vorbei. Im Bünting Teemuseum in der historischen Altstadt von Leer können Besucher auf zwei Etagen in die Welt des Tees eintauchen. Zahlreiche Exponate und Informationen zeigen, wie Tee angebaut, hergestellt, geprüft und zubereitet wird – und welche Bedeutung das Getränk für die Menschen in Ostfriesland bis heute hat.
Dabei beschränkt sich die Ausstellung nicht ausschließlich auf die ostfriesische Teekultur. Die Exponate stammen aus unterschiedlichen Regionen der Erde und zeigen die Vielfalt der internationalen Teekulturen und Teezeremonien.
Von der Teepflanze bis zur fertigen Tasse
Im historischen Gebäude an der Brunnenstraße wird die gesamte Reise des Tees nachvollziehbar. Die Ausstellung informiert über den Anbau in den Ursprungsländern, verschiedene Herstellungsverfahren sowie das Prüfen und Verkosten des Tees.
Besucher erhalten dadurch einen Einblick in die einzelnen Schritte der Teeproduktion und erfahren gleichzeitig, wie sich Tee in unterschiedlichen Teilen der Welt zu einem festen Bestandteil von Kultur und Gesellschaft entwickelt hat.
Natürlich spielt auch die ostfriesische Tradition eine zentrale Rolle. Nach dem Museumsbesuch besteht die Möglichkeit, eine Tasse echten Ostfriesentee mit Kluntje und Wulkje zu probieren.
Im Bünting Teemuseums-Winkel können Besucher außerdem Tee und verschiedene Utensilien erwerben, die für eine traditionelle ostfriesische Teezeremonie benötigt werden.
Ein Museum mit Geschichte
Das Bünting Teemuseum wurde im Jahr 2001 gegründet. Ziel war es, die historische und gesellschaftliche Bedeutung der ostfriesischen Teekultur erlebbar zu machen. Für die Bünting Unternehmensgruppe ist das Museum zugleich Ausdruck der Verbundenheit mit den Traditionen und der Geschichte der Region.
Auch der Standort wurde bewusst gewählt. Das Museum befindet sich mitten in der historischen Altstadt von Leer. Nur zwei Häuser weiter, in der Brunnenstraße 37, gründete Johann Bünting im Jahr 1806 seinen kleinen Kolonialwarenladen.
Das damalige Sortiment umfasste unter anderem Tee, Kaffee, Tabak und Gewürze. Aus diesem Geschäft entwickelte sich später die heute deutschlandweit aktive Bünting Unternehmensgruppe.
Der historische Bezug zum Standort reicht noch weiter zurück. In der Nähe des heutigen Museums befand sich vor mehr als 200 Jahren der Verkaufsraum des Büntingschen Kolonialwarengeschäfts. Rohzucker, Schokolade und andere Waren wurden damals in Kisten und Säcken angeboten.
Das Geschäft war dabei nicht nur ein Ort zum Einkaufen. Es war auch ein Treffpunkt für die Nachbarschaft, an dem Neuigkeiten ausgetauscht wurden. Im Hinterzimmer wurden unter anderem Tabak geschnitten und weitere Waren für den Verkauf vorbereitet.
Ostfriesische Teezeremonie mit Kluntje und Wulkje
Ein besonderer Bestandteil des Museumsangebots ist die ostfriesische Teezeremonie. Dabei folgt die Zubereitung einer festen Tradition.
Zunächst wird ein großes Stück Kluntje, also Kandiszucker, in die Tasse gelegt. Anschließend wird der Tee langsam eingegossen. Wichtig: Der Tee wird nicht umgerührt.
Danach lässt man die Sahne vorsichtig am Innenrand der Tasse in den Tee laufen. Dabei entsteht die charakteristische Sahnewolke – das sogenannte Wulkje.
Auch jetzt wird nicht umgerührt. Der Tee wird traditionell „dreistöckig“ genossen: Zuerst wird die Sahne getrunken, anschließend der Tee und zum Schluss der süße Kandis.

Immer informiert mit „Wir Leeraner“ & dem LeserECHO-Portal!
Wissen, was in der Region los ist? Die Facebook-Seite „Wir Leeraner“ und das digitale Nachrichtenportal „LeserECHO“ liefern Ihnen alle wichtigen Neuigkeiten, Veranstaltungstipps und Geschichten direkt aus der Heimat.
Das Beste: Unser Angebot ist vollständig kostenlos und kommt ganz ohne Abokosten aus!
Öffentliche Teezeremonie jeden Dienstag
Wer die ostfriesische Teekultur nicht nur ansehen, sondern unmittelbar erleben möchte, kann an Veranstaltungen des Museums teilnehmen.
Jeden Dienstag findet um 15 Uhr eine öffentliche ostfriesische Teezeremonie statt. Für Gruppen ab acht Personen können nach Anmeldung weitere Veranstaltungen und Seminare angeboten werden.
Zum Angebot gehören unter anderem:
- Teestunde mit Gebäck – etwa 60 Minuten
- Teezeremonie mit Krintstut – etwa 90 Minuten
- Teezeremonie mit Tea-Tasting, Krintstut und Butterkuchen – etwa 120 Minuten
- Tee-Seminar – etwa 90 Minuten
- Führung durch die Ausstellung – etwa 30 Minuten
Darüber hinaus sind individuelle Termine für Führungen, Teeverkostungen und Seminare möglich.
Eintritt und Veranstaltungen
Der Eintritt für Erwachsene kostet 3 Euro pro Person. Eine Führung durch die Dauerausstellung kostet 5 Euro pro Person.
Für Veranstaltungen gelten folgende Preise inklusive Eintritt:
| Angebot | Preis pro Person |
|---|---|
| Teestunde | 8,00 € |
| Teezeremonie | 13,50 € |
| Teezeremonie mit Teatasting | 17,50 € |
| Teeseminar | 15,00 € |
Barrierefreier Zugang zum Erdgeschoss
Auch auf die Barrierefreiheit wurde geachtet. Der Zugang zum Erdgeschoss des Museums sowie die Teilnahme an Veranstaltungen sind barrierefrei möglich. Im Erdgeschoss steht außerdem eine für Menschen mit Behinderung geeignete Toilette zur Verfügung.
Ein Stück Ostfriesland zum Erleben
Das Bünting Teemuseum ist damit mehr als eine klassische Ausstellung über ein Getränk. Es verbindet die Geschichte eines Unternehmens mit der Entwicklung der ostfriesischen Teekultur und gibt Einblicke in die weltweite Bedeutung des Tees.
Vor allem die Verbindung zur historischen Altstadt von Leer macht den Museumsbesuch besonders: Nur wenige Schritte vom heutigen Museum entfernt begann 1806 die Geschichte des Büntingschen Kolonialwarenhandels.
Wer Ostfriesland und seine Traditionen kennenlernen möchte, findet im Bünting Teemuseum deshalb Geschichte, Kultur und Genuss an einem Ort – und kann am Ende selbst erleben, warum die ostfriesische Teetasse seit Generationen weit mehr ist als nur ein heißes Getränk.
Weitere Informationen zu Führungen, Seminaren und Veranstaltungen gibt es unter:
www.buenting-teemuseum.de

Öffnungszeiten des Bünting Teemuseums
Das Bünting Teemuseum in der Brunnenstraße 33 in Leer ist von Dienstag bis Samstag jeweils von 10 bis 18 Uhr geöffnet.
Von Januar bis April bleibt das Museum montags geschlossen.
Bünting Teemuseum Leer
Brunnenstraße 33
26789 Leer (Ostfriesland)

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Tag der offenen Tür am C‑Port: Ein Sonntag voller Technik, Einblicke und Erlebnisse
Tag der offenen Tür am C‑Port: 13 Unternehmen laden zum großen Erlebnistag ein
Am Sonntag, 16. August, wird der C‑Port zum Treffpunkt für Unternehmen, Familien, Privatpersonen, Landwirte und Technikinteressierte. 13 Unternehmen aus dem Gewerbegebiet öffnen ihre Türen und geben Einblicke in ihre Arbeit, zeigen Produkte und Dienstleistungen und laden dazu ein, sich direkt vor Ort zu informieren.
C‑Port (Industriepark am Küstenkanal) in 26169 Friesoythe (Landkreis Cloppenburg)
Besucher können verschiedene Unternehmen kennenlernen, Produkte ansehen und sich ausführlich beraten lassen. Dabei richtet sich das Angebot nicht nur an Gewerbetreibende: Auch Privatpersonen, Haus- und Gartenbesitzer sowie Landwirte finden zahlreiche interessante Angebote.
Unternehmen zeigen Technik, Produkte und Dienstleistungen
Beim Tag der offenen Tür geht es vor allem darum, die Unternehmen am C‑Port und ihre unterschiedlichen Tätigkeitsbereiche vorzustellen. Werkstätten, Betriebsbereiche und Ausstellungsflächen werden geöffnet. Besucher erhalten einen direkten Einblick in die Arbeit der Unternehmen und können sich über aktuelle Entwicklungen, technische Lösungen, Dienstleistungen und Produkte informieren.
Dabei reicht das Angebot von Handwerk und Technik über Dienstleistungen und Logistik bis hin zu Lösungen für Haus und Garten sowie den landwirtschaftlichen Bereich. Gerade für Betriebe und Landwirte bietet sich die Gelegenheit, sich über professionelle Technik, Maschinen und verschiedene Einsatzmöglichkeiten zu informieren.
Gleichzeitig kommen auch private Besucher auf ihre Kosten. Wer beispielsweise einen Garten besitzt, modernisieren möchte, technische Geräte sucht oder sich einfach über aktuelle Entwicklungen informieren möchte, kann sich direkt bei den Fachleuten vor Ort umsehen.

Wilken Poelker: Fachhändler für Technik, Haus, Garten und Gewerbe
Eine besondere Anlaufstelle ist die Wilken Poelker GmbH & Co. KG aus Ostrhauderfehn, Langholterstraße 43, 26842 Ostrhauderfehn. Das Unternehmen ist ebenfalls auf dem Betriebsgelände der Firma Stefan Hinrichs vertreten und präsentiert dort eine Auswahl seines umfangreichen Sortiments.
Als Fachhändler zeigt Wilken Poelker unter anderem verschiedene E‑Bikes, ausgewählte Kärcher-Geräte für Privathaushalte und professionelle Anwendungen, moderne Mähroboter der neuesten Generation mit KI-Technik, Rasenmäher und weitere Gartengeräte. Außerdem werden STIHL Akku-Professional-Geräte vorgestellt.
Das Unternehmen bringt aus seinen verschiedenen Produktbereichen jeweils eine Auswahl mit. Damit können sich Besucher direkt vor Ort einen Überblick verschaffen, Geräte vergleichen und sich fachkundig beraten lassen. Neben Produktvorstellungen sind auch attraktive Messepreise vorgesehen.
Das Angebot richtet sich dabei ausdrücklich an unterschiedliche Zielgruppen: vom privaten Haus- und Gartenbesitzer über anspruchsvolle Anwender bis hin zu Gewerbebetrieben und professionellen Nutzern. Wer sich für moderne Technik interessiert oder eine Anschaffung plant, hat hier die Möglichkeit, Produkte unmittelbar vor Ort kennenzulernen.
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Landwirtschaft als wichtiger Bestandteil des C‑Port
Die Landwirtschaft ist am C‑Port traditionell fest verankert und wird auch beim Tag der offenen Tür entsprechend eingebunden. Für Landwirte und landwirtschaftliche Betriebe bietet die Veranstaltung eine gute Gelegenheit, sich über die ansässigen Unternehmen, deren Produkte und Dienstleistungen sowie aktuelle technische Entwicklungen zu informieren.
Viel Programm für Familien
Neben den Unternehmen wird ein umfangreiches Rahmenprogramm geboten. Hüpfburgen, Wasserspiele, Tanzshows und Gondelfahrten mit einem mobilen Kran sorgen für Unterhaltung. Für Kinder ist außerdem eine große Verlosung mit attraktiven Preisen vorgesehen.
Auch der Oldtimer-Club Einorte ist mit seinem Wackelboot wieder vor Ort. Das besondere Gefährt ist bereits auf den Bildern zur Veranstaltung zu sehen und dürfte nicht nur bei Technik- und Oldtimerfreunden für Interesse sorgen.
Der Musikverein Harkebrügge sorgt zusätzlich für musikalische Unterhaltung und bringt ein Ständchen.
Kaffee und Kuchen, Bratwurst, Pommes und Erbsensuppe
Für das leibliche Wohl haben mehrere Vereine und Gruppen ein abwechslungsreiches Angebot vorbereitet.
Der Landfrauenverein Basel bietet Kaffee und Kuchen an. Die Scharle Körkenkroppen sorgt mit Bratwurst und Pommes für herzhafte Verpflegung. Die Messdienergemeinschaft St. Ansgar Basel bietet Eis an. Ergänzt wird das Angebot durch die Feldküche Harkebrügge, die Erbsensuppe zubereitet.
Auch die Katholische Landjugend Kamp-Lintfortenbrücke beteiligt sich am Veranstaltungstag.
Damit ist auch für eine Pause zwischendurch gesorgt – ob bei Kaffee und Kuchen, einer herzhaften Mahlzeit oder einem Eis.
Kostenloser Shuttlebus zwischen den Standorten
Damit Besucher die verschiedenen Veranstaltungsorte bequem erreichen können, wird ein kostenloser Shuttlebus eingesetzt:
Gewerbegebiet C‑Port WEST — in der Robert-Bosch-Straße / Carl-Benz-Straße und den Unternehmen in der Leinestraße / Ems-Dollart-Ring. Hier werden werden entsprechende Parkmöglichkeiten verfügbar sein.
Wer mit dem Fahrrad kommt, kann die einzelnen Bereiche ebenfalls gut erreichen und den Besuch mit einer Fahrradtour verbinden.
Ein Sonntag zum Informieren, Entdecken und Ausprobieren
Der Tag der offenen Tür am C‑Port bietet die Gelegenheit, die Unternehmen der Region einmal aus einer anderen Perspektive kennenzulernen. Besucher können sich informieren, Fragen stellen, Produkte kennenlernen und mit Fachleuten ins Gespräch kommen.
Ob Gewerbebetrieb, Landwirtschaft, Privatperson, Haus- und Gartenbesitzer oder einfach neugieriger Besucher: Das Angebot ist breit gefächert. Moderne Technik trifft auf Handwerk, Dienstleistungen und regionale Unternehmen – ergänzt durch ein Familienprogramm und verschiedene kulinarische Angebote.
Wer sich für Technik, Haus, Garten, Landwirtschaft, Gewerbe oder die Unternehmen am C‑Port interessiert, sollte den Sonntag, 16. August, im Kalender vormerken.
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Wie Dorn-Therapie und Breuß-Massage Rücken und Gelenke unterstützen können
Sanfte Hilfe für Rücken und Gelenke: Dorn-Therapie und Breuß-Massage in Westoverledingen
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Fehlhaltungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Häufig entsteht das Gefühl, „nicht richtig im Lot“ zu sein. Bewegungsmangel, Stress und einseitige oder falsche Belastungen können dabei eine Rolle spielen.
Eine sanfte Methode aus dem Bereich der Naturheilkunde ist die Dorn-Therapie, die sich mit der Breuß-Massage kombinieren lässt. In der Naturheilpraxis Astrid Frey in Westoverledingen wird diese Behandlung genutzt, um Rücken und Gelenke sanft zu unterstützen und die Beweglichkeit zu fördern.
Dorn-Therapie: Wie entstand die Methode?
Die Dorn-Therapie geht auf den Allgäuer Landwirt und Sägewerksbesitzer Dieter Dorn (1938–2011) zurück. Nach einem eigenen Hexenschuss erlebte Dorn, wie ein älterer Schäfer aus seinem Dorf die Beschwerden mit einfachen Handgriffen lindern konnte.
Diese Erfahrung weckte sein Interesse an den Zusammenhängen zwischen Wirbelsäule, Gelenken und dem allgemeinen Wohlbefinden. Aus seinen praktischen Beobachtungen entwickelte Dieter Dorn schließlich eine eigenständige, sanfte Methode zur Behandlung von Wirbel- und Gelenkfehlstellungen.
Wie läuft eine Dorn-Therapie ab?
Eine Behandlung beginnt mit einer sorgfältigen Betrachtung des körperlichen Fundaments. Dabei werden unter anderem Beinlängen und Beckenstellung kontrolliert. Ein möglicherweise schief stehendes Becken kann sich auf die Körperstatik und damit auch auf darüberliegende Bereiche auswirken.
Anschließend wird die natürliche Bewegung des Körpers genutzt. Während Sie beispielsweise ein Bein oder einen Arm sanft pendeln, können mögliche Fehlstellungen ertastet werden.
Sanfter Druck statt ruckartiger Bewegungen
Bei der Dorn-Therapie wird mit gezieltem Daumendruck gearbeitet. Gleichzeitig führt der Patient eine natürliche Eigenbewegung aus. Dadurch soll der betroffene Wirbel oder das Gelenk auf sanfte Weise in seine vorgesehene Position zurückfinden.
Im Gegensatz zu ruckartigen oder starken Manipulationen steht bei dieser Methode die sanfte Korrektur in Verbindung mit der Eigenbewegung im Mittelpunkt. Dabei wird auf langes Hebeln oder ruckartige Stöße verzichtet.
Ganzheitlicher Ansatz der Dorn-Therapie
Die Dorn-Therapie betrachtet den Körper nicht ausschließlich an der Stelle, an der Beschwerden auftreten. Über die Rückenmarksnerven bestehen Verbindungen zu verschiedenen Körperregionen und zum vegetativen Nervensystem.
Aus Sicht der Methode kann eine Behandlung deshalb nicht nur auf den Rücken oder einzelne Gelenke bezogen werden, sondern das allgemeine körperliche Wohlbefinden unterstützen.
Breuß-Massage als wohltuende Ergänzung
Eine Dorn-Therapie lässt sich mit einer Breuß-Massage kombinieren. Die Massage kann dazu dienen, das Gewebe auf die Behandlung vorzubereiten oder anschließend zu entspannen.
Die Methode wurde nach dem österreichischen Elektrotechniker und Heilkundigen Rudolf Breuß (1899–1990) benannt. Er entwickelte eine sanfte Rückenmassage, die traditionell mit der Dorn-Methode verbunden wird.
Bei der Breuß-Massage handelt es sich um eine sanfte, energetische Rückenmassage mit hochwertigem Johanniskrautöl. Die Wirbelsäule soll dabei schrittweise und möglichst schmerzfrei gedehnt werden. Dadurch kann den Bandscheiben mehr Raum gegeben werden. Die Methode soll zudem die Regeneration unterstützen und eine tiefe muskuläre Entspannung fördern.
Wann kann die Dorn-Methode eingesetzt werden?
Die Dorn-Therapie wird insbesondere bei verschiedenen Beschwerden rund um Wirbelsäule und Gelenke eingesetzt.
Wirbelsäulenbeschwerden
Dazu gehören beispielsweise Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Bereich der:
- Halswirbelsäule
- Brustwirbelsäule
- Lendenwirbelsäule
Ausstrahlende Beschwerden
Auch Beschwerden, die von der Wirbelsäule in andere Körperbereiche ausstrahlen, können Anlass für eine Behandlung sein. Dazu zählen beispielsweise:
- ziehende Schmerzen
- Druckgefühle
- Beschwerden, die in Arme oder Beine ausstrahlen
- Beschwerden im Kopfbereich
Gelenkbeschwerden
Die Methode kann außerdem bei Bewegungseinschränkungen oder Beschwerden an verschiedenen Gelenken eingesetzt werden, beispielsweise an:
- Hüfte
- Knie
- Schulter
Welche Anzeichen können auf eine Wirbel- oder Gelenkblockade hindeuten?
Eine mögliche Blockade äußert sich nicht zwangsläufig ausschließlich durch Rückenschmerzen. Der Körper kann unterschiedliche Signale senden.
Mögliche Anzeichen sind:
- stechende, ziehende oder dumpfe Schmerzen
- Kribbeln oder andere Missempfindungen
- Taubheitsgefühle in Armen oder Beinen
- eingeschränkte Beweglichkeit
Bei neu auftretenden, starken oder anhaltenden Beschwerden sowie bei Taubheitsgefühlen oder anderen neurologischen Symptomen sollte grundsätzlich eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Sanfte Unterstützung für Rücken und Beweglichkeit
Ob Dorn-Therapie, Breuß-Massage oder die Kombination aus beiden Methoden: Im Mittelpunkt steht eine möglichst sanfte Behandlung von Rücken, Gelenken und Muskulatur. Ziel ist es, die natürliche Beweglichkeit zu unterstützen und gleichzeitig für Entspannung und Wohlbefinden zu sorgen.
Wer mehr über die Dorn-Therapie und Breuß-Massage in Westoverledingen erfahren oder die Methode kennenlernen möchte, kann sich direkt an die Naturheilpraxis Astrid Frey wenden.
Naturheilpraxis Astrid Frey
Astrid Frey
Heilpraktikerin & Kinesiologin
Spiekerooger Str. 12
26810 Westoverledingen
E‑Mail: info@astridfrey.de
Telefon: 04955 / 989 98 44
Mobil: 0152 / 51 83 87 4
Hinweis: Die genannten Methoden gehören zur Naturheilkunde und ersetzen bei Erkrankungen, starken oder unklaren Beschwerden keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.
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